一、驚魂電話

上周四下午快五點(diǎn)，我突然看到班主任下午一點(diǎn)多發(fā)來的消息，說有事需要溝通一下。

看到消息的瞬間，我便預(yù)感到問題不簡單，趕緊回復(fù)了老師。

很快，老師打來電話，說孩子的英語閱讀作業(yè)與語文《紅樓夢》閱讀作業(yè)都好幾周沒交了。

她和孩子溝通，孩子很誠實(shí)地說，他認(rèn)為這兩項(xiàng)作業(yè)對(duì)自己毫無價(jià)值。老師希望通過我，了解孩子在家的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

聽老師一說，我心里感覺堵的慌，難免吐槽幾句。老師很年輕，也很坦誠，說我沒法站到您的角度看問題，給不了您有效建議。

哈哈，喜歡他們這種潔白無瑕的風(fēng)格。年輕人一代更比一代人活的透明、敞亮，當(dāng)然他們對(duì)別人也就更包容。

孩子自從不上晚自習(xí)后，僅認(rèn)真學(xué)習(xí)了幾日，便再度沉迷游戲。就在老師聯(lián)系我的前兩天，我們還因他過度打游戲發(fā)生爭執(zhí)。

上上周日上午，他打完羽毛球回家后，便關(guān)在房間與同學(xué)組隊(duì)打游戲，吆五喝六喧鬧不止。我試圖收回他的手機(jī)，雙方僵持了兩日，如今學(xué)校又反饋了作業(yè)問題，我心里七上八下，焦急地等待他放學(xué)。

然而，孩子比正?；丶視r(shí)間晚了一個(gè)小時(shí)。我向班主任老師詢問情況，老師說已經(jīng)下班了，會(huì)幫忙核實(shí)。話音剛落，敲門聲響起，原來回來晚是在學(xué)校和同學(xué)打羽毛球了。

二、放下怒火，讀懂孩子

換作以往前，我會(huì)忍不住當(dāng)場發(fā)火，但現(xiàn)在我能壓住情緒了，讓他先吃飯，飯后再談?wù)劺蠋煷螂娫挼氖隆?/p>

他有點(diǎn)忐忑，沒吃幾口就主動(dòng)過來溝通。談我問他為什么不做那兩項(xiàng)作業(yè)？他又陷入到一種很消極的狀態(tài)，說學(xué)習(xí)沒用、考上大學(xué)將來也找不到工作之類的話。

一打游戲，或者上網(wǎng)太多，就容易對(duì)未來充滿迷茫。

我想起自己此前分享的觀點(diǎn)：焦慮源于不確定性，抑郁源于無意義感?，F(xiàn)在的孩子們生活被學(xué)習(xí)填滿，又過早接觸網(wǎng)絡(luò)信息，極易陷入“存在主義危機(jī)”，游戲成了逃避現(xiàn)實(shí)的出口。

當(dāng)晚，我沒有說教，而是耐心與他溝通，學(xué)習(xí)依然是普通人最簡潔的路徑，以及，你我都沒什么經(jīng)驗(yàn)，我們憑什么質(zhì)疑有很多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師留的作業(yè)？憑什么覺得我們比老師懂考試？

經(jīng)過大半個(gè)晚上的交流，他雖然嘴上還是七個(gè)不服八個(gè)不忿，但我知道他聽進(jìn)去了大部分。

盡管因?yàn)榇蚯蚝芾郏由现鞍疽勾蛴螒驅(qū)е卵鄹C深陷、神情頹廢，但他仍堅(jiān)持完成了作業(yè)，十點(diǎn)就睡了，高中比初中睡的還早，每天都是十點(diǎn)多就睡了，第二天周五也正常上學(xué)去了。

