張雪峰去世，警醒世人，不應(yīng)該為了錢太拼命！

人間觀察手記

張雪峰走了，咱們都該好好想想：命沒了，錢有啥用？

2026年3月24日下午3點(diǎn)50分，張雪峰走了。心源性猝死，42歲。

消息是他自己公司發(fā)的訃告，央視新聞、人民日報、中國新聞網(wǎng)全轉(zhuǎn)了，熱搜直接爆了。很多人第一反應(yīng)是：假的吧？前兩天不還在直播嗎？朋友圈不是還在曬跑步嗎？

但這次是真的。

據(jù)說當(dāng)天中午12點(diǎn)多，他在公司跑完步突然不舒服，送到醫(yī)院搶救了三個多小時，沒救回來。就這么突然，連句再見都沒來得及說。

網(wǎng)上鋪天蓋地都是悼念的留言，有人說“張老師一路走好”，有人說“太突然了接受不了”，還有一句話被頂?shù)搅俗钋懊妗?/p>

“不能為了錢去拼命，因為拼到了錢，可能已經(jīng)不能享受生活。”

這話扎心，但說得太對了。

他真的是拼出來的

張雪峰這個人，大伙兒都知道。黑龍江齊齊哈爾普通家庭出身，鄭州大學(xué)畢業(yè)，一步一步干到了今天?？佳休o導(dǎo)圈頂流，幾千萬粉絲，多少孩子因為他選對了專業(yè)、考上了理想的學(xué)校。

但你知道嗎？他有多拼？

考研季的時候，一天飛兩三個城市是家常便飯。有團(tuán)隊成員說，他最忙的時候一天錄十幾個小時的視頻，中間就扒拉兩口飯。直播經(jīng)常從晚上播到凌晨，第二天一早又出現(xiàn)在另一個城市的講臺上。

他朋友圈老曬跑步，3月份跑了72公里?？粗】档膶Π?？但你仔細(xì)想，他那跑步是怎么跑的——凌晨五點(diǎn)，在一個陌生的城市，路燈底下跑完直接去會場。深夜收工了還得“補(bǔ)跑量”，因為今天沒完成任務(wù)。

這哪是鍛煉啊，這是換了一種方式在拼命。

他不是不知道身體重要。直播里他也勸過學(xué)生“身體是革命的本錢”，也曬過體檢報告說“指標(biāo)全亮紅燈”。但知道歸知道，做不做得到是另一回事。公司那么多員工要養(yǎng)，那么多學(xué)生等著他，他自己也不想停下來——或者說，已經(jīng)停不下來了。

其實(shí)我們都在拼命

說實(shí)話，張雪峰這事兒能引起這么大反應(yīng)，不是因為他多特殊，而是他太像我們了——或者說，他活成了我們很多人正在努力活成的樣子。

現(xiàn)在這個社會，“奮斗”好像成了必須的。996被當(dāng)成福報，熬夜加班是常態(tài)，誰要是準(zhǔn)點(diǎn)下班都覺得不好意思。我們被灌輸了一套道理：年輕就得拼，現(xiàn)在不拼老了就來不及了。

這話有道理嗎？有點(diǎn)道理。張雪峰自己就是靠這個邏輯翻身的。但問題是，這個邏輯有個大漏洞——它把身體當(dāng)成了可以無限透支的東西。

今天多熬一小時，明天少吃一頓飯，后天再趕一個場子，身體總能扛過去吧？反正年輕，睡一覺就好了。但心臟不會提前告訴你它要罷工。心源性猝死最可怕的地方就在這兒——說來就來，沒有任何征兆。

張雪峰三天前還在跑7公里，看起來比誰都健康。然后呢？

拼到最后圖啥呢？

他走了之后，好多人在評論區(qū)說了一些特別戳心的話：

“看看張老師，再看看我自己，天天加班到十點(diǎn)，周末還開會，一個月沒陪孩子吃過一頓正經(jīng)飯。我到底在拼什么？”

“42歲，家里上有老下有小的年紀(jì)。他是公司的頂梁柱，更是家里的天。天塌了，公司還能換人，家里人怎么辦？”

