7書記飆至20℃！荊州大升溫. sc荊州、張

今天是2026年3月22日，星期天，農(nóng)歷二月初四，多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫13~21℃。

下班回家，沙發(fā)一癱、手機一刷，以為在休息，結(jié)果卻腰酸背痛、昏昏沉沉？這其實是“無效休息”，身體沒恢復(fù)，體態(tài)也在一點點垮掉。其實，有一種更智慧、更輕松的休息方式，每天只需花10分鐘，以正確姿勢“靠墻站立”，不僅不費勁、不流汗，還能在不知不覺中改善體態(tài)、舒緩疲勞！更多生活服務(wù)信息請關(guān)注江漢風(fēng)客戶端。

1.事關(guān)荊州！省政府批復(fù)同意

近日，湖北省人民政府發(fā)布關(guān)于《荊州歷史文化名城保護規(guī)劃（2021—2035年）》的批復(fù)。

2.荊州市春季賞花踏青旅游攻略來了！

初春時節(jié)，草長鶯飛，荊州全域的花兒們正在瘋狂生長。天氣放晴，一起踏春可好？這份含金量滿滿的荊州市春季賞花踏青旅游攻略，請查收→

3.櫻花樹下邂逅“楚風(fēng)俠韻” 長湖櫻花谷系列活動拉開帷幕

春風(fēng)拂岸，粉櫻初綻。3月21日，荊州市紀(jì)南文旅區(qū)長湖櫻花谷 “荊州十二時辰” 之長湖櫻花季活動拉開帷幕。楚風(fēng)演藝、馬隊巡游、趣味互動輪番登場，吸引眾多市民游客前來，沉浸式感受荊楚文化與櫻花美景碰撞的獨特魅力。

4.石首的春天，一半是花海，一半是國寶

楚韻綿長，錦繡石首。豚鹿歡歌，桃華灼灼。3月21日，荊州市“一縣一品”系列發(fā)布會“知音石首，遇見桃花”新聞發(fā)布會舉行。

5.2026荊州馬拉松領(lǐng)物須知→

2026荊州馬拉松將于3月29日鳴槍開賽，請跑友們備好資料，在3月27日-28日期間，按時到現(xiàn)場領(lǐng)取參賽物品。

6.荊州發(fā)布黃色預(yù)警！啟動Ⅲ級應(yīng)急響應(yīng)

受北方污染傳輸疊加內(nèi)源累積影響，經(jīng)研判， 未來3天荊州市污染風(fēng)險將進一步增大 。決定 于3月21日9時發(fā)布重污染天氣黃色預(yù)警，自3月21日11時起啟動重污染天氣Ⅲ級應(yīng)急響應(yīng) 。

1.四部門發(fā)文！節(jié)能裝備，利好來了！

20日，工業(yè)和信息化部、國家發(fā)展改革委等四部門對外發(fā)布了《節(jié)能裝備高質(zhì)量發(fā)展實施方案（2026—2028年）》，未來將持續(xù)提升通用性強、用能量大、發(fā)展前景突出的節(jié)能裝備能效水平，加強節(jié)能裝備供給與應(yīng)用。

2.國產(chǎn)大型郵輪×2！“愛達·花城號”來了

20日，我國第二艘國產(chǎn)大型郵輪“愛達·花城號”在上海順利出塢，這標(biāo)志著郵輪完成主體建造工作后，全面轉(zhuǎn)入碼頭調(diào)試階段。

3.教育部批復(fù)同意，湖北新增兩所大學(xué)

教育部官網(wǎng)發(fā)布《教育部關(guān)于同意設(shè)置襄陽職業(yè)技術(shù)大學(xué)的函》《教育部關(guān)于同意設(shè)置黃岡職業(yè)技術(shù)大學(xué)的函》。標(biāo)志著襄陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院升格為襄陽職業(yè)技術(shù)大學(xué)，黃岡職業(yè)學(xué)院升格為黃岡職業(yè)技術(shù)大學(xué)，迎來辦學(xué)層次的歷史性跨越。

