3月18號(hào)那天，國(guó)際米蘭在主場(chǎng)跟亞特蘭大打成了1比1的平局，比賽剛結(jié)束沒多久，主教練齊沃就宣布接下來(lái)三天全隊(duì)放假不訓(xùn)練，這個(gè)消息一下子在意大利足壇傳開了，大家都覺得有點(diǎn)意外，因?yàn)闅W冠剛被淘汰出局，聯(lián)賽還剩下最后9輪要打，按常理來(lái)說(shuō)現(xiàn)在正是球隊(duì)該咬牙堅(jiān)持的時(shí)候，可教練卻在這時(shí)候讓大家提前放松下來(lái)。

其實(shí)齊沃這次舉動(dòng)不是臨時(shí)起意，過(guò)去幾個(gè)月國(guó)際米蘭幾乎每周都有兩場(chǎng)比賽，隊(duì)里老將比如恰爾汗奧盧、姆希塔良和阿切爾比上場(chǎng)時(shí)間明顯減少，體能早就撐不住了，上一場(chǎng)對(duì)亞特蘭大的比賽裁判判罰引起很大爭(zhēng)議，球員情緒直接失控，齊沃自己沖進(jìn)場(chǎng)內(nèi)理論還領(lǐng)了紅牌，被停賽一場(chǎng)，這種時(shí)候再練戰(zhàn)術(shù)可能沒什么用，先讓全隊(duì)心態(tài)緩一緩更實(shí)際。

支持者稱這個(gè)做法為"經(jīng)驗(yàn)杠桿"，國(guó)際米蘭最近簽下不少新球員，像恩里克、博尼、皮奧這些年輕球員缺少爭(zhēng)冠經(jīng)歷，打關(guān)鍵比賽時(shí)還得依靠老隊(duì)員穩(wěn)住局面，皇家馬德里在2022年輸給巴塞羅那后馬上放假兩天，接著連續(xù)贏了五場(chǎng)拿到聯(lián)賽冠軍，歐冠賽場(chǎng)也一路打進(jìn)決賽，這說(shuō)明有時(shí)候停下來(lái)歇一歇，反而能跑得更遠(yuǎn)。

反對(duì)的聲音也不小，有人舉出瓜迪奧拉的例子，2025年11月曼城在賽前放了一天假，結(jié)果4比1贏下多特蒙德，全隊(duì)跑動(dòng)數(shù)據(jù)明顯上升，可到了第二年3月對(duì)陣皇馬之前又放假一天，反而主場(chǎng)1比2輸球，總比分1比5被淘汰出局，休息沒有帶來(lái)狀態(tài)的提升，反倒讓人覺得球隊(duì)松懈了。

其實(shí)齊沃不是第一次這么做，之前米蘭德比前他也提前三天讓球員放假，結(jié)果那場(chǎng)比賽踢得一塌糊涂，場(chǎng)上球員像在做夢(mèng)一樣，這說(shuō)明問(wèn)題不在放不放假，而在于怎么安排假期，放假不是為了躺著睡覺，而是讓大腦重新啟動(dòng)，球員心里繃得太緊久了，光靠意志力撐不住，需要信任感來(lái)兜底。

安切洛蒂能帶好皇馬，是因?yàn)榍騿T自己管得住自己，球隊(duì)風(fēng)氣穩(wěn)當(dāng)，放假回來(lái)都知道該做什么事，瓜迪奧拉在曼城沒成功，是因?yàn)榍蜿?duì)太依賴他的戰(zhàn)術(shù)安排，他一放手，場(chǎng)上配合就亂套，現(xiàn)在齊沃手下的國(guó)米有點(diǎn)不上不下，老隊(duì)員還能撐一撐場(chǎng)面，但整支隊(duì)伍的控制力還夠不上一流強(qiáng)隊(duì)。

如今歐洲的各大俱樂(lè)部已經(jīng)把非訓(xùn)練日當(dāng)成常規(guī)做法，但最終決定權(quán)還是落在主教練手里，給不給假期表面上是體能安排的問(wèn)題，實(shí)際上卻體現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，主教練是否信任隊(duì)員，是否愿意在高壓下主動(dòng)為團(tuán)隊(duì)減壓，都藏在這幾天的決定中。

接下來(lái)國(guó)米要打尤文和AC米蘭，兩場(chǎng)硬仗，假期效果好不好，不用聽專家分析，看球員上場(chǎng)跑動(dòng)情況、拼搶態(tài)度，就能知道。