山東
齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 陳甜田 通訊員 張志強(qiáng)
近期心源性猝死事件全網(wǎng)刷屏，很多人誤以為這只是“老年病”，但事實(shí)上，中青年人群同樣高危。長期熬夜、過度勞累、巨大的精神壓力、劇烈的情緒波動(dòng)，甚至是過量的劇烈運(yùn)動(dòng)，都可能成為壓垮心臟的最后一根稻草。
心源性猝死，也叫心臟性猝死，指因心臟原因，在急性癥狀出現(xiàn)后1小時(shí)內(nèi)發(fā)生的，以意識喪失為特征的死亡。簡單來說，就是心臟突然“罷工”了，無法有效泵血，導(dǎo)致大腦缺氧，生命進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。
心源性猝死雖然兇險(xiǎn)，但往往有跡可循。如果出現(xiàn)以下癥狀，請務(wù)必提高警惕：
不明原因的胸悶、胸痛
呼吸困難或氣短
無明顯誘因突發(fā)大汗
短暫暈厥或意識喪失
一旦患者倒地，黃金搶救時(shí)間只有4分鐘。在這生死攸關(guān)的時(shí)刻，請記住以下步驟：
01｜呼救：
1. 拍打患者雙肩，確認(rèn)無意識、無呼吸后，立即撥打120，并指定周圍人尋找AED（自動(dòng)體外除顫器）。
02｜立即進(jìn)行胸外按壓
按壓手勢：雙掌交疊，雙手相扣，掌根著力，垂直按壓。
按壓深度：成年人垂直向下按壓，5～6厘米。
按壓頻率：100～120次/分鐘。
03｜使用AED
AED是”救命神器”，它會語音提示操作步驟，只需按照指示貼好電極片，機(jī)器會自動(dòng)判斷是否需要除顫。
關(guān)注心臟，敬畏生命。了解這些知識，關(guān)鍵時(shí)刻，或許就能挽救一條生命！
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