在西交利物浦基礎(chǔ)教育集團外國語高級中學(xué)（簡稱“西浦高中”）的校園里，流傳著這樣一位畢業(yè)生的故事：他中考壓線入學(xué)，成績一度在班上“吊車尾”；三年后，他躍升至年級第一，成功考入中山大學(xué)物理學(xué)系；如今，他已是兩次斬獲國家獎學(xué)金的中大“學(xué)霸”。他就是西浦高中2023屆畢業(yè)生董嘉成。

從“吊車尾”到“領(lǐng)跑者”，從默默無聞到站上國家獎學(xué)金的領(lǐng)獎臺，董嘉成的成長軌跡并非一帆風(fēng)順的。更令人意外的是，這位“學(xué)霸”的成長背后，竟是一個“從不卷”、從小未曾進行課外補習(xí)的家庭，以及一套“重效率不耗時間”的獨特學(xué)習(xí)方法。

剛?cè)雽W(xué)時，僅排名班內(nèi)下游

時間倒回三年前。董嘉成以剛剛過線的中考成績考入西浦高中。“全班50多人，我差不多‘吊車尾’?！彼貞浀馈１藭r的他，沒有耀眼的履歷，也沒有過人的天賦，用他自己的話說，“初中和小學(xué)并沒有找到學(xué)習(xí)的方法”。

在許多人眼中，這樣的起點似乎與“名?！苯^緣。但董嘉成的父母卻異常淡定。這個被董嘉成形容為“不卷”的家庭，從小到大從未給他報過任何補習(xí)班。“他們對我期待一直都很低，覺得我只要隨便干點自己想干的事情都可以?！倍纬烧f，“他們不希望我去做那些比較足夠強大的東西。”父母的態(tài)度并非放任，而是一種不計回報的支持——你可以去任何地方，我們都在身后。

正是這種松弛而安全的家庭氛圍，讓董嘉成在面對學(xué)業(yè)低谷時，從未陷入焦慮與自我否定，反而擁有了輕裝上陣的底氣。

高中生涯，在多元化的土壤里找到節(jié)奏

進入西浦高中后，董嘉成感受到的第一股力量，來自學(xué)校的教育生態(tài)。

西浦高中設(shè)有文理、藝體、國際三大書院，為學(xué)生提供多元成長路徑；近40個精品社團、四大特色節(jié)日（體育節(jié)、科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、外語節(jié)）覆蓋科技、文化、藝術(shù)、體育各個領(lǐng)域。

“西浦的學(xué)習(xí)氛圍踏實不內(nèi)卷?！倍纬烧f。他逐漸摸索出一套自己的節(jié)奏：學(xué)就學(xué)得扎實，玩就玩得痛快。他從不熬夜——晚上12點睡覺，早上7點起床。高強度之余，他靠跑步和打籃球調(diào)整狀態(tài)。

“勞逸結(jié)合、邊學(xué)邊玩，重效率而非耗時間。”這是他總結(jié)的第一個核心心得。在他看來，同窗之間的友善互助也讓學(xué)習(xí)效率翻倍，“大家經(jīng)常一起探討問題，氛圍特別好。”

兩件獨門“法寶”：錯題本+粗心本

從班級30多名到年級第一，董嘉成的成績飛躍并非一蹴而就。他坦言，高一高二時語文和英語是明顯短板，于是花了兩年時間重點攻克，“后來它們都成了我的強勢科目”。

他的學(xué)習(xí)工具箱里，有兩件“法寶”：

錯題本：但重點不在“看”，而在“做”——不看答案，獨立做正確一次再記錄；

粗心本：專門記錄因非知識性因素（如審題失誤、計算粗心）導(dǎo)致的錯誤。這個本子讓他在高三“撿回了非常多的分數(shù)”。

對于物理這門“讓人頭疼”的學(xué)科，董嘉成有自己的見解：“廣東的高考物理主要考察知識和細心。想要考高，最主要的是把題目做慢一點，每一道題都保證自己一定做對了。”

一種被他自己稱為 “阿Q精神”的心態(tài)武器也殊為重要。

“高三最累的時候，我總會暢想自己考入理想大學(xué)的模樣：漫步在中大的康樂園，沉浸在藏書豐富的圖書館……”他說，“把心中的憧憬變成美好的現(xiàn)實，就是我前進的動力?！?/p>

“多找老師交流，珍惜每一次專業(yè)指引”

在董嘉成的逆襲故事中，西浦高中的老師是不可或缺的助力。

“多找老師交流，珍惜每一次專業(yè)指引?！彼磸?fù)強調(diào)。剛?cè)雽W(xué)時基礎(chǔ)薄弱，正是靠著老師們的耐心指導(dǎo)，他一步步補齊短板。“西浦的老師都特別耐心又負責(zé)，他們總能精準找到知識漏洞，教給我們高效的解題思路。”

高三成績波動、情緒低谷時，老師們從未放棄過他。“每當我受挫時，老師們總會耐心開導(dǎo)我，為我做針對性的補弱輔導(dǎo)。”這份溫暖的支撐，讓他一次次重拾動力，跨過一個又一個瓶頸。

2023年高考，董嘉成以645分的成績考入中山大學(xué)物理學(xué)系。進入大學(xué)后，他延續(xù)了高中養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣與心態(tài)，大一大二連續(xù)兩次獲得國家獎學(xué)金，并大概率提前鎖定保研資格。

“中山大學(xué)跟我高中想象的差不多，我就喜歡這種學(xué)術(shù)的感覺?！彼f。如今，他的目標是理論物理方向，本科期間已在做相關(guān)研究。談及更長遠的理想，他眼神篤定：“想在人類知識的邊界上開拓一片屬于自己的空間，成為像我的大學(xué)老師一樣的學(xué)者、大學(xué)教授?！?/p>

董嘉成時刻關(guān)注著可控核聚變、量子計算等前沿領(lǐng)域的科技突破，這個曾經(jīng)的中考壓線生，正在物理學(xué)的星辰大海中尋找自己的坐標。他的故事，也正激勵著更多“壓線生”相信：起點從來不是終點，人生最精彩的篇章，往往寫在逆風(fēng)翻盤的路上。

采寫：南都N視頻記者 周正陽 何思敏 攝影：南都N視頻記者 劉嘉琳