23歲、985高校直博生、從云南大山走出的青年學(xué)子……本該前途光明的人生，卻被一紙胃癌晚期的診斷打斷。張睿從小在山區(qū)長(zhǎng)大，憑借多年刻苦學(xué)習(xí)，2020年以650多分的成績(jī)考入中山大學(xué)，2024年本科畢業(yè)后順利保研，開(kāi)啟五年直博生涯。然而就在研一下學(xué)期，持續(xù)的身體不適將他拖入困境。2025年7月，23歲的張睿被確診為胃癌晚期，癌細(xì)胞已出現(xiàn)多發(fā)轉(zhuǎn)移。

十余次化療、體重驟降30多斤，這位拼盡全力走出大山的青年，不得不暫停學(xué)業(yè)，全力與病魔抗?fàn)帯堫Ｔ诮邮懿稍L時(shí)介紹，自己在2025年上半年就陸續(xù)出現(xiàn)胃部發(fā)脹、進(jìn)食困難等情況，稍微吃點(diǎn)東西就覺(jué)得飽脹不適。但當(dāng)時(shí)他把精力都放在學(xué)習(xí)和科研上，并未過(guò)多在意。直到后來(lái)腰痛癥狀加重，最初被懷疑腎結(jié)石，進(jìn)一步完善胃腸鏡等檢查后，最終確診胃癌晚期。

回顧過(guò)往生活，張睿坦言，進(jìn)入大學(xué)后作息長(zhǎng)期不規(guī)律，吃飯饑一頓飽一頓，經(jīng)常錯(cuò)過(guò)食堂飯點(diǎn)，只能以外賣(mài)充饑。再加上學(xué)習(xí)壓力大、情緒長(zhǎng)期緊繃，都可能成為誘發(fā)疾病的因素。此外，他的外婆曾患甲狀腺癌，母親腸胃長(zhǎng)期不佳，家族患病史也讓他存在一定風(fēng)險(xiǎn)。他的經(jīng)歷也提醒著更多人：胃癌正在呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，那些被忽視的生活習(xí)慣和身體信號(hào)，可能正在悄悄透支健康。

“胃癌之王”偏愛(ài)年輕人，早期極難發(fā)現(xiàn)

在胃癌分型中，胃印戒細(xì)胞癌因侵襲力強(qiáng)、進(jìn)展快、惡性程度較高，需要格外重視。

浙江省中醫(yī)院消化內(nèi)科呂賓教授提醒，胃印戒細(xì)胞癌在年輕人，尤其是年輕女性中的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任李力介紹，這類癌癥隱匿性強(qiáng)，早期癥狀不明顯，容易在黏膜下層快速擴(kuò)散。很多患者確診時(shí)已處于中晚期，治療難度較大。部分患者還會(huì)表現(xiàn)為胃壁僵硬、蠕動(dòng)減弱，也就是臨床上所說(shuō)的“皮革胃”。

杭州市中醫(yī)院脾胃病科醫(yī)生孫敏慧提醒，胃癌早期癥狀不典型，很容易被當(dāng)作普通胃病忽略，出現(xiàn)以下6類表現(xiàn)要及時(shí)就醫(yī)：

• 上腹部不適，飽脹或隱痛，癥狀逐漸加重；
• 反復(fù)噯氣、反酸、食欲減退等消化不良表現(xiàn)；
• 不明原因的體重下降、消瘦；
• 黑便、嘔血等消化道出血表現(xiàn)；
• 腫瘤位于胃上部時(shí)，可能出現(xiàn)吞咽不適或困難；
• 乏力、面色蒼白等貧血相關(guān)癥狀。

很多胃癌是“吃”出來(lái)的，3個(gè)習(xí)慣最傷胃

胃癌年輕化，除幽門(mén)螺桿菌感染、遺傳、環(huán)境等因素外，不良飲食習(xí)慣是重要誘因，也是很多患者復(fù)盤(pán)后共同的問(wèn)題。

1.飲食不規(guī)律，持續(xù)損傷胃黏膜

忙起來(lái)不吃飯、餓極了暴飲暴食，是不少年輕人的常態(tài)。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心副主任醫(yī)師徐凱介紹，不規(guī)律飲食會(huì)打亂胃酸分泌節(jié)奏，加重胃黏膜損傷并影響修復(fù)，長(zhǎng)期可誘發(fā)炎癥、潰瘍，為癌變埋下隱患。

2.長(zhǎng)期重口味、刺激性飲食

重油重辣、高鹽、腌制食品、燒烤、泡面、過(guò)量咖啡奶茶等，都會(huì)持續(xù)刺激胃黏膜。高鹽飲食中的相關(guān)物質(zhì)，還會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。

3.熬夜、吃夜宵，影響胃黏膜修復(fù)

胃黏膜的修復(fù)多在夜間進(jìn)行。熬夜、頻繁吃夜宵、飲酒，會(huì)讓胃持續(xù)處于工作狀態(tài)，胃酸分泌增多，損傷難以修復(fù)，長(zhǎng)期可引發(fā)慢性胃炎，逐步增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

飯后出現(xiàn)4種表現(xiàn)，別再當(dāng)小毛病

武漢同濟(jì)醫(yī)院消化系統(tǒng)腫瘤科護(hù)士顏珍珍提醒，飯后出現(xiàn)以下異常，要警惕胃部病變可能：

• 少量進(jìn)食就明顯飽脹，持續(xù)兩小時(shí)以上不緩解，服藥效果不佳；
• 反復(fù)惡心、嘔吐，嘔吐物有隔夜食物或類似咖啡渣樣物，或出現(xiàn)黑便；
• 上腹部隱痛、燒灼感，從間歇性變?yōu)槌掷m(xù)性，夜間加重，常規(guī)藥物效果變差；
• 明顯早飽、食欲下降，一兩個(gè)月內(nèi)體重明顯下降。

醫(yī)生提醒：這六類人群，建議盡早做胃鏡

北京大學(xué)第一醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師田雨建議，以下6類人群應(yīng)盡早接受胃鏡篩查：

• 幽門(mén)螺桿菌感染者；
• 長(zhǎng)期高鹽飲食、愛(ài)吃腌制熏烤食物、吸煙飲酒人群；
• 有胃腸道腫瘤家族史人群；
• 40歲以上人群，建議進(jìn)行無(wú)癥狀早篩；
• 體檢提示胃功能指標(biāo)異常者；
• 經(jīng)常出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、燒心等不適的人群。

結(jié)束語(yǔ)

很多人總覺(jué)得年輕就能扛、就能拼，把不規(guī)律吃飯、熬夜、硬扛不適當(dāng)成常態(tài)。但胃沒(méi)有我們想象中那么堅(jiān)強(qiáng)，長(zhǎng)期忽視與透支，終究會(huì)付出健康代價(jià)。

健康從來(lái)不是小事，也從不等“有空再說(shuō)”。規(guī)律作息、好好吃飯、重視身體發(fā)出的每一個(gè)信號(hào)、及時(shí)做好篩查，才是對(duì)自己最負(fù)責(zé)的生活方式。愿每一個(gè)努力前行的人，都能被健康溫柔以待；也愿這位青年在抗癌路上，多一些幸運(yùn)與希望。

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[10]CCTV健康之路《害怕做胃鏡？醫(yī)生提醒這些情況需要盡早做胃鏡檢查！｜健康之路》

[11]健康中國(guó)《5種癌前病變，胃癌的“黃燈警告”|全國(guó)腫瘤防治宣傳周》