你最早的記憶能追溯到幾歲呢？

能不能記起3歲前發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴？

很多時(shí)候，家中長(zhǎng)輩會(huì)感慨道“我小時(shí)候還抱過(guò)你呢，你還記得不”，可當(dāng)事人往往一臉茫然，毫無(wú)印象。

這就不禁讓人好奇，為啥大家都記不起3歲前的事兒了？難道是大腦主動(dòng)把那段記憶給“抹除”了？

一、我們?yōu)槭裁床挥浀萌龤q前的事？

目前科學(xué)界對(duì)于人們不記得3歲之前的事情的原因，主流有幾個(gè)猜測(cè)。

首先，有部分人認(rèn)為孩子在3歲前，是沒(méi)有記憶的。

相信大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，感覺(jué)一個(gè)人很面熟，但是完全想不起來(lái)是誰(shuí)。但如果有人給了你提示，你會(huì)立刻想起來(lái)他是誰(shuí)。因?yàn)槲覀兊挠洃浭窍嗷リP(guān)聯(lián)的，關(guān)聯(lián)的事情越多越容易記住。

而嬰兒對(duì)于身邊的東西是沒(méi)有概念的，看見(jiàn)的東西僅能停留在視覺(jué)層面，腦子里是沒(méi)有概念的。像這種沒(méi)有概念的單獨(dú)記憶，是無(wú)法串起來(lái)的，自然也形成不了長(zhǎng)期記憶。

其次就是“母語(yǔ)覆蓋說(shuō)”。

這一說(shuō)法認(rèn)為人們不論想到什么東西都需要在腦子里用語(yǔ)言搜索一下，也就是記憶和語(yǔ)言相關(guān)。嬰兒也有自己的語(yǔ)言系統(tǒng)，但是這些語(yǔ)言是我們無(wú)法聽(tīng)懂的“嬰語(yǔ)”。

當(dāng)嬰兒逐漸學(xué)習(xí)母語(yǔ)后，會(huì)把嬰語(yǔ)替換掉，他們失去了這段“嬰語(yǔ)”的記憶，日后自然也想不起來(lái)這段記憶了。

此外，也有部分學(xué)者認(rèn)為，這其實(shí)是大腦在“自我修剪”。

大腦里負(fù)責(zé)記憶儲(chǔ)存的部位叫海馬體，在出生初期海馬體尚未發(fā)育成熟。且我們本身的記憶不是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，遺忘的速度遠(yuǎn)超預(yù)期的水平，出生后形成的情景記憶很快就會(huì)被遺忘。

哈佛大學(xué)研究人員在《自然》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，嬰兒在第一年幾乎沒(méi)有長(zhǎng)期的記憶能力，在第二年末期才會(huì)逐漸改善。記憶儲(chǔ)存需要依賴(lài)海馬體功能，海馬體就像是人腦記憶的儲(chǔ)存U盤(pán)，需要將記憶儲(chǔ)存到海馬體內(nèi)，回憶的時(shí)候再被提取出來(lái)。

人腦在發(fā)育初期有很強(qiáng)的可塑性，短期記憶能力在第一年顯著增加，他們對(duì)家里見(jiàn)過(guò)的東西都會(huì)有印象，不過(guò)還不具備長(zhǎng)期記憶的能力，在2歲之后才會(huì)逐漸改善。

此外，學(xué)者還認(rèn)為2歲前記憶丟失還可能與前額葉突觸修剪相關(guān)。大腦突觸在出生后迅速增加，在1~2歲時(shí)會(huì)達(dá)到巔峰，但為了讓之后的大腦具備更多的功能、結(jié)構(gòu)，大腦需要做出抉擇進(jìn)行“修剪”。而在大腦意識(shí)形成之前，人腦的機(jī)制會(huì)先一步刪除大部分嬰幼兒時(shí)期的記憶。