4.南航CZ3554航班起飛后遭遇鳥擊，緊急返航，南航致歉

南方航空官方微博21日發(fā)布情況說明：今日中午，公司CZ3554航班（上海虹橋-深圳）起飛后遭遇鳥擊。機組嚴(yán)格按程序處置，航班已安全返航上海虹橋國際機場。

5.事關(guān)短視頻AI生成，中央網(wǎng)信辦出手

當(dāng)前，網(wǎng)站平臺關(guān)于短視頻內(nèi)容標(biāo)注的標(biāo)準(zhǔn)和尺度不一，一些含有虛構(gòu)演繹、擺拍營銷、AI生成等內(nèi)容的短視頻未進行規(guī)范標(biāo)注，嚴(yán)重誤導(dǎo)公眾認知，擾亂社會秩序，污染網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。對此，中央網(wǎng)信辦擬指導(dǎo)網(wǎng)站平臺全面規(guī)范短視頻內(nèi)容標(biāo)注→

6.南部戰(zhàn)區(qū)發(fā)聲！

南部戰(zhàn)區(qū)新聞發(fā)言人翟士臣海軍大校表示，3月20日，菲1架C-208型機未經(jīng)中國政府允許，非法闖入中國南沙美濟礁附近空域。中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)組織海空兵力，依法依規(guī)跟蹤監(jiān)視、警告驅(qū)離。菲方行為嚴(yán)重侵犯中國主權(quán)。我們正告菲方立即停止侵權(quán)挑釁，共同維護南海地區(qū)和平穩(wěn)定。

7.“梅姨”落網(wǎng)過程披露

3月21日，據(jù)廣州市公安局發(fā)布最新消息：經(jīng)警方不懈努力“張維平等人拐賣兒童案”取得重大進展，犯罪嫌疑人謝某某（女）落網(wǎng)，其即為該案關(guān)鍵人物“梅姨”。

1.國際油價上漲，金價銀價下跌！

據(jù)央視新聞報道，美國和以色列對伊朗發(fā)起軍事打擊引發(fā)中東地緣政治局勢持續(xù)緊張，受此影響，國際油價20日上漲。

2.伊朗核設(shè)施遭襲CCTV國際時訊，據(jù)伊朗塔斯尼姆通訊社21日報道，美國和以色列再次襲擊伊朗納坦茲鈾濃縮設(shè)施。該設(shè)施目前未報告任何放射性物質(zhì)泄漏，附近的居民暫無風(fēng)險。

3.最新音頻披露：伊朗新任最高領(lǐng)袖因片刻之差幸免于難

據(jù)參考消息21日援引英國《每日電訊報》網(wǎng)站16日報道，伊朗新任最高領(lǐng)袖在美國和以色列的空襲中幸免于難，原因是他在自家住宅遭導(dǎo)彈襲擊前幾分鐘，剛好在花園散步。

4.韓國加入英國、法國、德國、意大利、日本、荷蘭、加拿大等七國聯(lián)合聲明

據(jù)央視消息，韓國外交部20日晚表示，韓國政府決定加入由英國、法國、德國、意大利、日本、荷蘭、加拿大等7國發(fā)表的“關(guān)于霍爾木茲海峽的聯(lián)合聲明”。

每天一點正能量

人生總會遇到些迷茫彷徨的時刻，但迷茫不是自暴自棄的借口，更不是前行的阻力。當(dāng)你在迷茫中不能自拔時，不妨靜下來問問自己，是要放棄對成功的搏擊，還是放棄那個庸常的自己。愿你告別迷茫，找到前路。早安！

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來源：江漢風(fēng)客戶端、人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、央視新聞等

配音：楊帆

責(zé)編：王璇/編審：王媛/監(jiān)制：江敏

出品：荊州市融媒體中心

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