“拼命賺的錢，最后連自己都救不了。ICU一天兩萬，他躺了仨小時，然后呢？”

這些話看著難受，但特別真實(shí)。

張雪峰這輩子幫了多少學(xué)生啊，教他們選學(xué)校、選專業(yè)、規(guī)劃人生。但他沒來得及教自己和所有人一件事——所有選擇里，最根本的是選擇怎么活著。

我們老拿“成功”來衡量人生，拿賺多少錢來標(biāo)價自己。但如果連享受成功的命都沒了，那成功還有啥意義？

不是他的錯，這個行業(yè)就這樣

當(dāng)然，光說張雪峰個人拼命也不公平。他那個行業(yè)，就是那個樣子。

考研輔導(dǎo)這行太卷了。每年幾百萬人考研，所有壓力都壓在幾個頭部老師身上。學(xué)生花錢買的是什么？是“確定性”——你得告訴我怎么辦，你得給我指條路。張雪峰能成頂流，就是因為他能給人這種安全感。

但這種安全感是要付出代價的。一個頭部老師的日程，基本被機(jī)構(gòu)、平臺、學(xué)生三方面填得滿滿當(dāng)當(dāng)。想休息？你不講別人講。想調(diào)整節(jié)奏？旺季就這么幾個月，錯過了就沒了。想慢下來？后面那么多人等著，你怎么慢？

更讓人無奈的是，這種“拼命”還經(jīng)常被包裝成好事——“敬業(yè)”“負(fù)責(zé)”“把學(xué)生放第一位”。訃告里那句“心系廣大學(xué)子”，既是夸他，也是他沒法停下來的原因。當(dāng)一個行業(yè)把透支當(dāng)責(zé)任，把拼命當(dāng)情懷，誰還能抽身？

張雪峰走了，咱們得想想自己

網(wǎng)上很多人說，希望這個消息是假的。但真的假不了，他是真的走了。

他留下的那些視頻還在，直播片段還在，千千萬萬受他影響的學(xué)生還在。但他自己，沒了。

我覺得，與其在他走了之后說一堆“一路走好”，不如好好想想自己。

不是說要放棄奮斗，也不是說要躺平。奮斗沒錯，追求好生活沒錯，幫別人更沒錯。錯的是把自己搭進(jìn)去，錯的是拿命換錢，錯的是幫了所有人卻忘了幫自己。

真正的奮斗，應(yīng)該是能喘氣的奮斗。你得允許自己偶爾歇一歇，允許自己說“不”，允許自己把身體和家放在工作前面。

真正的成功，應(yīng)該是能享受的成功。如果一個42歲的人，拼命爬到了山頂，結(jié)果倒在山頂上了，那他看到的風(fēng)景，就那么一會兒。而那些等他回家的人，失去的是一輩子。

說到底，活著才是最重要的

訃告發(fā)出來之后，張雪峰的賬號頭像變成了灰的。留言還在不停地增加，好像只要評論不停，他就還在。

但現(xiàn)實(shí)是，他真的不在了。

那個說話跟機(jī)關(guān)槍似的、笑起來眼睛瞇成一條縫、懟人又幫人的張老師，沒了。

他這輩子，用他自己的話說，“出身寒門，一生心系廣大學(xué)子”。42年，干了別人一輩子都干不完的事。但如果問他，再來一次會不會對自己好點(diǎn)？我們永遠(yuǎn)不知道答案了。

唯一能確定的是，每一個還在拼命的人，都應(yīng)該在他走了之后，好好想想這個事兒。

命不是信用卡，不能隨便透支。這趟車是單程的，錯過了風(fēng)景就是錯過了。等你終于想停下來看看的時候，可能已經(jīng)到站了。

張老師，一路走好。希望那邊沒有趕不完的場子，沒有接不完的通告，也沒有必須完成的跑量。

至于我們這些還在車上的人，希望他的走，不是一個刷完就忘的熱搜，而是一個能記住的提醒——

活著，就是最大的本錢。拿命換來的東西，啥都不值得。