云南
童瑤其實挺真實的，明明一直在健身，小腹還是沒法完全平坦。
她在身材管理這塊真的沒偷懶，工作再忙也堅持規(guī)律運動，各種訓(xùn)練都沒落下，所以整體體態(tài)很緊致，線條感很明顯。
飲食和生活作息也一直很克制，能長年堅持下來，已經(jīng)非常厲害了。
但女生一過35+，身體變化真的很現(xiàn)實。代謝變慢，腰腹特別容易囤肉，再加上工作久坐、精神壓力大，偶爾脹氣，小肚子很容易就顯出來。
再加上鏡頭有放大效果，現(xiàn)實中不明顯的小凸起，拍出來就格外顯眼。
所以真不是她自律不夠，而是這個年齡段的女生，本來就很難維持少女時期的平坦小腹。
其實挺有共鳴的，我們一過三十，再怎么練，腰腹都很難回到年輕時的狀態(tài)，真的太真實了。
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