安貞柳瑞

調(diào)理心臟早搏，重在健脾胃。脾胃運(yùn)化有力，氣血充盈，心臟得養(yǎng)則心律平。

中醫(yī)認(rèn)為蘋(píng)果性質(zhì)平和，能調(diào)和脾胃，煮熟后更為溫潤(rùn)，養(yǎng)胃又護(hù)心。

今天分享3種蘋(píng)果水的煮法，經(jīng)常喝，能輔助改善心臟早搏。

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1.黃芪蘋(píng)果水

【材料】蘋(píng)果、黃芪

【做法】

蘋(píng)果洗凈切塊，黃芪稍加清洗，一起放入鍋中，加入適量清水煮30分鐘左右即可。

【功效】

補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、養(yǎng)心定悸。

適用于氣短懶言、神疲乏力，屬于氣陰兩虛型早搏人群，能有效增強(qiáng)心肌收縮力，改善心臟泵血功能，從而減少早搏發(fā)生。

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2.蘋(píng)果肉桂水

【材料】蘋(píng)果、肉桂棒

【做法】

蘋(píng)果切塊放入鍋中，加入肉桂棒和適量清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。

【功效】

溫補(bǔ)心陽(yáng)、通經(jīng)活絡(luò)、引火歸元。

適用于手腳冰涼、面色蒼白，屬于心陽(yáng)不振型早搏人群，尤其適合冬季飲用，能溫通心脈，驅(qū)散寒邪，平穩(wěn)心律。

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3.蘋(píng)果玫瑰花水

【材料】蘋(píng)果、干玫瑰花

【做法】

蘋(píng)果切塊加水煮熟，關(guān)火前放入玫瑰花燜泡5-10分鐘，可加少許蜂蜜調(diào)味。

【功效】

疏肝解郁、理氣安神、活血化瘀。

適用于情緒波動(dòng)大、胸悶嘆息，屬于肝氣郁結(jié)型早搏人群，能舒緩緊張情緒，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，輔助緩解心慌。