記得霍啟剛和郭晶晶喜歡帶三個(gè)孩子爬山，爬山需要體力，當(dāng)然作為奧運(yùn)會(huì)冠軍的郭晶晶熱愛運(yùn)動(dòng)不假，所以她的這份熱愛會(huì)變成全家人的嗜好。作為跳水奧運(yùn)冠軍，她退役后依然堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，哪怕只是半小時(shí)快走也不間斷 。這種自律讓她在45歲時(shí)仍步伐穩(wěn)健、體能出眾，爬山對(duì)她而言“根本不是事兒” 。孩子們耳濡目染，自然把“動(dòng)起來(lái)”當(dāng)成生活常態(tài)。

霍啟剛不止一次公開表示：“一家人一起去爬山，既健康，又可以享受家庭時(shí)間?！?盡管體力上常被調(diào)侃為“隊(duì)尾擔(dān)當(dāng)”、“拖后腿” ，但他從不缺席，還積極分享香港郊野資源，呼吁加強(qiáng)山地管理，體現(xiàn)社會(huì)責(zé)任感 。

他們不溺愛孩子，三個(gè)孩子每次爬山都背著自己的大包，負(fù)重前行，從不嬌氣 。山路崎嶇時(shí)，兄妹互相提醒“小心石頭”，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí) 。這種經(jīng)歷，遠(yuǎn)比課堂更能培養(yǎng)孩子的?毅力、協(xié)作與抗壓能力?。香港大學(xué)2024年研究也顯示，參與戶外活動(dòng)的兒童心理韌性高出同齡人20% 。

沒(méi)有保鏢開道，沒(méi)有奢華裝備，一家五口穿運(yùn)動(dòng)裝、拿登山杖，像普通家庭一樣行走在山林間 。郭晶晶素顏出鏡，愛吃餃子拍黃瓜；霍啟剛尊重妻子的生活方式，兩人把豪門過(guò)成了“煙火味十足”的日常 。網(wǎng)友感嘆：“把豪門過(guò)成普通人生活，不服別人，只服郭晶晶?！?/p>