大象新聞?dòng)浾?徐超 通訊員 陳聰聰/文圖

為深入貫徹國(guó)家衛(wèi)生健康委等13部門(mén)聯(lián)合制定的《兒童青少年“五健”促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃（2026—2030年）》要求，落實(shí)高新區(qū)相關(guān)文件精神，近日，鄭州高新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)聯(lián)合鄭州高新區(qū)溝趙中心衛(wèi)生院開(kāi)展“健康小衛(wèi)士”宣傳活動(dòng)。本次活動(dòng)聚焦兒童肥胖、近視、心理行為異常、骨骼發(fā)育異常和齲齒五大重點(diǎn)健康關(guān)切，針對(duì)“小胖墩”“小眼鏡”“小星星”“小骨干”“小蛀牙”開(kāi)展健康干預(yù)，守護(hù)學(xué)生身心健康。

專(zhuān)業(yè)解讀，讀懂生長(zhǎng)發(fā)育密碼

活動(dòng)伊始，醫(yī)師進(jìn)行提問(wèn)：“小朋友們，你們知道自己每天都在悄悄發(fā)生哪些變化嗎？怎樣才能知道自己長(zhǎng)得健康又標(biāo)準(zhǔn)呢？”簡(jiǎn)單的提問(wèn)瞬間點(diǎn)燃了孩子們的參與熱情，結(jié)合多年兒保工作經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)師用童趣化語(yǔ)言和直觀(guān)圖示，將兒童生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)講解得生動(dòng)易懂。

科學(xué)護(hù)養(yǎng)，筑牢健康成長(zhǎng)根基

結(jié)合學(xué)齡期兒童的日常健康需求，醫(yī)師進(jìn)行了全方位的保健指導(dǎo)，幫助孩子們建立科學(xué)的自我保護(hù)意識(shí)。

科學(xué)護(hù)眼，守護(hù)“心靈之窗”

養(yǎng)成良好讀寫(xiě)習(xí)慣，保持“一拳、一尺、一寸”標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，近視防控早篩查、早診斷、早干預(yù)，定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè)，科學(xué)甄別視力問(wèn)題，守護(hù)學(xué)生視覺(jué)健康。

健康管理，遠(yuǎn)離“小胖墩”

肥胖不僅會(huì)制約運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，還會(huì)加重機(jī)體心血管負(fù)荷，顯著提升成年后各類(lèi)慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，定期監(jiān)測(cè)體重、科學(xué)評(píng)估肥胖程度、及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方式，開(kāi)展精準(zhǔn)化干預(yù)。

愛(ài)牙護(hù)齒，告別“小蛀牙”

兒童乳牙共20顆，一般于2.5歲左右全部萌出；恒牙數(shù)量約28—32顆，自6歲起逐步替換乳牙。同學(xué)們要自覺(jué)養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，切實(shí)守護(hù)自身口腔健康。

挺拔體態(tài)，守護(hù)骨骼健康：

脊柱側(cè)彎是一種由全身骨骼生長(zhǎng)異常、脊柱神經(jīng)與骨骼生長(zhǎng)不同步引發(fā)的全身性疾病，早期脊柱側(cè)凸可通過(guò)“前屈試驗(yàn)”開(kāi)展居家自查，預(yù)防脊柱側(cè)彎，助力骨骼健康發(fā)育。

暖心關(guān)懷，守護(hù)成長(zhǎng)每一步

講座尾聲，醫(yī)師向全體同學(xué)發(fā)出健康行動(dòng)倡議。同學(xué)們要踐行健康生活方式：均衡膳食、保證充足睡眠，堅(jiān)持每日戶(hù)外鍛煉，以科學(xué)管理助力身心全面發(fā)展。

本次兒童健康“五小”專(zhuān)項(xiàng)教育，是落實(shí)國(guó)家及地方兒童健康促進(jìn)要求、筑牢校園健康防護(hù)網(wǎng)的重要舉措。學(xué)校將持續(xù)聯(lián)動(dòng)醫(yī)療資源，常態(tài)化開(kāi)展健康科普與篩查工作，將科學(xué)健康理念融入日常，守護(hù)學(xué)生身心健康。