新學(xué)期伊始，桃源縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校并未急于在課業(yè)上做“加法”，而是別出心裁地謀劃好“減油”兩篇文章：一篇寫在餐桌上，倡導(dǎo)清淡飲食，守護(hù)舌尖健康；一篇寫在校園里，剔除教育“油膩”，回歸育人本真。學(xué)校以雙重“減油”行動，為學(xué)子們的全面發(fā)展輕裝護(hù)航。

做好第一篇文章：生活“減油”，筑牢健康基石

“日均烹調(diào)油攝入49.34克，遠(yuǎn)超推薦標(biāo)準(zhǔn)……”3月4日，在“健康教育開學(xué)第一課”上，一組觸目驚心的數(shù)據(jù)引發(fā)了同學(xué)們的深思。針對青少年高油高鹽飲食習(xí)慣，學(xué)校打響了一場“舌尖上的保衛(wèi)戰(zhàn)”。

這第一篇文章，重在倡導(dǎo)減油減鹽的健康生活方式。學(xué)校通過專題講座引導(dǎo)學(xué)生告別“重口味”，遠(yuǎn)離油炸食品和“隱形鹽”。孫溶霞老師在課堂上不僅傳授了“蒸煮燉”的低油烹飪技巧，更呼吁學(xué)生當(dāng)好“健康第一責(zé)任人”，讓清淡飲食成為自覺習(xí)慣。這一舉措旨在通過物理層面的“減油”，為學(xué)生強(qiáng)健的體魄打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

做好第二篇文章：生態(tài)“減油”，煥發(fā)成長活力

如果說飲食減油是為了身體的輕盈，那么教育生態(tài)的“減油”，則是為了心靈的舒展與自由。新學(xué)期，桃源縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校明確提出規(guī)范辦學(xué)行為、規(guī)范考試行為、規(guī)范作業(yè)管理，堅(jiān)決向過度競爭、機(jī)械刷題等教育“內(nèi)卷”現(xiàn)象說“不”。

這第二篇文章，重在減去負(fù)擔(dān)，釋放潛能。學(xué)校計(jì)劃大刀闊斧清理無效作業(yè)，嚴(yán)控考試頻次，嚴(yán)禁公布排名，切實(shí)減輕學(xué)生過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。減去的是功利化的“油膩”，換來的是學(xué)生自主發(fā)展的廣闊空間。

規(guī)劃未來圖景：“減”去負(fù)重，“加”滿精彩

“減油”是為了騰出空間承載更多彩的生活。本學(xué)期，學(xué)校計(jì)劃將減負(fù)釋放出的時(shí)間全面投向全員文體活動：大力推行足球“校超”、籃球“校BA”聯(lián)賽，常態(tài)化開展書畫考級與閱讀展演等活動。學(xué)校期望通過這些豐富多彩的載體，讓每一位學(xué)生都能在運(yùn)動中強(qiáng)健體魄，在藝術(shù)中涵養(yǎng)氣質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)從“唯分?jǐn)?shù)”到“五育并舉”的華麗轉(zhuǎn)身。

從餐桌到課堂，從身體到心靈，桃源縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校通過精心謀劃“減油”兩篇文章，不僅倡導(dǎo)了科學(xué)的健康生活方式，更繪就了一幅陽光燦爛、生機(jī)勃勃的育人新圖景。新學(xué)期，孩子們將不再被“油膩”的負(fù)擔(dān)裹挾，而是在學(xué)校的規(guī)劃與引領(lǐng)下，向著健康、全面的方向茁壯成長。

來源：指尖新聞

作者：彭昭

編輯：邱琪