三、共情傾聽，釋放情緒

周五晚上，孩子一進(jìn)門就像機(jī)關(guān)槍一樣開始吐槽座位問題。

原來，班里有同學(xué)休學(xué)，他的座位空置了，但必須保留且不可移動(dòng)，還不能放第一排。孩子因?yàn)樽谶@個(gè)同學(xué)后邊，被迫向前調(diào)了一排，和他之前熟悉的同學(xué)分開，身邊換成了一位他不喜歡的同學(xué)。

這個(gè)同學(xué)平時(shí)做事情不懂得顧及別人感受，還總是放屁，讓孩子感覺很不舒服。

以往，如果爸爸在，這時(shí)候肯定會(huì)教育他要與同學(xué)和睦相處。但我知道，孩子這時(shí)候需要的是情緒宣泄。

我順著他的感受表示理解，說坐在這樣的同學(xué)旁邊，換我也會(huì)感覺不舒服，然后問他，座位問題需要我出面找老師溝通嗎？你在學(xué)校遇到任何問題，如果需要媽媽幫忙處理，我都愿意幫忙。

孩子說，不需要，班里那么多人，老師調(diào)座位也不容易。我就是抱怨一下，你聽著就行，其實(shí)那個(gè)同學(xué)也沒那么討厭，只是在我情緒不太好的時(shí)候才會(huì)覺得他特別討厭。

我順勢又展開了一下以后大學(xué)住校的安全話題，如果遇到個(gè)性比較極端的同學(xué)室友，一定不要硬剛，要保持距離，注意自己的水杯餐具之類的。

唉，話說現(xiàn)在上個(gè)學(xué)家長確實(shí)不容易，安全問題警鐘長鳴吧。

孩子的反饋?zhàn)屛腋哟_定，面對(duì)孩子的情緒，共情與傾聽遠(yuǎn)比急于給他解決問題的答案重要。孩子的情緒被接納，他們往往能自行消化并找到解決問題的辦法。

當(dāng)晚，孩子心情愉悅，認(rèn)真完成作業(yè)，還主動(dòng)把手機(jī)交給我保管，周末的狀態(tài)也十分平穩(wěn)。

四、離開書桌，重建“意義感”

為幫助孩子打破單調(diào)的生活，我提議春日全家外出散心。周日，我們出去散步，正值仲春，柳樹抽芽春花綻放，一派欣欣向榮。

孩子起初不情愿，覺得這是浪費(fèi)他的時(shí)間，不斷抱怨，但我并不反駁，只是默默陪伴。

我們走到幾公里外，該吃午飯了，就找了一個(gè)餐廳去吃漂亮飯。中間發(fā)生了一段小插曲：孩子也想喝啤酒，我覺得少喝點(diǎn)也無妨，但是養(yǎng)娃合伙人堅(jiān)決不讓，說你還未成年，喝什么酒呀！

孩子說那我和你們出來有什么意思？養(yǎng)娃合伙人開始出言指責(zé)，讓孩子很不高興。我知道孩子渴望的是被尊重，而不是為了這一杯酒。但我不好當(dāng)場雖反駁合伙人，回家后找了一些視頻發(fā)給他，還給他發(fā)了孩子的個(gè)性特質(zhì)適合放養(yǎng)的依據(jù)。

最近我同時(shí)在追兩部劇，《冬去春來》和《隱身的名字》，養(yǎng)娃合伙人是和徐勝利的父親一樣的老古董，以前我特別介意他不能和孩子很親近的狀態(tài)，后來學(xué)了心理學(xué)之后，明白他是回避型人格，也就不勉強(qiáng)他了。

他自己覺得他是在唱紅臉，實(shí)際上，和孩子好好溝通，無需紅臉白臉。

回家路上，孩子悄悄告訴我，他一直在剪輯游戲視頻并發(fā)布到B站的賬號(hào)上，此前長時(shí)間玩手機(jī)一部分時(shí)間就是在做這個(gè)。

我沒有反對(duì)，說你有自己的探索挺好的，就當(dāng)個(gè)業(yè)余愛好，但高中階段，還是學(xué)習(xí)為重，不要花太多時(shí)間。他承諾會(huì)克制，今天回家后用半小時(shí)就能完成視頻剪輯。

