來源：新聞坊

在日常生活中

每個人都會有不舒服的時候

有些人十分在意

有些人則不以為然

甚至會覺得矯情

很多疾病可能

由小病就拖成大病

甚至演變成可怕的癌癥

耽誤了最佳治療時間

慢性炎癥

如果身體內的某一器官，長期持續(xù)慢性發(fā)炎，有可能會導致癌癥發(fā)生，比如長期萎縮性胃炎，容易導致胃癌，長期慢性肝炎，不論是乙型肝炎還是丙型肝炎，都容易導致肝癌。

在一些重大疾病的發(fā)展過程中，炎癥反應是其中一個重要環(huán)節(jié)，炎癥如果無法得到有效控制，反復發(fā)作就有可能導致癌癥，但并不是一定會變成癌。

炎癥還會造成對身體的其他危害

骨骼損傷

炎癥若發(fā)生在關節(jié)，會有疼痛和僵硬感等癥狀，如類風濕關節(jié)炎。

危及心血管

血管壁內斑塊形成，會引發(fā)慢性炎癥，形成血栓，最終或導致心臟病。

導致糖尿病

體重增加、肥胖較多會表現(xiàn)為血脂、血糖增加。如果脂肪細胞增多，即會分泌更多炎癥因子，令免疫系統(tǒng)異常活躍，導致脂類代謝異常，進而增加罹患糖尿病的風險。

做好4件事，給身體“消炎”

營養(yǎng)均衡

戒煙戒酒，且要遠離促炎飲食，即高糖、高鹽飲食，以及加工類食物和油炸類食物，建議多吃新鮮蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。

勤喝水

加強血液循環(huán)，促進炎癥因子的滅活，降低炎癥狀態(tài)，維持身體免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。

多運動

身體吸氧量增多，可強化免疫力，防止炎癥因子的“任意肆虐”。

建議：每周保持3～5次運動，每次30分鐘，快走、慢跑、游泳、爬山等均為較好選擇。

會減壓

壓力過大，會提高人體內炎癥水平，保持樂觀心態(tài)和充足睡眠，同樣能夠幫助遠離炎癥。

慢性阻塞性肺疾病

是肺癌的高危人群

平時

很多人都認為咳嗽是小毛病

就這樣把肺癌“拖”出來了

因為多數肺癌患者

的首發(fā)癥狀為咳嗽

肺癌引起的咳嗽屬于刺激性咳嗽，往往無痰或只有少量白黏痰，持續(xù)3周以上的咳嗽需要警惕，可能是肺癌。

如聲音變嘶啞、喉部發(fā)緊、早上醒來時胸悶、呼吸急促、呼吸困難、頭暈等也得提高警惕。

口腔潰瘍：

經久不愈要當心

經久不愈、大而深的舌頭潰瘍有可能是一種癌前病損，極易癌變。

應遵循“早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早治療、早減損”的原則，必要時建議做活檢以明確診斷。

靜脈曲張：嚴重可致

皮膚潰爛或血管堵塞

下肢靜脈曲張屬于不難發(fā)現(xiàn)的疾病，最開始只是腿上出現(xiàn)一些像蜘蛛網狀的紅血絲，是由于腿上毛細血管擴張造成。

隨著癥狀加重，紅血絲可能變成青紫色，甚至出現(xiàn)蚯蚓狀凸起，但由于其不痛不癢，不影響正常生活，所以很多人都會選擇忽視。

如果未及時治療，任由下肢靜脈曲張進一步發(fā)展，可能會出現(xiàn)色素沉著、皮膚潰爛，或者形成血栓，堵塞血管，導致靜脈炎，甚至可能會導致肺栓塞。

一般情況下，若下肢靜脈曲張?zhí)幱谠缙冢怀霈F(xiàn)腿部有紅血絲癥狀，此時可選擇穿彈力襪，幫助減輕癥狀，防止靜脈曲張加重。若下肢靜脈曲張發(fā)展到了后期，可能就要進行手術治療。

醫(yī)生提醒：生活、工作中盡量避免久坐、久站，每40分鐘就應活動一下身體，也不要穿過緊的衣物，不要蹺二郎腿。

大便帶血

別以為只是痔瘡

排便時大便帶血，很多人都不當回事，以為自己只是“上火”了或者是痔瘡發(fā)作了，但其實大便帶血，也可能是腸癌發(fā)出的信號。

醫(yī)生提醒，50歲以上人群應每年進行糞便潛血檢查和腫瘤標志物檢測，有腸癌家族史、腸息肉史等高危人群，建議提前至40歲開始篩查。

若檢查結果出現(xiàn)異?；虺霈F(xiàn)上述便血及伴隨癥狀，應遵醫(yī)囑進一步進行腸鏡等檢查，以明確診斷。

來源：CCTV生活圈