中國馬拉松快步跑進(jìn)“205”時(shí)代。

文|朱健文

“當(dāng)你沖過終點(diǎn)時(shí)，無論快慢，馬拉松都會(huì)永遠(yuǎn)改變你的一生。”講述6名跑者參加2005年芝加哥馬拉松的紀(jì)錄片《馬拉松精神》開篇如是說。

而在2026年3月的第一天，豐配友則以快速?zèng)_過終點(diǎn)的方式，不僅改變了自己的人生，也改寫了中國馬拉松的歷史。

豐配友打破中國馬拉松紀(jì)錄

圖源：特步

隨著北京時(shí)間3月1日上午8:10的一聲發(fā)令槍響，第19屆東京馬拉松正式拉開帷幕。來自貴州的24歲中國馬拉松運(yùn)動(dòng)員豐配友強(qiáng)勢跑出2小時(shí)05分58秒的成績，以全場第11名完賽，位列亞洲選手第一。一個(gè)新的中國馬拉松紀(jì)錄就此誕生，豐配友成為史上首位跑進(jìn)2小時(shí)06分的中國馬拉松選手，比何杰創(chuàng)造的原紀(jì)錄快了59秒，比自己2024年創(chuàng)造的PB則提升了1分08秒。賽后世界田聯(lián)也在豐配友的個(gè)人簡介當(dāng)中更新了頁面，NR（國家紀(jì)錄）標(biāo)志尤為顯眼。

豐配友新的國家紀(jì)錄得到官方確認(rèn)

圖源：世界田聯(lián)官網(wǎng)

笑傲東京，“跑圈最強(qiáng)00后”征服對手

作為2026開年的首場世界大滿貫賽事，本屆東京馬拉松可謂陣容鼎盛。衛(wèi)冕冠軍塔克勒領(lǐng)銜特邀選手出戰(zhàn)，而東道主方面，剛在去年12月跑進(jìn)“205”刷新日本紀(jì)錄的大迫杰攜手前紀(jì)錄保持者鈴木健吾出戰(zhàn)，近藤亮太和市山翼的個(gè)人PB也在“206”之內(nèi)。中國選手方面，豐配友、楊紹輝、王文杰、夏雨雨、李芷萱、姚妙等男女14名精英跑者集結(jié)，創(chuàng)造歷史之最。

東京馬拉松起跑

圖源：Tokyo Marathon

東京當(dāng)天10-15攝氏度的氣溫為跑者創(chuàng)造佳績提供了舒適的天氣條件。比賽前半程，豐配友始終穩(wěn)居第二集團(tuán)當(dāng)中，采取著穩(wěn)健而大膽的戰(zhàn)術(shù)，保持著2分56左右的配速。進(jìn)入30公里階段，豐配友一度強(qiáng)勢提速領(lǐng)跑第二集團(tuán)。鈴木健吾試圖跟隨卻被豐配友甩開，這位“國內(nèi)最強(qiáng)00后”的強(qiáng)者姿態(tài)漸露，創(chuàng)造新的國家紀(jì)錄此時(shí)已無懸念。最終進(jìn)入丸之內(nèi)石板路的最后1公里賽段，豐配友頂住了大迫杰的奮力沖擊，在一眾日本頂級跑者的家門口擊敗對手，也大幅刷新個(gè)人乃至中國馬拉松的最佳成績。沖過終點(diǎn)線的一剎那，和豐配友打開“205”的成績一樣矚目的，還有其身后大迫杰苦苦追趕的表情，以及被豐配友鼻腔流血染紅的背心。

東京豐配友沖線瞬間

圖源：豐配友抖音

數(shù)據(jù)顯示，豐配友全程平均配速達(dá)到2分58秒，首次實(shí)現(xiàn)中國選手“三分配速”的突破，最快1公里配速更是達(dá)到2分50秒。

豐配友的出色發(fā)揮贏得對手的十足敬意。沖線后大迫杰第一時(shí)間上前查看已經(jīng)倒地的豐配友，賽后則在個(gè)人社交賬號發(fā)文祝賀。值得一提的是，豐配友與大迫杰的個(gè)人最好成績此前均在西班牙瓦倫西亞馬拉松創(chuàng)造，如今則在東京纏斗到最后。而身為前國家紀(jì)錄保持者，何杰也為豐配友送上祝賀。

