3月24號刷到張雪峰去世的消息時(shí)，我整個(gè)人直接愣在原地。前幾天還刷到他曬跑步打卡動(dòng)態(tài)，說要備戰(zhàn)無錫馬拉松，怎么好好的人說沒就沒了。我還沒緩過勁跟著悼念，網(wǎng)上冒出來的各種離譜操作，直接給我看得火冒三丈。

當(dāng)天下午3點(diǎn)50分，蘇州峰學(xué)蔚來教育科技有限公司正式發(fā)了通報(bào)，說張雪峰搶救無效離世，死因是心源性猝死。消息剛傳開，全網(wǎng)都是緬懷的聲音，不少人翻出他早年的考研講座片段，還有很多家長留言，說多虧了他的建議，孩子選專業(yè)沒踩坑。本來挺溫情的氛圍，沒撐過3小時(shí)就徹底變了味。

一堆賬號齊刷刷跳出來，翻他過去的爭議言論挨個(gè)批斗。有人揪著他說的理科590報(bào)新聞會(huì)崩潰的話不放，說他故意誤導(dǎo)考生。還有人拿那句文科都是服務(wù)業(yè)的表述，罵他貶低整個(gè)文科群體。甚至把他2025年因?yàn)椴划?dāng)言論被網(wǎng)信部門限期禁言的事翻出來，要全盤否定他所有的貢獻(xiàn)。說的話要多難聽有多難聽，還有人直接罵惡有惡報(bào)，完全不把逝者為大四個(gè)字當(dāng)回事。

說實(shí)話張雪峰這人本來就爭議不少，走紅這么多年說話直來直去，確實(shí)有不少言論欠妥當(dāng)。之前也吃過官司，被禁過言，這些都是實(shí)打?qū)嵉氖?。但你不能否認(rèn)，他幫多少普通家庭的孩子躲開了專業(yè)的坑啊。不少小地方的學(xué)生家長，本來對填報(bào)志愿一竅不通，聽他講完才搞明白各個(gè)專業(yè)畢業(yè)之后到底能干啥，這都是實(shí)打?qū)嵉暮锰?。人都走了，抓著那點(diǎn)缺點(diǎn)往死里踩，真的沒必要。

這邊人身攻擊的熱度還沒降，各種離譜的陰謀論又滿天飛了。其實(shí)官方通報(bào)出來之前，就有他正在搶救的消息傳出來，當(dāng)時(shí)他的直播間突然停播，不少人已經(jīng)在猜了。結(jié)果通報(bào)剛發(fā)，各種沒譜的謠言直接炸了鍋。有人編瞎話說他是被團(tuán)隊(duì)逼著連軸轉(zhuǎn)累死的，還有人造謠說他是因?yàn)榧彝ッ芮榫w崩潰出的事。

更離譜的是有營銷號，官方通報(bào)還沒發(fā)就提前曬模糊截圖說他去世了，純粹是為了搶流量臉都不要了。這些破消息半點(diǎn)兒實(shí)錘都沒有，傳得比誰都快，說白了就是盯著張雪峰的流量。他本來就是自帶熱搜體質(zhì)的公眾人物，去世的消息本身就夠有話題度了。這幫人為了點(diǎn)點(diǎn)擊量，基本的良心都不要了，張嘴就瞎編。

他們光顧著漲粉賺流量，根本沒想過這些假消息會(huì)給張雪峰的家人造成多大的二次傷害?，F(xiàn)在網(wǎng)上信息雜得很，遇事等個(gè)官方通報(bào)就這么難嗎，真的服了。說句實(shí)在話，比起這些亂七八糟的謠言，張雪峰的離世本身給我們提的醒才更該被重視。好多人都知道他平時(shí)特別愛運(yùn)動(dòng)，3月份總共跑了72公里，平均一天2公里還多。

去世前幾天他還在朋友圈打卡跑了7公里，說要準(zhǔn)備參加無錫馬拉松。誰能想到這么愛鍛煉的人，會(huì)突發(fā)心源性猝死啊。你仔細(xì)扒下他的生活節(jié)奏就知道，出事真不是偶然。他是峰學(xué)蔚來的創(chuàng)始人，名下有10家公司，幾百號員工都等著他吃飯。

直播排的滿滿當(dāng)當(dāng)全年無休，每次直播語速都快得像開了二倍速，經(jīng)常從早忙到晚，熬夜都是家常便飯。2023年6月他就因?yàn)檫^度勞累胸悶心悸，被醫(yī)院強(qiáng)制要求住院治療過。這次出事之前，有網(wǎng)友翻他最后幾場直播的錄屏，能明顯看到他眼袋重到快掉下來，一只眼睛都睜不太開，滿臉都是疲態(tài)，可惜當(dāng)時(shí)沒人往嚴(yán)重了想。

長期高壓工作，動(dòng)不動(dòng)就要情緒激動(dòng)，覺也睡不夠，他的心臟早就扛不住了。這時(shí)候他還去做高強(qiáng)度鍛煉，本來想養(yǎng)生，結(jié)果反倒成了負(fù)擔(dān)。醫(yī)生早就說過，連續(xù)加班睡不夠的時(shí)候去劇烈運(yùn)動(dòng)，特別容易誘發(fā)心源性猝死。這真的給所有人敲了個(gè)警鐘，健康真不是光靠鍛煉就能搞定的，瞎練不如好好休息，勞逸結(jié)合才是真的。

我們平時(shí)總覺得自己年輕，熬個(gè)夜加個(gè)班不算啥，跑兩圈就能補(bǔ)回來。真不是這么回事，身體就像個(gè)機(jī)器，天天連軸轉(zhuǎn)超負(fù)荷用，早晚要出問題。張雪峰之前說過，幾代人里總有一代人要為家族付出，他選了做那個(gè)扛事的人，結(jié)果沒顧上自己的身體。對咱們普通人來說，把自己的身體照顧好，才是對家里人最大的負(fù)責(zé)。

張雪峰這一輩子本來就不是非黑即白的，他說的那些實(shí)用的報(bào)考建議，幫無數(shù)普通家庭打破了信息差，這點(diǎn)誰都沒法否認(rèn)。他有些言論確實(shí)偏激，引發(fā)過不少爭議，挨過罰吃過官司，這些也都是事實(shí)。這些爭議完全可以放在理性的范圍內(nèi)討論，沒必要等人走了再落井下石瞎造謠。

現(xiàn)在網(wǎng)上的熱點(diǎn)換得比翻書還快，這些罵人的話和謠言過不了多久就沒人記得了，但這次暴露出來的問題真的值得所有人想想。現(xiàn)在好多人眼里就只有流量，連最基本的尊重人都做不到，到最后受傷的不只是逝者和家屬，整個(gè)上網(wǎng)的環(huán)境都被搞臭了。

我們總說逝者為大，這不只是一句客氣話，是真的要對生命有最基本的敬畏，別拿逝者博眼球賺流量。另外真的要把健康當(dāng)回事，別總覺得自己扛得住，身體垮了啥都沒用。也希望網(wǎng)上能少點(diǎn)戾氣多點(diǎn)善意，讓走的人能安安心心的，活著的人也能多學(xué)點(diǎn)教訓(xùn)。

參考資料：人民網(wǎng) 網(wǎng)絡(luò)討論應(yīng)對逝者保持基本公序良俗

健康報(bào) 過度疲勞狀態(tài)下劇烈運(yùn)動(dòng)易誘發(fā)心源性猝死