最近看到一組俄羅斯素人改造的照片，突然就有點(diǎn)明白什么叫“3分靠顏值，7分靠穿搭”了。說實(shí)話，這些俄羅斯人的底子和普通的大媽們沒有什么區(qū)別，她們改造前也是皮膚松垮，腰腹有肉，頭發(fā)稀疏，就是很普通的中年女性模樣。但是你會發(fā)現(xiàn)他們改造完之后，整個人的氣質(zhì)發(fā)生了翻天覆地的變化。

而且看了這些俄羅斯私人素人的改造前，我發(fā)現(xiàn)和很多中國大媽們很相似，大家都會覺得到了中年穿的花哨會顯年輕，頭發(fā)燙成小卷會更洋氣，或者是妝化的濃一點(diǎn)，能夠蓋住臉上歲月的痕跡，但結(jié)果卻是用力過猛，顯得大媽感更重。

但改造后的造型就會發(fā)現(xiàn)她們的穿衣很簡約，頭發(fā)也不是非常復(fù)雜的，妝化的跟沒化一樣，但氣質(zhì)卻是蹭蹭蹭的往上漲。

那本期我們就借由俄羅斯素人的改造，來聊聊普通中年女性在顏值身材不占優(yōu)勢的情況下，如何找對方向脫胎換骨？看看她們“去大媽感”的變美思路吧~

01 穿搭篇

→從繁雜到簡約

我發(fā)現(xiàn)，全世界的女性到了中年，都很愛一些大花裙子、蕾絲、夸張的設(shè)計(jì)等等，大家統(tǒng)一都會認(rèn)為這類服裝會比較顯年輕。

但實(shí)際上真的很少有人能將這類服裝穿得好看，你看俄羅斯人也是一樣的，胖的人穿這類服裝會顯得更胖，甚至是俗氣，而瘦的人也并沒有好看到哪里去。

但你看這組改造前后的對比就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)將暗沉老氣的印花衣服換成純色簡約的單品，整個視覺感官、氣質(zhì)完全都不一樣了。為啥會有這么大的變化呢？

這是因?yàn)?strong>純色干凈，不會像雜亂的印花那樣讓本就暗沉的面部顯得灰撲撲、臟兮兮的，不僅不會提亮氣色，還會讓整張臉看著沒有精神。

純色相對來說有留白，不會有分割感，穿上身會比碎花、花哨的顏色更加顯氣質(zhì)。不過在選款和搭配的時(shí)候也需要注意，首先全身的色彩盡量別超過三種，多選中性色或者是飽和度低的純色，比如說像霧霾藍(lán)、燕麥色、淡粉色等，這些色彩會更加清爽耐看，還不容易過時(shí)。

其次，對于鮮艷的顏色，全身最好保持只有一種，而且像那種花色的服裝，盡量多與一些簡單的純色中和，來弱化花哨服裝的俗氣感。

→從寬松到收腰

很多肚子有肉的中年女性會比較喜歡非常寬松的服裝，原因也很簡單，第一個是會覺得這種寬松的服裝能夠遮肉，第二個是因?yàn)閷捤傻姆b相對來說會比較舒適。

但不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有這種寬松服裝，會讓人看著更加臃腫，而且從無論是從正面還是側(cè)面看，都會像桶一樣，整個人反而會顯胖10斤?？催@一組對比就很明顯：

其實(shí)對于中年女性來說，無論是胖還是瘦，有腰線都會比沒有腰線更顯瘦，這是因?yàn)楫?dāng)你腰線出來之后，整個人的比例是好看的，而且有收腰的設(shè)計(jì)，整個身形不會非常的臃腫膨脹，且整個人的身姿會更加挺拔，也看著更有精神。

再看俄羅斯素人改造最直接的一招就是——腰線。比如這位身材發(fā)福的女性，左邊上半身寬松下半身緊身，但你會發(fā)現(xiàn)整個身形會顯得很圓潤。而對比下來右邊這一身帶有一點(diǎn)收腰設(shè)計(jì)的連衣裙，會有更有曲線感，人看著精神了許多不說，比例也顯得更好了，整個人也沒有那么局促。

對于蘋果型身材或者梨形身材的女性來說，打造出腰線才是顯瘦的第一步。在腰線展示的時(shí)候也需要注意一點(diǎn)，如果腰腹部比較有肉，那么收腰的位置就高一點(diǎn)，在肋骨下面；而像梨形身材的話，下半身盡量選擇直筒或者傘裙，可以最大化的顯瘦。

→從臃腫到富貴

其實(shí)到了中年這個時(shí)期，大多數(shù)人都免不了會出現(xiàn)身材發(fā)福的情況。那這個時(shí)候除了去強(qiáng)調(diào)顯瘦遮肉之外，其實(shí)有一個非常直接的方式就是打造富貴感。這種富貴感不是說戴金鏈子，而是要面料有質(zhì)感。

比如說像以前咱們選擇衣服的時(shí)候，很可能會因?yàn)槭孢m去選一些寬松的大毛衣，或者是衛(wèi)衣，軟塌塌的褲子這種，看著廉價(jià)又拖沓。

那如果你想要看讓自己看著有富貴或者是貴氣感的話，我們選擇的衣服一定要有筋骨感、垂墜感好、或者是面料顯貴氣。

比如說像俄羅斯素人，她們在改造的時(shí)候就會選擇很多像真絲、緞面、絲絨等，這種有光澤感但不刺眼的面料，加上一些挺闊利落的剪裁，人穿上去就會很干練，而且這類服裝也會顯得人很有品味。

