來(lái)源：市場(chǎng)資訊

（來(lái)源：老墨家族）

作者：清墨

前兩天和閨蜜聚會(huì)，聊著聊著就聊到了孩子。

小雅高興地和我分享她兒子的近況：學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步了，人也開(kāi)朗了，前幾天還用自己的壓歲錢(qián)送給她一支口紅。

看著小雅恰到好處的妝容，得體的衣著，我想起半年前的她，可不是這樣。

那時(shí)候她整天圍著孩子轉(zhuǎn)，省吃儉用，把自己活成了家里的背景板。

結(jié)果孩子不僅不感恩，還總嫌她煩。

后來(lái)她想開(kāi)了，開(kāi)始化妝、旅游，還報(bào)了心理課程提升自己。

沒(méi)想到，她不盯著了，孩子反而自覺(jué)了；她放松了，孩子反而親近了。

回家的路上我一直在想這件事。

為什么掏心掏肺付出的媽媽，換來(lái)的往往是孩子的逃離？而“自私”一點(diǎn)的媽媽，反而養(yǎng)出了讓人羨慕的孩子？

《先斟滿自己的杯子》一書(shū)中說(shuō)：

“不要一味的無(wú)私奉獻(xiàn)，如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸?？鞓?lè)了，才能溢出幸福給別人?！?br/>

細(xì)細(xì)想來(lái)，確實(shí)如此。

一個(gè)把自己活成“犧牲品”的媽媽，給出去的愛(ài)太重了。她把所有的指望都?jí)涸诤⒆由砩?，看起?lái)是愛(ài)，其實(shí)是債。孩子背不動(dòng)，又逃不掉，只能沉默或者反抗。

而那些活得“自私”一點(diǎn)的媽媽，反而給了孩子喘氣的空間。她知道，自己過(guò)好了，孩子才能好；自己快樂(lè)了，孩子才能快樂(lè)。

媽媽的自我投資，從來(lái)不是對(duì)家庭的背離，而是以下三種對(duì)孩子更高維度的滋養(yǎng)。

01

積極陽(yáng)光的媽媽，滋養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子

母親的情緒，是一個(gè)家庭的定海神針。

很多媽媽省吃儉用，把最好的都留給孩子；放棄社交，把時(shí)間都花在孩子身上。

在日復(fù)一日的付出中，唯一忽略了自己的需求和感受。

可人都有情緒，被壓抑的情緒不會(huì)憑空消失，只會(huì)換一種方式爆發(fā)，變成深夜的失眠、莫名的煩躁、對(duì)家人不經(jīng)意的冷言冷語(yǔ)。

孩子是最敏銳的觀察者，他會(huì)看到你緊鎖的眉頭、聽(tīng)到你不耐煩的語(yǔ)氣。

久而久之，孩子要么變得小心翼翼，要么干脆反抗，選擇逃離。

到頭來(lái)，你付出了全部，孩子卻越來(lái)越叛逆。

電視劇《小歡喜》里，宋倩辭掉工作，全身心撲在女兒英子身上，把英子的成績(jī)當(dāng)成了自己人生的全部。

英子考了年級(jí)第二名，宋倩不僅沒(méi)有表?yè)P(yáng)英子，反而沖著英子嚷道：“都考第二了，還有什么可高興的？”

對(duì)宋倩而言，英子的每一分成績(jī)都牽動(dòng)著她的神經(jīng)，每一次排名都決定著她的情緒。英子考好了，她松一口氣；英子稍有退步，她立刻陷入焦慮和憤怒。

英子感受到的從來(lái)不是媽媽的鼓勵(lì)，而是一座隨時(shí)可能壓下來(lái)的大山。

最終，英子患上了抑郁癥，甚至一度站在海邊想要跳下去。

一個(gè)臉上寫(xiě)滿焦慮的媽媽，無(wú)法給孩子帶來(lái)松弛感。

心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“情緒感染”。它說(shuō)的是，人的情緒會(huì)在不知不覺(jué)中傳遞給別人，尤其是在最親密的親子關(guān)系里。

一個(gè)天天抱怨、滿臉倦容的媽媽，孩子會(huì)下意識(shí)地緊張、小心翼翼，因?yàn)樗恢朗裁磿r(shí)候會(huì)觸發(fā)媽媽的負(fù)面情緒。

這樣的孩子，很多心理能量都用來(lái)察言觀色、安撫媽媽，哪還有多余的力氣去安心學(xué)習(xí)、自信成長(zhǎng)？

相反，一個(gè)通過(guò)化妝、旅游、學(xué)習(xí)保持愉悅心情的媽媽，家庭氛圍是松弛的。

她對(duì)著鏡子涂口紅時(shí)的笑容、旅行回來(lái)分享見(jiàn)聞時(shí)的興奮、學(xué)完新東西回家時(shí)的滿足，都在無(wú)聲地告訴孩子：媽媽很好，世界很安全，你只需要做你自己。

