河南
很多拳友動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，卻少了太極獨(dú)有的韻味，看著更像太極操。想練出韻味，其實(shí)不難，抓住核心就夠了。韻味不在外形，而在內(nèi)功。意、氣、勁合一，才是太極的魂。
松，是韻味的基礎(chǔ)。
全身放松，不僵不緊，動(dòng)作自然輕靈。
沉，讓拳更有氣度。
氣沉丹田，腰沉胯穩(wěn)，腳下有根。
圓，是太極的形態(tài)。
走弧不走直，連貫不斷，圓活順暢。
慢，不是拖延。
慢下來(lái)，才能體會(huì)呼吸與內(nèi)氣。
腰為中軸，主宰全身。
腰活則全身協(xié)調(diào)，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)。
心靜、神斂、呼吸勻緩。
內(nèi)外合一，韻味自然而生。
少練太極操，多練真太極。
把握松沉圓慢腰，你的拳，越練越有味。
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