全國兩會期間，短視頻凌晨1點至5點深夜靜默的提案沖上熱搜。

全國人大代表、四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品與生物技術(shù)學(xué)院院長唐利軍建議提出推行“深夜靜默”時段強(qiáng)化管控，建議國家網(wǎng)信辦等主管部門明確要求，各主要短視頻平臺在每日凌晨1:00至5:00期間實施升級管控措施。

對于經(jīng)實名認(rèn)證的未成年人賬號，在此期間應(yīng)實行“強(qiáng)制下線”或“僅限極簡功能（如關(guān)閉視頻推薦流）”，確保其無法瀏覽娛樂性視頻內(nèi)容。

對于成年用戶賬號，應(yīng)在此時段內(nèi)顯著增強(qiáng)提醒頻次與力度。例如，連續(xù)觀看一定時間后強(qiáng)制彈出休息提示、限制自動連播功能、降低內(nèi)容更新頻率，或提供舒緩內(nèi)容選項等，引導(dǎo)其主動停止使用。

一邊是代表出于健康考量的善意建議，一邊是網(wǎng)友炸開鍋的反對聲。

有網(wǎng)友表示：“雖然也想戒掉刷短視頻，但是要考慮到上夜班的人和時差黨啊。”“好不容易下班有屬于自己的時間刷刷視頻解壓，現(xiàn)在成年人防沉迷都來了，這是要我命 ？”“如果這點都不能學(xué)會自控。還有什么能自控呢？”

這場爭議說到底，是沒摸透普通人深夜刷視頻的真實需求，也忽略了網(wǎng)紅主播的工作現(xiàn)實。

凌晨的短視頻界面，從來都不只是 “成癮者” 的聚集地，對打工人來說，這不是自制力差，而是高壓生活下的心理補(bǔ)償，是多數(shù)人為數(shù)不多的解壓方式。對失眠的人來說，短視頻是轉(zhuǎn)移焦慮的工具，硬要在這時反復(fù)彈窗提醒，反倒像在別人的喘息窗口上貼封條。

而深夜靜默的提議，更有可能影響網(wǎng)紅和主播的飯碗。直播行業(yè)本就有自己的時間規(guī)律，深夜正是不少主播的黃金直播時段，可能會面臨在線人數(shù)下滑、打賞與互動減少的問題。

提案里對成年人的管控建議，初衷是好的，但少了點人性化的考量。短視頻管控的核心，從來不是堵死深夜的使用通道，而是在健康與需求、規(guī)范與生計之間找平衡。@廣告案例精選