“原來衣領(lǐng)凈要靜置五分鐘才能發(fā)揮最佳效果，這么多年我都用錯了！”“聽了閆老師的課，我才明白愛家人之前，首先要學(xué)會接納不完美的自己?！?月18日—19日，由中國婦女發(fā)展基金會主辦，六安開發(fā)區(qū)總工會承辦的“家庭健康促進(jìn)計劃——智慧女性 健康家庭”示范宣導(dǎo)公益課堂在六安開發(fā)區(qū)正式開講。本次活動共開設(shè)三場，吸引了來自區(qū)內(nèi)企事業(yè)單位以及新業(yè)態(tài)勞動者近200名女職工參加。

本次公益課堂旨在關(guān)注家庭心理健康與女性身心成長，通過專業(yè)指導(dǎo)傳遞“心安則家安，心暖則家暖”的理念?；顒右劳兄袊鴭D女發(fā)展基金會的優(yōu)質(zhì)資源，為開發(fā)區(qū)女性帶來了一場集生活技能與心理建設(shè)于一體的知識盛宴。

課堂分為兩個專題進(jìn)行。第一講聚焦于日常生活細(xì)節(jié)，由衣物護(hù)理專家魏柔云以及費(fèi)曉麗帶來《家居清潔與家庭衣物護(hù)理》的分享。“很多人問我白色衣服發(fā)黃怎么辦，其實預(yù)處理是關(guān)鍵。”她們通過生動的演示和實用的技巧，講解了高效便捷的家居清潔方法和科學(xué)的衣物護(hù)理知識，引導(dǎo)大家在日?，嵥橹刑嵘钇焚|(zhì)，營造整潔舒適的居家環(huán)境。臺下觀眾紛紛舉起手機(jī)拍照記錄。

第二講則深入內(nèi)心世界，特邀北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所、北京大學(xué)第六醫(yī)院主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師閆俊博士主講《好好愛自己和家人——做智慧女性 創(chuàng)和諧家庭》。閆俊博士憑借其在青少年心理治療、強(qiáng)迫癥診治及森田療法等領(lǐng)域深厚的專業(yè)造詣，從心理學(xué)角度出發(fā)，深入淺出地闡述了女性如何在家庭關(guān)系中實現(xiàn)自我關(guān)懷與情緒管理，如何運(yùn)用智慧平衡家庭角色與個人成長，從而構(gòu)建更加和諧親密的家庭關(guān)系。她的講解既有理論高度，又貼近生活實際，引發(fā)了在場聽眾的強(qiáng)烈共鳴。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈，女職工們認(rèn)真聆聽，不時記錄要點(diǎn)。在互動環(huán)節(jié)，大家就日常生活中遇到的家居難題或家庭溝通困惑與講師進(jìn)行了交流。參會人員紛紛表示，此次課堂內(nèi)容實用、貼近需求，不僅學(xué)到了讓家居生活更美好的“小竅門”，更收獲了關(guān)于愛己愛家、促進(jìn)心理健康的“大智慧”。

當(dāng)每一位女性都能在瑣碎日常中關(guān)照自我、在家庭關(guān)系中傳遞溫暖，“智慧女性”便不僅是一個課堂主題，更將成為推動社會文明進(jìn)步的溫柔力量，為六安開發(fā)區(qū)的高質(zhì)量發(fā)展注入源源不斷的“家”能量與“心”動力。

來 源 ：六安新周報融媒體記者 劉磊