生活中總有兩種景象形成鮮明對(duì)比：

一種是逢人就倒苦水的人，工作不順怪領(lǐng)導(dǎo)，家庭不和怪伴侶，運(yùn)氣不好怪命運(yùn)；

另一種是安靜沉穩(wěn)的人，面對(duì)同樣的困境，他們總能平靜接受，默默尋找轉(zhuǎn)機(jī)。

這兩種人最大的區(qū)別在哪里？

在于認(rèn)知，在于格局，更在于書(shū)讀得多少。

換句話說(shuō)，抱怨，其實(shí)是認(rèn)知儲(chǔ)備不夠撐起內(nèi)心的從容。

1、抱怨，是無(wú)能的憤怒

仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)扎心的真相：越是愛(ài)抱怨的人，生活往往越不順；而越是活得通透的人，越懂得閉嘴努力。

為什么？

因?yàn)楸г梗举|(zhì)上是情緒化的自我透支。

抱怨解決不了任何問(wèn)題，只會(huì)讓你陷入“越抱怨越倒霉”的惡性循環(huán)。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫情緒ABC理論：激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，直接原因是人們對(duì)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)B。

簡(jiǎn)單說(shuō)，不是事情本身讓你痛苦，是你對(duì)事情的看法讓你痛苦。

而讀書(shū)，恰恰是改變認(rèn)知最直接的方式。

楊絳先生有句話就說(shuō)得很透徹：“你的問(wèn)題主要在于讀書(shū)不多而想得太多?！?/p>

抱怨的人總想改變世界，讀書(shū)的人學(xué)會(huì)了改變自己。

2、讀書(shū)，讓你學(xué)會(huì)與自己和解

有人問(wèn)：讀書(shū)真能解決實(shí)際問(wèn)題嗎？工作壓力不會(huì)消失，人際關(guān)系不會(huì)變簡(jiǎn)單，該來(lái)的挫折一個(gè)都不會(huì)少。

但讀書(shū)能改變你面對(duì)這一切的姿態(tài)。

《被討厭的勇氣》里說(shuō)：“自卑感來(lái)自主觀的臆造，而非客觀的優(yōu)劣?！?/strong>當(dāng)你讀懂了這句話，就不會(huì)再因?yàn)閯e人的一個(gè)眼神而內(nèi)耗一整天，因?yàn)槟忝靼?，別人的看法是他們的事，如何活是自己的事。

《遇見(jiàn)未知的自己》里說(shuō)：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果?！?/strong>當(dāng)你讀懂了這句話，就不會(huì)再一味地埋怨外界的人和事，因?yàn)槟忝靼?，你眼中的世界，其?shí)是內(nèi)心的折射；改變自己，才是改變一切的起點(diǎn)。

《與自己和解》里說(shuō)：“與自己和解，就是學(xué)會(huì)溫柔地?fù)肀莻€(gè)受傷的自己。”當(dāng)你讀懂了這句話，就不會(huì)再因?yàn)檫^(guò)去的遺憾而久久無(wú)法釋?xiě)眩驗(yàn)槟忝靼?，只有接納了那個(gè)不完美的自己，內(nèi)心才能真正歸于平靜。

這就是讀書(shū)最神奇的地方，能讓你在別人的故事里，看清自己的執(zhí)念。

那些讀過(guò)的書(shū)，會(huì)融進(jìn)你的骨血，變成你看世界的眼光、解問(wèn)題的思路、過(guò)日子的心境。

讓原本能讓你跳腳的糟心事，漸漸變得可以理解、可以接納、可以一笑而過(guò)。

3、讀書(shū)，讓你看見(jiàn)更大的世界

一個(gè)人為什么會(huì)抱怨？

說(shuō)到底，是認(rèn)知水平太低，視野太窄，把眼前的一城一池得失當(dāng)成了全世界。

讀《人類簡(jiǎn)史》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人類本身就是從非洲草原上一個(gè)不起眼的物種發(fā)展而來(lái)，我們所有的煩惱、競(jìng)爭(zhēng)、榮耀，放在十萬(wàn)年的尺度下，不過(guò)是滄海一粟。你當(dāng)下這點(diǎn)委屈，在歷史長(zhǎng)河里連浪花都算不上。

讀《莊子》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多困擾你的問(wèn)題，幾千年前就有人思考過(guò)。莊子說(shuō)“夏蟲(chóng)不可以語(yǔ)于冰”，你和見(jiàn)識(shí)短淺的夏蟲(chóng)計(jì)較什么？

讀《蘇東坡傳》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)一個(gè)人可以在命運(yùn)的泥潭里活得如此干凈、通透。

書(shū)讀多了，你的參照系就變了。

原來(lái)覺(jué)得天大的事，放到更大的尺度下看，不過(guò)是芝麻綠豆。

原來(lái)以為過(guò)不去的坎，別人早走過(guò)千百回，還給你留了路標(biāo)。

4、把讀書(shū)變成習(xí)慣

很多人說(shuō)，我也知道讀書(shū)好，但我沒(méi)時(shí)間。

其實(shí)，真正的問(wèn)題不是沒(méi)有時(shí)間，而是沒(méi)有把讀書(shū)放在優(yōu)先級(jí)。

每天睡前少刷半小時(shí)手機(jī)，一個(gè)月就能讀完兩本書(shū)；通勤路上聽(tīng)一段有聲書(shū)，一年就能聽(tīng)完十幾本經(jīng)典。

當(dāng)你把讀書(shū)變成像吃飯喝水一樣自然的習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

遇到不公平時(shí)，你想到的是“君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚”，而不是罵罵咧咧，因?yàn)槟阒捞故幈劝l(fā)泄更有力量；

遭遇挫折時(shí)，你想到的是“天將降大任于斯人也”，而不是自暴自棄，因?yàn)槟阆嘈潘械哪ゾ毝加衅湟饬x；

面對(duì)誘惑時(shí)，你想到的是“不義而富且貴，于我如浮云”，而不是隨波逐流，因?yàn)槟阈闹杏辛烁叩膬r(jià)值標(biāo)尺。

書(shū)讀多了，你就不會(huì)再抱怨了。

不是生活中沒(méi)有了煩惱，而是你的心變大了，那些曾經(jīng)困擾你的煩惱，早已配不上你的格局。

最后，把《不抱怨的世界》里的一句話送給愛(ài)讀書(shū)的你：“不抱怨的人，是最快樂(lè)的人?！?/p>

愿你在書(shū)里，遇見(jiàn)那個(gè)更開(kāi)闊、更通透、不抱怨的自己。

不抱怨的人，是最快樂(lè)的人