張雪峰被爆出身體問題的事很正常，一方面是人到了中年后身體會(huì)有明顯的變化，更脆弱，更容易觸發(fā)健康問題。另一方面就是網(wǎng)紅這種工作對(duì)生命力的透支。

在網(wǎng)紅這個(gè)行業(yè)，職業(yè)病是常態(tài)，特別是三四十歲這個(gè)年齡段的網(wǎng)紅，長期熬夜，睡眠不足，飲食不規(guī)律，生活方式有問題……如果疊加身體老毛病，就特別容易猝死。

自從網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)興起之后，突然離世的網(wǎng)紅幾乎每年都有，比如3月初就有個(gè)網(wǎng)紅直播時(shí)候突然出現(xiàn)劇烈頭痛，人十來分鐘就沒了。

當(dāng)時(shí)我就想到“掙命”這個(gè)詞，不是生命脆弱，而是大家都在為活著努力掙扎。

不管是自媒體還是直播、播客等，包括經(jīng)常需要公開露面的網(wǎng)紅，都面臨巨大的壓力、氣血不足、心力不濟(jì)等問題。

我曾聽一個(gè)企業(yè)管理專家講課，他說自己每年說話太多了，專門找醫(yī)生開了方子泡茶喝，但也是治標(biāo)不治本。

多語則氣乏，從而帶來心慌心悸等問題，張雪峰就因?yàn)檫@種問題住過院。

因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系我接觸過很多網(wǎng)紅，他們普遍是有強(qiáng)烈的出名欲望，有人就很直白地表示只要能出大名，那少活幾十年也愿意。

出名前需要拼命，勞心勞力，經(jīng)營流量和粉絲，天天追熱點(diǎn)，不放過任何博眼球的話題。出名后又面臨競爭的壓力，唯恐自己是曇花一現(xiàn)，所以比之前更拼。

焦慮、急躁、迷茫、恐懼……以及維持人氣、關(guān)注、評(píng)價(jià)等帶來的壓力和工作強(qiáng)度，都在促使網(wǎng)紅去掙命。

“沒有錢，要命做什么？”某網(wǎng)紅的話給我留下深刻印象，她那種強(qiáng)烈的企圖心讓人非常震撼，這樣的人大概老天也會(huì)幫忙吧。

但成名未必是好事，實(shí)際上很多網(wǎng)紅在紅了后都穩(wěn)不住，一方面是心態(tài)失衡，一方面是能力不足，都覺得自己成功了，以后肯定越來越好，其實(shí)未必。紅了后壓力更大，要求更嚴(yán)格，就像鞭子在后面抽著一樣，讓你不得不拼命努力。

掙命被包裝成了“上進(jìn)心”，一個(gè)網(wǎng)紅稍有成績后就每天給自己增加工作時(shí)間，每天直播10個(gè)小時(shí)，想著怎么從5萬粉漲到10萬粉，他去看了別人的團(tuán)隊(duì)后還大發(fā)脾氣，覺得自己團(tuán)隊(duì)不如別人專業(yè)，不如別人努力——攀比真的是精神絕癥啊。

簡單說就是虛榮心，自我感覺良好，受不了自己比別人差的事實(shí)。

在這種人眼里，別人要么是比自己強(qiáng)的，要么是比自己弱的，根本不存在同級(jí)別的可能。網(wǎng)紅行業(yè)也有明顯的鄙視鏈。

功名幾滅性，忠孝大勞生。人生在世，有求皆苦。

每天對(duì)著屏幕說話真的有什么必要嗎？或者說為什么要這么做？我曾問過幾個(gè)網(wǎng)紅，他們有人說是沒信心，因?yàn)橛兄芷诘拇嬖?，他們想要在自己走紅的周期內(nèi)賺到更多。還有人是把這樣當(dāng)成了努力和敬業(yè)。

但辛苦不代表有價(jià)值，自以為是、自鳴得意更沒必要。最怕是自己騙自己，忙忙碌碌半天搞得自己心力交瘁卻是竹籃打水一場空的結(jié)果。

生命只有一次，還是要從生命的全周期來看自己當(dāng)下的選擇和作為，現(xiàn)在你覺得對(duì)的事以后再看未必還是對(duì)。

不管是名還是錢，都不會(huì)真正屬于哪個(gè)人，包括身體也只是假借，所有物質(zhì)都是無常變化，從古至今，你可曾見過真正永恒不變的東西？

物無美惡，過則成災(zāi)。不是勸你不去追逐名利，而是想告訴你要適度。很多事適可而止就行了，多余的努力沒必要。人在做，天在看。按照物質(zhì)不滅、質(zhì)量守恒定律，人這輩子的貢獻(xiàn)和收獲是等價(jià)的，不要想著能占老天的便宜。