“不打針、不吃藥，一年增高6-7厘米”“現(xiàn)在我還有一個最大的投入，就是閉合增高”……今年的央視“3·15晚會”，曝光了3家連鎖增高機(jī)構(gòu)騙局，分別是德脊瑞青少年物理增高機(jī)構(gòu)、安立身青少年物理增高以及英瑞可身高體質(zhì)調(diào)理中心。這些打著“物理、安全”旗號的增高服務(wù)，不僅針對青少年群體展開消費(fèi)欺詐，甚至對骨骺線已經(jīng)閉合的成年人也沒放過。

“我們用安立身的儀器，刺激孩子骨骺線，讓（細(xì)胞）分泌更多，孩子長得更快?！卑擦⑸砬嗌倌晡锢碓龈唛T店負(fù)責(zé)人如此介紹。而德脊瑞青少年物理增高機(jī)構(gòu)也是用他們自有的聲波儀器去刺激孩子的膝蓋，讓細(xì)胞活躍度增高，從而加速孩子長高。相關(guān)記者找到儀器上所標(biāo)明的品牌商了解到，該設(shè)備的核心功能是消炎鎮(zhèn)痛，和增高并無關(guān)系，且廠家提供的說明書上也注明，14歲以下兒童屬于禁忌人群。英瑞可身高體質(zhì)調(diào)理中心總部負(fù)責(zé)人還表示，閉合增高是組合型，有體態(tài)調(diào)理、膳食、睡眠優(yōu)化、心理療愈、量子修復(fù)等等，甚至還有非遺的內(nèi)容，但當(dāng)記者追問增高方案的科學(xué)依據(jù)和醫(yī)學(xué)支撐時，他們卻拿不出來。

那么，我們到底應(yīng)該如何幫助孩子科學(xué)長高？南京同仁醫(yī)院兒科主任劉艷云提醒，家長首先要清晰了解孩子的正常生長規(guī)律。她介紹，足月新生兒出生時身長約 50 厘米，出生第一年是生長快速期，可增長約25厘米；第二、三年每年至少增長10厘米，多數(shù)孩子在3歲前身高可達(dá)95厘米左右，3歲至青春期前，身高進(jìn)入平穩(wěn)增長期，每年平均增長約5-7厘米。青春期后會迎來生長突增階段，也就是所謂的“躥個子”，男孩每年可長高10-12厘米，總增長可達(dá)25-28厘米，女孩每年可長高8-10厘米，總增長約20-25厘米?！扒啻浩诮Y(jié)束后，骨骺線基本閉合，身高也基本定型，因此家長需格外重視青春期前的基礎(chǔ)生長管理。”

說到底，身高管理是一場 “持久戰(zhàn)”，需要從小就關(guān)注。“比如孩子在第一年比同齡人少長了3厘米，看上去似乎不是很明顯，但以后想要把這個3厘米追回來，可能需要通過營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、情緒管理等方面的加強(qiáng)，用3-5年的時間產(chǎn)生追趕性增長才能彌補(bǔ)。”劉艷云說。所以如果發(fā)現(xiàn)孩子身高明顯落后，應(yīng)該及時通過正規(guī)路徑科學(xué)干預(yù)。

“定期體檢是監(jiān)測身高發(fā)育情況的必要途徑，如果身高低于同年齡、同性別兒童三個百分位，或生長速率異常，比如3歲前年增長不足7厘米、3歲至青春期前不足5厘米，需及時就醫(yī)排查病因?！眲⑵G云說，若確診為病理性矮小，如甲狀腺功能異常、生長激素缺乏等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性治療，符合指征的孩子可規(guī)范使用生長激素，這是目前臨床公認(rèn)的有效干預(yù)方式之一。而對于輕度偏矮的孩子，完全可以通過調(diào)整生活方式改善，比如保證均衡營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等；保證充足睡眠，生長激素在夜間深度睡眠時分泌最旺盛；保持規(guī)律運(yùn)動和愉悅情緒，為生長創(chuàng)造良好條件。

