每天有四個小時在外面跑，這還能算做生活嗎, 42歲的山田健太，每天早上5點(diǎn)就起來，6點(diǎn)出去，8點(diǎn)到達(dá)公司，晚上7點(diǎn)下班，9點(diǎn)才回到家，他一天里有4個小時在上下班會車，8個小時在工作，就僅僅只有3個小時能和家人待在一塊兒，他女兒今年10歲，他都差不多沒見過自己女兒醒著時候的樣子。

山田住在埼玉縣的熊谷市，在東京都心的一家IT公司上班，單程要2小時，來回就是4小時，日本總務(wù)省2024年做的統(tǒng)計顯示, 埼玉縣上班族的平均通勤時間是97分鐘，是全日本最長的。

山田并不是不想住在東京，而是沒能力承擔(dān), 東京都中心的房價平均每平方米超過100萬日元，一套70平方米的公寓得要7000萬日元以上，山田的年薪是650萬日元，根本沒法買，埼玉縣熊谷市的房價就只是東京的3分之一，他花了2500萬日元買了一套90平方米的房子。

日本不動產(chǎn)經(jīng)濟(jì)研究所2024年的數(shù)據(jù)顯示，東京都中心的平均房價是埼玉縣的3.2倍, 越來越多的上班族被迫搬到周邊的縣市區(qū)，每天進(jìn)行長距離的上下班往返，埼玉縣的人口在過去10年里增加了18萬，其中70%是從東京搬過來的通勤族。

山田每天早上5點(diǎn)就起床，5點(diǎn)40分出門, 6點(diǎn)的電車特別擁擠，他要站1個小時才能到大宮站，而換乘的時候只有3分鐘，京浜東北線更是擁擠得不行，他常常被擠得喘不上氣來，日本國土交通省在2024年做了一項調(diào)查，東京圈主要線路的早高峰擁擠率平均是178%，有部分線路更是超過了200%。

山田身體出現(xiàn)了問題

他有嚴(yán)重的腰椎間盤突出，還失眠、焦慮并且有高血壓，醫(yī)生建議他減少通勤時間，可他做不到，日本厚生勞動省2024年的健康調(diào)查顯示，通勤時間超過90分鐘的上班族, 得心血管疾病的風(fēng)險要高2.3倍，得抑郁癥風(fēng)險高1.8倍。

山田的妻子老是抱怨他不管家里的事

女兒早上還在睡覺的時候他就出去了, 晚上女兒都睡了他才回來，他一周只有周末能見到女兒，可周末他太累了，就只想睡覺，他錯過了閨女長大，錯過了閨女生日，錯過了閨女運(yùn)動會。

日本內(nèi)閣府2024年進(jìn)行的家庭調(diào)查顯示, 通勤時間超過2小時的父親，每天和孩子待著的時間平均就只有47分鐘，這比全國平均的2小時13分鐘少很多，埼玉縣的離婚率在過去5年上升了12%。

山田曾經(jīng)想過辭職, 找個離家里近的工作，但埼玉縣工作機(jī)會少，工資還低，他在東京一年能拿到650萬日元，在埼玉只能拿到450萬日元，他還有每個月12萬日元的房貸要還，他不能降工資，他就這么被限制住了，處在左右為難的情況中。

日本總務(wù)省2024年的就業(yè)調(diào)查顯示，東京都的平均年薪比埼玉縣高出38%, 很多埼玉縣的居民不得不去東京工作，來保持生活水平，他們每天進(jìn)行長距離的上下班會，犧牲健康和家庭時間，就為了多掙點(diǎn)錢，這，就是一個惡性循環(huán)。

山田有個同事去年突然去世了

那個同事也住在埼玉，每天通勤時間是4個小時，他在電車上突發(fā)心臟病，送到醫(yī)院的時候已經(jīng)沒了氣息，他才38歲, 留下了妻子和兩個孩子，山田參加了葬禮，心里挺害怕的。

東京都政府2024年推出了遠(yuǎn)程辦公推進(jìn)計劃，可是只有23%的企業(yè)實行了遠(yuǎn)程辦公, 山田的公司不讓遠(yuǎn)程辦公，老板說IT工作得團(tuán)隊合作，得在辦公室里。

山田有時候會在電車上碰到別的通勤的人

別的通勤的人臉上都透著疲憊和無奈，有的人在打瞌睡，有的人在玩手機(jī), 有的人在發(fā)呆，他們都和他一樣，天天花4個小時在路上，他們?nèi)际峭ㄇ诘鬲z的囚犯。

今年，山田的女兒問他，「爸爸，你為什么老是不在家」山田不知道該怎么回答，他本來想說要工作、要賺錢、要養(yǎng)家, 可他說不出來，因為他知道，女兒想要的是個陪著她的爸爸，不是一個每天只在路上的爸爸。

傍晚, 山田又坐上回家的電車，車廂里擠得滿滿的，空氣又熱又悶，他覺得頭暈，他閉上眼，想象著回到家的情況，女兒可能已經(jīng)睡了，妻子可能在看電視，明天早上5點(diǎn)，他又得起床，開始新的一天。

窗外，夜色漸漸就變濃，電車在軌道上呼呼地行駛著，發(fā)出單調(diào)的聲響

山田望著窗外的燈火，就想起這么一句話, 「人生不是活著，而是活下去」他都不曉得這話是誰說的，但他覺得說的就是自己。

天天有四小時在路上，這就是他的人生。