只要邁出第一步，看到的景色就會(huì)發(fā)生變化。只有行動(dòng)才能打消不安。

日野原重明

ABOUT

日野原重明（1911-2017）

日本醫(yī)生、作家，百歲之后仍在工作、演講、寫書。他是日本健康管理的奠基人之一，活到105歲，用一生證明：真正的衰老，不是年齡的增長，是行動(dòng)力的消失。他的《活好》等著作，用最樸素的語言，告訴人們?nèi)绾卧诿恳粋€(gè)當(dāng)下，好好活著。

這句話像一雙手，輕輕推在每一個(gè)猶豫不決的人后背。一位百歲老人用他一生的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：消除恐懼的唯一方式，不是想通，是動(dòng)起來。

你可以這樣感受：我們總想在行動(dòng)之前把所有問題都解決掉。等準(zhǔn)備好了再出發(fā)，等不害怕了再開口，等想明白了再做決定?？扇找霸孛髡f，那是在等一件永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的事。因?yàn)榭謶植粫?huì)在行動(dòng)之前消失，它只會(huì)在行動(dòng)之后退場。

就像站在山腳看山頂，腿還沒抬，心里已經(jīng)爬了一遍——太陡了，太遠(yuǎn)了，太累了。可一旦邁出第一步，眼睛就開始忙著看腳下的路、路邊的花、遠(yuǎn)處的云，沒空再想“怕不怕”。等爬到半山腰回頭一看，剛才那些恐懼，已經(jīng)被甩在海拔五百米以下。

行動(dòng)的力量就在這里：它把抽象的恐懼，變成具體的問題。 “我會(huì)失敗”是恐懼，“下一步踩哪兒”是問題?？謶肿屇阃＃瑔栴}讓你動(dòng)。而只要在動(dòng)，風(fēng)景就會(huì)變，心情就會(huì)變，整個(gè)局面就會(huì)變。