東京豐配友沖線瞬間

圖源：豐配友抖音

東京馬拉松堪稱中國選手的福地。就在上一屆東京馬拉松，何杰跑出2小時(shí)07分20秒的海外最佳戰(zhàn)績，張德順則跑出2小時(shí)20分51秒的國內(nèi)女子歷史第四成績，重新打開“220”時(shí)代。與豐配友一樣，張德順也是在戰(zhàn)勝一眾日本跑者成為亞洲第一。來到今年，除了豐配友之外，管油勝、路穎等中國選手也成功刷新了個(gè)人PB，延續(xù)了此前中國選手在東京的出色發(fā)揮。

管油勝刷新PB

圖源：361°

豐配友一戰(zhàn)收159萬巨獎(jiǎng)

作為2001年出生的跑者，豐配友堪稱中國馬拉松新生代的代表人物。貴州余慶構(gòu)皮灘鎮(zhèn)當(dāng)?shù)貙儆诘湫偷纳絽^(qū)地貌，豐配友自幼每日翻山越嶺上學(xué)，這無形中錘煉了他過人的長跑能力與耐力。2020年入選貴州省隊(duì)，2021年淮安個(gè)人全馬首秀拿下亞軍，2022年廈門斬獲首冠，2023年福岡跑出當(dāng)時(shí)歷史第四成績，2024年瓦倫西亞創(chuàng)造當(dāng)時(shí)歷史第二成績，2025年上海馬拉松斬獲國內(nèi)第一。豐配友出道以來每一年都交出里程碑式的成績，一步步跑進(jìn)中國馬拉松的第一梯隊(duì)。而出色戰(zhàn)績的背后，則是豐配友長年累月訓(xùn)練的厚積薄發(fā)。

去年底今年初的冬訓(xùn)期間，豐配友跟隨貴州隊(duì)在高原基地進(jìn)行備戰(zhàn)，重點(diǎn)提升后程續(xù)航能力，并加入坡道訓(xùn)練強(qiáng)化抗疲勞能力。這次東京馬拉松當(dāng)中，豐配友30公里后的強(qiáng)勢表現(xiàn)，正完美體現(xiàn)其冬訓(xùn)成果。

當(dāng)然，除了豐配友日積月累的訓(xùn)練鍛造的堅(jiān)韌實(shí)力和合理有效的戰(zhàn)術(shù)布置，戰(zhàn)靴同樣是打破紀(jì)錄不可或缺的助力。

豐配友自2021年起便成為特步的跑步代言人。在其職業(yè)生涯中，雖曾因各種原因在不同賽事中穿著過其他品牌跑鞋（例如，在瓦倫西亞創(chuàng)造前一個(gè)PB時(shí)穿的是安踏C10 PRO），但其余大部分比賽，都離不開腳下特步160X系列跑鞋的助力。這印證了，豐配友創(chuàng)造歷史的背后，始終有中國運(yùn)動(dòng)品牌的強(qiáng)力支持。本屆東京馬拉松上，當(dāng)穿著李寧飛電6 ELITE跑鞋的大迫杰與穿著特步跑鞋的豐配友在東京賽道上演精彩較量時(shí)，中國運(yùn)動(dòng)品牌在國際賽場助力精英跑者追逐佳績的繁榮圖景再次得以呈現(xiàn)。

大迫杰穿著李寧飛電6 ELITE跑鞋

圖源：李寧

值得一提的是，2019年特步與中國田徑協(xié)會(huì)共同發(fā)起“國人競速”激勵(lì)計(jì)劃，涵蓋男女馬拉松運(yùn)動(dòng)員。計(jì)劃設(shè)置破紀(jì)錄獎(jiǎng)（破全國紀(jì)錄獎(jiǎng)勵(lì)100萬元，每突破1秒額外獎(jiǎng)勵(lì)1萬元）。而中國田徑協(xié)會(huì)按慣例也會(huì)向破國家紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)12萬元專項(xiàng)獎(jiǎng)金，贊助商特步按慣例或?qū)⑻峁?0萬元獎(jiǎng)金。豐配友此次打破全國紀(jì)錄，將獲得100萬元基礎(chǔ)獎(jiǎng)金，加之成績比原紀(jì)錄提升59秒，還可獲得59萬元額外獎(jiǎng)勵(lì)。加上中國田協(xié)以及地方、贊助商和其他品牌可能提供的獎(jiǎng)金，預(yù)計(jì)豐配友可能收獲總計(jì)超200萬元的獎(jiǎng)金。雖然豐配友無緣賽事前十獎(jiǎng)金，但這一站的收獲已足夠豐盛，未來其個(gè)人商業(yè)價(jià)值也將水漲船高。

