北京
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與其同情別人，不如看看自己
“多”說兩句
昨天傍晚去跑步，發(fā)現(xiàn)體育場的人都少了不少
看來老張的事，影響確實有點大
只不過，許多人顯然忽略了一個事實，說出來不好聽——
人其實有一萬種“走”法，心梗只是其中之一罷了
有些風(fēng)險和長期生活習(xí)慣有關(guān)，不是這兩天怕了就收一收，過幾天又恢復(fù)如初
好多人根本就沒有吸取別人的教訓(xùn)，只是應(yīng)激了一下而已
因為他們壓根就不理解“長期性”的真正含義
拿跑步來說，“長期性”并非“我每天跑10公里，堅持10年”
而是從現(xiàn)在到老，如果我要用跑步來調(diào)整身心，那我應(yīng)該怎么跑
正常應(yīng)該是，隨年齡增長逐年減量減速，最后由跑變走
但有些人反倒40歲之后越跑越多、越跑越快，還感覺狀態(tài)不錯
其實只要動腦子想一想，就知道這是不合理的
你不可能跑到80歲還在突破個人最佳成績
總要有開始下降，甚至終止的時候，必須接受這一點，并主動去安排這個過程
掙錢也是如此，必須想明白每個人生階段掙多少、花在哪兒
既不是寅吃卯糧，也不是持續(xù)攢錢到撒手人寰
同樣，飲食、社交、工作……這些都需要著眼一生的長度去規(guī)劃
而不是不顧一切的沖高回落，飛升驟降，以硬著陸收場
長期性，是理性順應(yīng)，而不是盲目堅持
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