（來源：邯鄲網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺）

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在2026年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會上，咱們邯鄲姑娘驚艷了全國觀眾。

在春晚四川宜賓分會場的舞臺上，來自邯鄲學院太極文化學院的青年教師李云云，身著紅黑相間的表演服，將太極扇的剛?cè)岵c舞臺藝術(shù)完美融合。盡管戲份不多，但李云云有著自己的“小心思”。她特意將太極中的“斜飛式”開胯動作設(shè)計為自己的落幅造型：“哪怕只有一個鏡頭、一個動作，我也要把最正宗的太極元素融進去，讓全球觀眾看到太極的魅力�！�

李云云是土生土長的邯鄲姑娘。1992年出生的她，7歲那年被父親送進了武校。“爸爸說是去學武，我還以為是要去學跳舞呢�！被貞浧疬@段趣事，李云云忍俊不禁。

陌生的環(huán)境和艱苦的訓練，曾讓年幼的她天天哭鼻子。但在日復一日的摸爬滾打中，在《少林寺》等武俠作品的感染下，她漸漸愛上了這種“由內(nèi)而外的自信”。從武校到省隊，她專攻長拳、洪拳等外家拳，12歲時因腰膝重傷差點放棄，卻因骨子里的熱愛重返訓練場。

直到2014年，一次偶然的機會讓她與太極結(jié)緣。起初，她覺得太極“太慢了，不夠帥”，但在一個半月的集訓后，她被徹底征服：“打完太極，身上的汗是從內(nèi)而外發(fā)出來的，手腳都是暖的，多年的運動損傷也得到了緩解�！蹦且豢蹋惺艿搅颂珮O“仙風道骨”的別樣意境。

2017年，李云云進入邯鄲學院太極文化學院任教。邯鄲作為中國“太極之鄉(xiāng)”，給了她深耕的土壤。她系統(tǒng)研習了武氏、吳氏、楊氏、孫氏等傳統(tǒng)太極套路，并成為武氏太極第六代傳人。

作為一名高校教師，李云云深知傳承既要守正，也要創(chuàng)新。為了讓學生愛上太極，她將枯燥的套路編成趣味小組合，讓學生們在推手中體會“四兩撥千斤”的實戰(zhàn)魅力，甚至根據(jù)音樂節(jié)奏編排花式動作。

李云云和學生在一起。李云云供圖

“太極不是只有慢，也可以很帥�！痹谒囊龑�，學生們重拾自信，在各類賽事中斬獲佳績。如今，她的學生遍布各地，有的在中小學組建太極隊伍，有的在社區(qū)擔任指導員，讓太極在全國各地落地生根。

除了教師身份，李云云還是一名擁有210多萬粉絲的短視頻博主。2018年，她開始在抖音平臺發(fā)布太極視頻，一條太極扇視頻收獲80萬點贊，另一條太極拳視頻更是創(chuàng)下2000萬瀏覽量，讓她一夜?jié)q粉20萬。

面對流量和商業(yè)邀約，她一一婉拒：“我是一名老師，短視頻只是我宣傳太極的平臺。流量只是數(shù)字，能讓更多人認識太極才有意義�！�

在邯鄲永年廣府古城、在泰山頂看日出、在三亞的海邊、在新西蘭的街頭……李云云走到哪里，就把太極打到哪里。網(wǎng)友們被她“帥氣”的太極風格圈粉，評論區(qū)里不僅有叔叔阿姨跟著練，更有許多年輕人留言：“原來太極可以這么潮！”

2025年，她帶著學生赴香港參加中法建交相關(guān)交流活動；2019年，她曾赴白俄羅斯進行為期一年多的太極教學。一位當?shù)禺嫾颐刻熳粋�多小時火車來上課的畫面，讓她至今感動�；貒�，她還自掏腰包給外國學員寄去太極鞋：“好運動要配好鞋，希望他們把太極練下去�！�

李云云展示太極拳。李云云供圖

對于未來，李云云目標清晰。今年3月中旬，她將代表河北省參加世界太極拳錦標賽；4月，將赴國外開展太極學術(shù)交流�！拔蚁朐谔珮O普及和科研上再有新突破，讓傳播更有深度、更有體系�！�

從春晚舞臺的驚鴻一瞥，到日常教學的深耕細作，李云云始終踐行著“傳承文化、弘揚太極”的初心。她以拳為媒，以教為橋，讓邯鄲太極這一文化名片，在青年一代手中生生不息，薪火相傳。