“205”已來，“204”還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

自1957年夏啟宇跑出2小時(shí)52分40秒，新中國馬拉松迎來首個(gè)全國紀(jì)錄。隨著國人生活營養(yǎng)水平的不斷提升和體育事業(yè)持續(xù)發(fā)展，中國馬拉松紀(jì)錄進(jìn)入不斷刷新的階段。上世紀(jì)80年代到90年代，從許亮的2小時(shí)13分31秒到胡鋼軍“四年三刷”出的2小時(shí)09分18秒，中國人用17年時(shí)間打開了“209”時(shí)代大門。

然而，“草原駿馬”胡鋼軍的紀(jì)錄塵封十年后，才被“長跑之王”任龍?jiān)埔?小時(shí)08分15秒的成績打破。而任龍?jiān)频倪@項(xiàng)全國紀(jì)錄，更是保持了長達(dá)16年之久。訓(xùn)練層面的落后以及社會(huì)參與度的不足，讓當(dāng)時(shí)的中國馬拉松被近鄰日本遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋離。

2023年，何杰成功將中國馬拉松帶入“207”時(shí)代。隨后，楊紹輝、何杰以及如今的豐配友在三年內(nèi)四次刷新紀(jì)錄，標(biāo)志著中國馬拉松已進(jìn)入高速發(fā)展的“快車道”。這一系列紀(jì)錄刷新的背后，映射出中國馬拉松行業(yè)在過去這些年來從頂層設(shè)計(jì)、賽事平臺、科學(xué)訓(xùn)練到大眾參與的巨大進(jìn)步。

何杰2024打破中國馬拉松紀(jì)錄

圖源：何杰微博

隨著豐配友在東京馬拉松取得歷史性突破，中國馬拉松從曾經(jīng)的難以望其項(xiàng)背，到如今已能與亞洲頂尖選手同場競技、一較高下。雖然目前中國馬拉松與日本的整體水平還存在一定差距，但豐配友和何杰們以一個(gè)又一個(gè)成績向世人宣告，中國馬拉松已經(jīng)追上來了！目前亞洲馬拉松前十成績當(dāng)中，日本占據(jù)7席，巴林兩席，豐配友的成績位列亞洲歷史第9位，中國人的名字終于登上頂尖行列。

值得一提的是，2007年任龍?jiān)扑⑿氯珖o(jì)錄，穿著的是日本品牌美津濃WAVE CRUISE跑鞋，而自何杰、楊紹輝再到豐配友，最近4次刷新全國紀(jì)錄的跑者都是穿著特步160X系列碳板跑鞋，中國馬拉松近年來的每一次飛躍，都有國產(chǎn)運(yùn)動(dòng)品牌的陪伴與見證。

目前，何杰、管油勝等95后依然是中國馬拉松的中堅(jiān)力量，楊紹輝、李子成、董國建等老將則依然堅(jiān)守。而豐配友近年來的強(qiáng)勢崛起，則宣告00后新生代已成中國馬拉松攀登更高目標(biāo)的急先鋒。除了豐配友，王文杰、溫都日呼等都有不俗的競爭力，這批馬拉松新生代處于生涯的上升期，未來沖擊大迫杰2小時(shí)04分55秒的亞洲紀(jì)錄（不含歸化）乃至巴林歸化選手阿巴西2小時(shí)04分43秒的亞洲紀(jì)錄，也不再遙不可及。

最快的腳步不是沖刺，而是持續(xù)向前。中國馬拉松的下一個(gè)紀(jì)錄，正在路上

注：本文所用封面圖來自東京馬拉松