資陽區(qū)位于益陽資水北岸，東接湘陰縣，西連漢壽縣，南與赫山區(qū)隔江相望，北鄰沅江市。總面積571.71平方公里，戶籍人口約40.2萬，常住人口34.34萬，2024年GDP為239.53億元（2025年未公布）。資陽區(qū)是益陽老城區(qū)、三國古戰(zhàn)場及“PCB產(chǎn)業(yè)之都”，主要火車站為益陽站。

資陽區(qū)下轄大碼頭、汽車路2個街道及長春、新橋河、迎風(fēng)橋、沙頭、茈湖口5個鎮(zhèn)和張家塞鄉(xiāng)。

大碼頭街道（5.25 km2，常住2.92萬）：老城核心，經(jīng)濟以商貿(mào)服務(wù)、文旅為主。景點有明清古巷、益陽古城墻遺址、鵝羊池、馬良湖、春秋閣、三臺塔、魏公廟、南岳宮、石碼頭歷史街區(qū)，特產(chǎn)有松花皮蛋、益陽水竹涼席。

汽車路街道（13.7 km2，常住2.07萬）：行政中心，益陽火車站所在地，經(jīng)濟以金融、文創(chuàng)為主。景點有五馬坊牧師樓、大成殿、文昌閣、城隍廟、益陽名人廣場，特產(chǎn)有資陽熟食、益陽彈詞。

長春鎮(zhèn)（125.29 km2，常住5萬）：城郊工業(yè)重鎮(zhèn)，經(jīng)濟以PCB電子、食品加工為主。景點有云夢方舟、黃家湖生態(tài)旅游度假區(qū)、黃家湖國家濕地公園、紫薇村（全國鄉(xiāng)村旅游重點村）、先鋒橋村（木槿花基地）、豐堆侖革命舊址，特產(chǎn)有木槿花餅、湖鮮。

新橋河鎮(zhèn)（46 km2，常住5.61萬）：西部門戶，經(jīng)濟以建材、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)為主。景點有萬民山、楊林坳水庫、武圣廟、七仙巖、云茶谷、明天農(nóng)業(yè)葡萄園。

迎風(fēng)橋鎮(zhèn)（54 km2，常住3.29萬）：教育新區(qū)，經(jīng)濟以職教、苗木花卉為主。景點有張國基紀(jì)念館、迎香公路彩虹大道起點，特產(chǎn)有花卉苗木、迎風(fēng)橋土雞。

沙頭鎮(zhèn)（48 km2，常住1.85萬）：濱江古鎮(zhèn)，經(jīng)濟以蔬菜種植、水產(chǎn)養(yǎng)殖為主。景點有富興村（長白絲瓜基地）、絲茅嶺遺址、雙橈龍舟民俗，特產(chǎn)有沙頭絲瓜。

茈湖口鎮(zhèn)（82 km2，常住2.58萬）：洞庭湖口，經(jīng)濟以稻蝦共生、生態(tài)漁業(yè)為主。景點有稻魚公園、劉家湖濕地、馬王山合作社，特產(chǎn)有茈湖口小龍蝦、稻蝦米。

張家塞鄉(xiāng)（90 km2，常住2.95萬）：湖區(qū)大鄉(xiāng)，經(jīng)濟以特色種養(yǎng)、文旅為主。景點有合興村（甜酒基地）、富民村（擦菜子基地）、青錢柳基地（紅鶴湖），特產(chǎn)有張家塞甜酒、注南湖蓮藕。