在3·15的曝光視頻中，還有一個讓人非常震驚的畫面，就是機(jī)構(gòu)工作人員用非常粗暴的方式拖拽孩子的膝蓋，進(jìn)行所謂的增高療程。劉艷云坦言，這種暴力拉伸、強(qiáng)行拽拉關(guān)節(jié)的動作，不僅不會幫助孩子長高，還可能損傷孩子關(guān)節(jié)軟骨與軟組織，引發(fā)出血、炎癥等，反而阻礙骨骼正常發(fā)育?！翱茖W(xué)的運(yùn)動方式我們推薦游泳、瑜伽、摸高、適度彈跳等等，這些運(yùn)動才能真正放松肌肉韌帶，改善骨骺部位血液循環(huán)，從而刺激生長因子分泌，對骨骼生長有積極作用?！?/p>

春季也是孩子身高增長的相對黃金期。隨著氣溫回升，孩子戶外活動時間顯著增加，皮膚接受陽光照射的時長也隨之增多，而陽光能促進(jìn)皮膚合成維生素D，是鈣吸收的“好幫手”，為骨骼生長提供堅(jiān)實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)，這是春季助力長高的天然優(yōu)勢，家長可順勢帶孩子多接觸戶外，享受自然饋贈。

【多說一句】戳破“增高神話”，更要鏟除“焦慮收割”的土壤

央視“3·15晚會”的聚光燈，刺破了青少年增高行業(yè)的虛假面紗。那些打著“物理增高”“無效退款”旗號的謊言，那些被包裝成“黑科技”的普通理療儀，其實(shí)最終都指向了一個共同的靶心——家長們對孩子無處安放的身高焦慮。他們擔(dān)心孩子因身高輸在升學(xué)、就業(yè)、擇偶的起跑線上；擔(dān)心“矮個子”成為孩子一生的遺憾……這些焦慮，最終變成了那些無良商家收割財富的工具。

但騙局的得逞，往往是供需雙方的“合謀”。當(dāng)下，身高被賦予了太多額外價值，比如“優(yōu)秀”“自信”，甚至一些行業(yè)隱性的身高歧視。商家深諳家長心理，用“綠色物理”“專利技術(shù)”的偽科學(xué)包裝迷惑大眾，用“簽約保障、無效退款”的承諾打消顧慮，卻在背后算計(jì)著“孩子本身就會生長”的規(guī)律，鉆著“退款難”的空子。家長們在焦慮的驅(qū)使下，主動放下了理性判斷，寧愿相信夸張的宣傳，也不愿接受“身高有其自然規(guī)律”的現(xiàn)實(shí)，甚至對明顯違背科學(xué)的“閉合增高”“玄學(xué)調(diào)理”也抱著一絲僥幸。這份焦慮，本質(zhì)上是社會功利化審美與教育焦慮的延伸。

其實(shí)這些機(jī)構(gòu)的騙術(shù)并不高明，甚至有些荒誕。解決問題的關(guān)鍵，也不僅在于曝光本身。家長們陷入“恐矮”困境，加之部分家長對身高知識的匱乏，將“晚長”“遺傳”等正?，F(xiàn)象過度解讀，被“骨齡偏大就長不高”“打激素就能定制身高”等謠言誤導(dǎo)，進(jìn)一步加劇了盲目跟風(fēng)的行為。

歸根結(jié)底，比身高更需要“增長”的，是公眾的科學(xué)素養(yǎng)與社會的監(jiān)管力度。家長們真正該做的，是摒棄“越高越好”的執(zhí)念，理性看待孩子的身高，關(guān)注孩子的身心健康，用科學(xué)的態(tài)度守護(hù)孩子的成長。同時，監(jiān)管部門需加大對虛假宣傳的打擊力度，規(guī)范市場秩序，徹底鏟除滋生“焦慮收割”的土壤，才能讓那些企圖靠“量子增高”發(fā)財?shù)纳碳覠o機(jī)可乘。

許倩倩

校對 陶善工