二、顛覆研究：1歲就已形成記憶，但被大腦“上鎖”！

耶魯大學(xué)、斯坦福大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員今年3月在《Science》上發(fā)表了一項(xiàng)研究，該研究利用功能性磁共振技術(shù)顛覆了傳統(tǒng)認(rèn)知——1歲嬰兒的海馬體已經(jīng)可以編碼記憶，但是這些記憶被大腦“上鎖”封存了。

研究人員對(duì)26名4~24月齡的嬰兒進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，分為3個(gè)階段。第一個(gè)記憶編碼階段，讓嬰兒觀看首次出現(xiàn)的圖片，每張圖片2秒；第二個(gè)為記憶測(cè)試階段，間隔1分鐘后混合新舊圖片觀察嬰兒的視覺(jué)偏好；第三個(gè)為實(shí)時(shí)腦成像，使用功能性磁共振捕捉嬰兒大腦海馬體活動(dòng)。

圖源自網(wǎng)絡(luò)

海馬體激活就意味著記憶的形成，研究人員發(fā)現(xiàn)記憶編碼信號(hào)在12月齡以上的嬰兒中較為明顯，更小月齡的嬰兒海馬體則沒(méi)有此功能。換言之，1歲的嬰兒已經(jīng)有了記憶能力。

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，我們的海馬體雖然成功編碼了記憶，但前額葉等記憶提取系統(tǒng)的發(fā)育滯后，導(dǎo)致成年后這些記憶無(wú)法被提取。

紐約哥倫比亞大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家Tristan Yates針對(duì)這個(gè)研究表示，一種很酷的可能性是這些記憶會(huì)一直保留到成年，只是我們無(wú)法提取它。

總之，該研究顛覆了傳統(tǒng)觀念中對(duì)嬰兒期失憶癥的解釋?zhuān)C明了人類(lèi)記憶缺失并不是因?yàn)閮?chǔ)存失敗，而是因?yàn)樘崛≌系K。

三、越來(lái)越記不住事，是怎么回事？

大量研究發(fā)現(xiàn)，我們的腦部年齡和生理年齡存在一定關(guān)系。但現(xiàn)在很多年輕人發(fā)現(xiàn)自己的記憶力變得很差，總覺(jué)得自己得了健忘癥，這是怎么回事呢？

除了年齡因素外，不良情緒、失眠、用腦過(guò)度以及過(guò)度依賴(lài)工具記憶等，都可能會(huì)導(dǎo)致記憶力變差。這類(lèi)記憶力下降和老年癡呆所致的完全不是一回事，老年癡呆引起的記憶力下降是大腦各種病變所致的神經(jīng)機(jī)能減退、認(rèn)知功能障礙，是一種疾病。而年輕人所說(shuō)的記憶不好，屬于功能性健忘，并不是腦組織結(jié)構(gòu)損傷所致。

即便如此，長(zhǎng)期記憶力很差也會(huì)給生活、工作帶來(lái)一定的影響，想要保持清醒的大腦要注意多做這幾件事。

1、少熬夜

熬夜、睡眠時(shí)間不足會(huì)給記憶力帶來(lái)較大的影響，因大腦無(wú)法得到充足休息，對(duì)于信息的處理效率會(huì)明顯下降，注意力也難以集中，從而導(dǎo)致記憶力減退。

2、堅(jiān)持鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)改善大腦的興奮和抑制過(guò)程，對(duì)促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，讓大腦功能得到充分發(fā)揮有積極作用。

3、進(jìn)行腦力活動(dòng)

日常要多主動(dòng)思考，可起到鍛煉大腦的作用，相應(yīng)功能區(qū)會(huì)變得更加活躍。如可以多進(jìn)行推理邏輯游戲、數(shù)獨(dú)等，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)思考能力、反應(yīng)能力都變好了。

關(guān)于人類(lèi)小時(shí)候是否有記憶的研究還在不斷進(jìn)行中，這些發(fā)現(xiàn)或能給未來(lái)治療腦部疾病提供新的思路……