所以，別小看你買(mǎi)的那支口紅、抽空去的那個(gè)地方、報(bào)的那堂課。

它們不只是消費(fèi)，也是在給孩子營(yíng)造一個(gè)明亮溫暖的家庭環(huán)境。

因此，想讓孩子情緒穩(wěn)定，不需要天天盯著他、糾正他。

你只需要做一件事：先把自己活成一個(gè)積極陽(yáng)光的人。

哪怕每天只給自己留半小時(shí)，做一件讓自己開(kāi)心的小事，化妝、讀書(shū)、散步。

你的狀態(tài)對(duì)了，孩子的狀態(tài)也就對(duì)了。

02

有邊界感的媽媽，守護(hù)出獨(dú)立自信的孩子

作家周?chē)?guó)平說(shuō)過(guò)一句話：

“一切交往都有不可超越的界限，而一切麻煩和沖突都源于想要突破這界限。”

親子關(guān)系，也是如此。

太多媽媽活得太累，是因?yàn)榘炎约汉秃⒆咏壍锰o。結(jié)果往往是，媽媽累得喘不過(guò)氣，孩子也被壓得想逃。

可那些懂得“劃清界限”的媽媽，反而輕松得多。她們不是不愛(ài)孩子，而是懂得：愛(ài)，需要留白。

《玫瑰的故事》里，劉亦菲飾演的黃亦玫離婚后，獨(dú)自帶著女兒方太初生活。

她沒(méi)有像很多單親媽媽那樣，把全部情感都寄托在孩子身上，也沒(méi)有因?yàn)樘澢犯卸^(guò)度補(bǔ)償。

她考研深造，在帶娃之余專注自我成長(zhǎng)；她學(xué)開(kāi)飛機(jī)，在藍(lán)天白云間挑戰(zhàn)自己的極限；她重新戀愛(ài)，勇敢追求屬于自己的幸福。

她用自己的獨(dú)立，教會(huì)了孩子獨(dú)立；用自己的成長(zhǎng)，陪伴了孩子成長(zhǎng)。

在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的方太初，陽(yáng)光、獨(dú)立、有主見(jiàn)。

她不會(huì)因?yàn)閶寢尣辉谏磉吘徒箲]不安，因?yàn)樗缷寢層凶约旱纳?，同時(shí)也

確信媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)她。

她不會(huì)事事依賴媽媽，因?yàn)閺男∷椭溃河行┦虑?，需要自己?lái)。

當(dāng)一個(gè)孩子有了媽媽也是獨(dú)立個(gè)體的認(rèn)知，他的獨(dú)立就不再是口號(hào)，而是一種自然而然的選擇；

自信也不再需要?jiǎng)e人給予，而是從一次次“我自己做到了”的體驗(yàn)中生長(zhǎng)出來(lái)的。

所以，如果你也想養(yǎng)出一個(gè)獨(dú)立自信的孩子，不妨試著把目光收回來(lái)，放在自己身上。

你忙著成長(zhǎng)的樣子，就是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的最好教材。

你專注自我的姿態(tài)，就是孩子走向自信的最強(qiáng)底氣。

03

懂得愛(ài)自己的媽媽，培育出懂得感恩的孩子

太多媽媽以為，付出越多，孩子就越懂得感恩。

可現(xiàn)實(shí)往往相反。孩子不僅不感恩，反而覺(jué)得理所當(dāng)然，甚至嫌棄媽媽給得不夠多。

為什么會(huì)這樣？

因?yàn)閶寢尠炎约夯畛闪恕巴该魅恕薄?/p>

孩子看不到她的需求、她的疲憊、她的渴望，自然也不會(huì)把她當(dāng)做一個(gè)需要被愛(ài)、被關(guān)懷的人。

我有一個(gè)朋友，是那種特別“自私”的媽媽。

她每個(gè)周末都要去上瑜伽課，雷打不動(dòng)。

有一次，她女兒發(fā)燒剛好，黏著媽媽不讓走。她蹲下來(lái)對(duì)女兒說(shuō)：“媽媽知道你想讓我陪你，但媽媽也需要去上課，那是媽媽喜歡做的事。你乖乖在家等媽媽回來(lái)，好嗎？”

女兒撅著嘴，但還是點(diǎn)了點(diǎn)頭。

后來(lái)，她女兒過(guò)生日，收到很多禮物。小姑娘拆完禮物，突然跑到媽媽身邊說(shuō)：“媽媽，你上次說(shuō)你想要那支口紅，我用壓歲錢(qián)給你買(mǎi)好不好？”