02 發(fā)型篇

→從貼頭皮到蓬松

除了穿搭，發(fā)型也是大家很容易踩雷的一點(diǎn)。很多女性會為了方便或者是讓自己看著有精神，就將頭發(fā)梳的比較規(guī)整，比如說像貼頭皮扎發(fā)這種，整個頭發(fā)比較貼合頭型和臉部，輪廓的崎嶇、皺紋，松弛等面部的疲憊感一下子就展露了出來，整個臉看著也很大。

在看當(dāng)將頭發(fā)燙卷，頭頂變得蓬松時(shí)，整個視覺上會顯得臉小了一圈。而且像卷發(fā)的話，對于臉型的修飾效果也很好，整個臉部看著也會更顯精致。

所以日常我們無論是在披發(fā)還是扎發(fā)時(shí)，都一定要注意將頭頂或者是兩側(cè)弄得蓬松一點(diǎn)，這樣的話可以讓整個造型有更好的支撐感，頭面部看著不會垮。

→從大光明到有劉海兒

和貼頭皮相似的還有就是很多人會選擇錯誤的劉海兒，比如說完全暴露發(fā)際線或者是留齊劉海來顯年輕，這也是非常容易顯老態(tài)的造型。

對于中年女性來說，劉海的選擇其實(shí)是非常關(guān)鍵的。比較適合的其實(shí)是側(cè)分的斜劉?；蛘呤欠ㄊ絼⒑?，能夠遮住太陽穴的凹陷和發(fā)際線的缺口，又能夠修飾臉型。

如果是發(fā)量少的話，可以選擇兩側(cè)留有碎發(fā)。而對于臉圓、臉大的女性來說，比起齊劉海，斜分流海兒能夠拉長臉型，讓臉型看著更加修長，沒有那么圓潤。不過要注意劉海不要太厚重，盡量帶有空氣感，輕薄一點(diǎn)的，看著會更顯年輕。

→從小卷發(fā)到微卷

最后不得不說的是，小卷發(fā)真的是中年女性的最愛，看俄羅斯女性也很愛燙那種密密麻麻的小卷。我們之前也說過很多次小卷發(fā)其實(shí)特別挑人，燙的不好，很容易顯得頭大臉大，還顯老氣。

真要燙發(fā)的話，其實(shí)更推薦選擇慵懶的大卷或者微卷，有紋理感但不會顯得很凌亂，而且還不會像小卷發(fā)那樣顯得發(fā)質(zhì)很差。而如果是要想顯年輕的話，其實(shí)短發(fā)也是不錯的選擇，因?yàn)槎贪l(fā)它的蓬松感會強(qiáng)，也更靈動。

03 妝容篇

→從老態(tài)到有氣色

很多人覺得化妝是年輕人的專屬，但其實(shí)不然，對于中年女性來說，化妝也是提升氣質(zhì)的關(guān)鍵，不是說要有“換頭”的效果，說白了，化妝不是為了蓋住皺紋，而是要讓我們看上去有氣血感。

像很多人到了中年都不可避免的會出現(xiàn)臉色暗沉、嘴唇發(fā)白、或者斑點(diǎn)的存在，那這個時(shí)候一個簡單的妝容就能夠?qū)⑦@些歲月留下的痕跡遮掩著，整個人看著也會立馬顯年輕10歲。

你看這位俄羅斯素人大媽，改造前整個人臉上的斑點(diǎn)、唇色這些都很容易顯得人蒼老。但一個簡單的妝容，稍微提亮一下面部的膚色，遮掩一下小瑕疵，所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)就完全不一樣。

→從夸張到簡單提亮

當(dāng)然妝容并不是說越濃越好，而是要恰到好處。比如說像底妝上面就不要選擇太白的，太白的會顯得整個面部比較假，底妝色彩一定要符合自己臉部的色調(diào)，而且上妝要輕薄一點(diǎn)。

而且像眉毛，眼妝以及口紅都不要下手太重，簡單的反而會更好。比如說像這一組，你看拉長的眼線，夸張的眼影，正紅的唇色，反而顯得整個面部很臟，很顯老。

長的妝容其實(shí)就不需要很復(fù)雜，選一款豆沙色或者奶茶色的口紅，用杏色的腮紅掃在蘋果機(jī)上，簡單的畫一下眼影或者是不畫都可以，但反而會讓整個人看著比較清透顯年輕。

那總結(jié)下來對于化妝的整體思路就是：不要用大紅大紫或者是涂的五顏六色的，整個面部要看起來干凈，平整，有光澤。

其實(shí)中年女性真的不需要對年齡，身材，容貌產(chǎn)生任何焦慮，不同的時(shí)期有不同的美，我們只需要將將中年的魅力展現(xiàn)出來就足夠了。那穿衣打扮是我們提升美、氣質(zhì)、品味的最佳途徑，學(xué)會打扮自己，可以讓我們更加優(yōu)雅、從容的老去~

好了，以上就是本期的全部內(nèi)容了，我們下期再見。yz

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