果然，半小時(shí)后他春風(fēng)得意地過來給我交手機(jī)。雖然之前說不睡午覺了，但我說周末需要多休息，你還是睡一會(huì)兒吧。一個(gè)半小時(shí)后自己起來，洗澡吃晚飯，直到晚上七點(diǎn)來告訴我，自己要去學(xué)習(xí)了。

其實(shí)，當(dāng)孩子狀態(tài)不佳時(shí)，強(qiáng)迫學(xué)習(xí)效果甚微，不如讓他們自主安排，徹底放松休息，參與生活小事，在實(shí)踐中找回價(jià)值感，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)提升。

我還和孩子約定，清明節(jié)讓他為家人做一頓飯。他小學(xué)時(shí)曾學(xué)過炒米飯，初中也參與過蒸饅頭，但上中學(xué)后，很少有輕輕松松的周末，他說自己忘了怎么做，我說沒關(guān)系，咱倆一起，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣

五、成長需自悟，教育需同行

隨著孩子長大，我感覺最明顯的事情是家長的成長需要自我覺察。很多家長深陷教育誤區(qū)卻不自知，往往要等到孩子出現(xiàn)嚴(yán)重問題才會(huì)反思。

我有個(gè)來訪，在我這里咨詢半年了，孩子變化很顯著，她自己也成長了很多。她上周和我說，她辦公室有個(gè)同事就和她以前一樣，甚至比她還嚴(yán)厲。我說你現(xiàn)在是不是能很清晰地看到她的問題了？她說是的，我說你有沒有勸勸她？她說我不敢。

人在局中時(shí)，很難看清自身的局限。這時(shí)需要覺察和自省，如果有人點(diǎn)撥一下，能夠更快地從迷局中走出來。但是我們很多人都做不到這一點(diǎn)。

如今的青少年，十幾歲便開始思考人生意義，這是社會(huì)環(huán)境變化帶來的新挑戰(zhàn)。家長需敏銳察覺孩子的情緒變化，用適合的方式引導(dǎo)他們化解迷茫，而不是一味地施壓。

我問過很多次詢問孩子的未來規(guī)劃，他可能看他爸爸早出晚歸的，時(shí)間都花在工作上，覺得不喜歡那樣的狀態(tài)，所以就說只希望工作不要過于忙碌。

上周四談完，我勸動(dòng)他做了MBTI測試，給的那個(gè)結(jié)果職業(yè)方向非常寬泛，后續(xù)還需要再做一些別的測試，更好地了解他的個(gè)性特質(zhì)以及適合的從業(yè)方向。

他對(duì)游戲視頻剪輯充滿興趣，我建議他作為愛好而非主業(yè)，因?yàn)檫@種完全沒有門檻。

人生的關(guān)鍵選擇需要專業(yè)指導(dǎo)，張雪峰老師周末萬人送別，大家喜歡他的原因就在于他憑借專業(yè)務(wù)實(shí)的建議幫助無數(shù)人避開了人生的陷阱。我也希望能結(jié)合孩子的性格、成績，為他規(guī)劃合適的道路，避免重蹈我們當(dāng)年盲目填報(bào)志愿的覆轍。

總之，高中階段的孩子還需要家長的陪伴與引導(dǎo)。其實(shí)我周末看了一本書，日本的腦科學(xué)家說，最新腦科學(xué)研究表明，人類大腦要到30歲才能最終發(fā)育成熟，也就是30歲之前，不要覺得自己可以完全放手

現(xiàn)在18-30歲的年輕人躺平已經(jīng)成了一種現(xiàn)象，有的心理咨詢機(jī)構(gòu)專攻這個(gè)群體。所以，不要讓學(xué)習(xí)占據(jù)孩子的全部生活，給他們留出感受生活、尋找意義的空間非常、極其有必要，這樣他們才能在成長的道路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

以上。