朋友愣住了，問(wèn)她為什么。

女兒說(shuō)：“因?yàn)閶寢寣?duì)我好，我也想對(duì)媽媽好?！?/p>

那一刻，她眼眶濕了。

她突然明白了一件事：感恩不是教出來(lái)的，是“看”出來(lái)的。

孩子從她身上看到的，不是一個(gè)苦大仇深、滿臉疲憊的媽媽，而是一個(gè)愛(ài)自己、有追求、活得有滋有味的媽媽。

孩子學(xué)會(huì)了：媽媽也是一個(gè)人，也有自己的需要，也需要被愛(ài)。而我，可以成為愛(ài)她的那個(gè)人。

有個(gè)詞叫“適度匱乏感”，它不是讓孩子缺衣少食，而是讓孩子明白：媽媽的愛(ài)是無(wú)條件的，但媽媽的資源不是無(wú)限的。

媽媽也需要被照顧、被關(guān)懷、被滿足。這種“適度匱乏感”，恰恰是感恩的土壤。

因?yàn)橹挥挟?dāng)孩子意識(shí)到“媽媽也需要”的時(shí)候，他才會(huì)主動(dòng)去想：我能為媽媽做點(diǎn)什么？

相反，如果媽媽永遠(yuǎn)把自己排在最后，孩子就會(huì)默認(rèn)：媽媽不需要。

這種孩子長(zhǎng)大后，不是不懂感恩，而是根本不會(huì)感恩。

因?yàn)樵谒恼J(rèn)知里，媽媽從來(lái)不是一個(gè)需要被感恩的對(duì)象。

所以，想讓孩子學(xué)會(huì)感恩，不需要天天念叨“你要懂事”“你要孝順”。

你只需要大大方方地愛(ài)自己。

舍得給自己買(mǎi)花，孩子就知道媽媽也喜歡美；偶爾出去旅游，孩子就知道媽媽也有自己的世界；報(bào)一門(mén)課、學(xué)一項(xiàng)新技能，孩子就看到媽媽也在成長(zhǎng)。

然后，神奇的事情會(huì)發(fā)生：你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子開(kāi)始主動(dòng)幫你倒水、主動(dòng)問(wèn)你累不累、主動(dòng)把好吃的留給你一份。

因?yàn)樗谀闵砩?，學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)一個(gè)人。

你愛(ài)自己的樣子，就是孩子學(xué)習(xí)感恩的第一課。

要記?。耗慊畹糜卸嘀档帽粣?ài)，孩子就學(xué)會(huì)有多愛(ài)你。

04

人生下半場(chǎng)：散養(yǎng)孩子，富養(yǎng)自己

教育學(xué)家馬卡連柯說(shuō)：

“不要以為只有在教訓(xùn)、命令的時(shí)候才是教育，在生活的每時(shí)每刻都是教育?！?br/>

很多媽媽以為，愛(ài)孩子就是把最好的都給他。可她們忘了，孩子最需要的，從來(lái)不是一個(gè)失去自我的媽媽，而是一個(gè)閃閃發(fā)光的引路人。

你活出來(lái)的樣子，就是孩子最好的教材。

真正聰明的媽媽，早就學(xué)會(huì)了這兩件事：

（1）散養(yǎng)孩子

作家胡適在給兒子的信中寫(xiě)道：“你是自由的，我是愛(ài)你的。但我絕不會(huì)以愛(ài)之名，掌控你的人生。”

這句話，說(shuō)透了教育的本質(zhì)。

真正的愛(ài)不是占有，而是成全。散養(yǎng)孩子，就是把人生的方向盤(pán)還給孩子。

把書(shū)桌還給他，那是他的戰(zhàn)場(chǎng)；把選擇還給他，那是他的人生；把焦慮收回來(lái)，那是你的功課。

孩子的翅膀，是在媽媽松開(kāi)手的那一刻長(zhǎng)出來(lái)的。

你退后一步，他才能向前十步。

（2) 富養(yǎng)自己

你不必等到孩子大了、退休了，才去追求自己的生活。

就從今天開(kāi)始，從一件小事開(kāi)始富養(yǎng)自己，把自己當(dāng)成生命中最重要的人來(lái)對(duì)待。

富養(yǎng)你的身體，定期體檢，舍得給自己買(mǎi)好的護(hù)膚品，累了就休息，不硬扛；

富養(yǎng)你的靈魂，讀書(shū)、旅行、學(xué)新技能，讓你的世界里不只有柴米油鹽，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方；

富養(yǎng)社交，結(jié)交讓你開(kāi)心的朋友，遠(yuǎn)離消耗你能量的人，你有權(quán)利只和舒服的人相處。

始終要記?。航逃皇枪噍敚怯痴?。

散養(yǎng)孩子，示范的是信任；富養(yǎng)自己，示范的是自愛(ài)。

你把自己過(guò)好了，孩子就有了榜樣；你把自己活開(kāi)心了，全家都有了陽(yáng)光。

點(diǎn)亮愛(ài)心，與朋友共勉。