“我從小生長在云南的大山里，這里除了山還是山。拼搏16年，終于圓夢985高校讀博士研究生，卻不幸患上胃癌晚期?！苯?，23歲的張睿在社交平臺分享了自己的抗癌歷程，其坎坷的經歷和面對病魔的堅韌，引發(fā)了眾多網友關注與心疼。

據紅星新聞2月27日報道，張睿的家在云南昭通市巧家縣農村，父母都是農民。2020年，他以650多分的高考成績考入中山大學，本科四年里，他成績優(yōu)異，多次獲得獎學金，還積極參與公益活動；2024年本科畢業(yè)后成功保研，被中山大學材料科學與工程專業(yè)錄取為2024級全日制非定向學術學位博士研究生，開啟五年直博學業(yè)。

2025年7月，張睿出現胃部發(fā)脹、進食困難，同時伴有腰痛癥狀，就醫(yī)檢查后被確診為胃癌晚期。

目前，他已接受十多次化療，身體因此急劇消瘦，體重一度下降30多斤。由于身體狀況已無法承受研究生階段的學習壓力，他于2025年11月辦理了休學手續(xù)，全身心投入治療。所幸經過大半年的治療，他的病情已暫時趨于穩(wěn)定。

▲生病后的張睿

這場重病，不僅讓張睿承受著巨大的身體痛苦，也讓這個普通家庭背負了沉重的負擔。張睿父母介紹，為給兒子治病，至今已花費30余萬元。“只要有一絲希望，就絕不會放棄！”

張睿坦言，進入大學后，自己生活作息不規(guī)律，吃飯更是饑一頓飽一頓，每次錯過食堂飯點，只能在外購買食物。壓力和不良情緒可能成為疾病的誘因。

▲生病前的張睿

此外，他的外婆曾患甲狀腺癌，母親腸胃長期不好，雖未確診癌癥，但家族病史可能使其存在一定的患癌風險。

患病以來，張睿所在學校的師生紛紛為他捐款，不少網友也伸出援手。張睿表示，十分感謝學校與社會各界的幫助，期盼能早日戰(zhàn)勝病魔，重返校園，繼續(xù)追逐自己的理想。

專家：年輕胃癌患者比例相對增加

近年來我國胃癌的發(fā)病率和病死率呈下降趨勢，然而發(fā)病人群卻有年輕化趨勢。近5年來，19歲-35歲青年人的胃癌發(fā)病率明顯上升，35歲以下年輕患者占病患總數的6%~11%，發(fā)病率則較30年前翻了一番。

從近幾年胃癌年輕患者致病因素梳理分析，他們有以下共性生活習慣：

1、生活不規(guī)律。年輕人生活和工作節(jié)奏普遍較快，工作壓力大，生活非常不規(guī)律，熬夜為常態(tài)，加班或玩游戲刷劇等；

2、飲食不健康。三餐進食混亂，年輕人貪圖方便，動動手指點外賣或者團建燒烤夜宵，殊不知，像燒烤辛辣等重口味長年累月會強烈刺激損傷胃黏膜，還有不少人飽一頓饑一頓；

3、僥幸心態(tài)。70%以上的早期胃癌沒有任何癥狀，加上年輕人體質好、耐受性強，癥狀就更加不明顯；不少年輕人常對自己身體抱有僥幸，從而諱疾忌醫(yī)，不去醫(yī)院就診或者不聽勸篩查內鏡。很多年輕人一聽到胃鏡、腸鏡就覺得非常痛苦，能不做就不做。這種過于夸張的恐懼心理，導致不少人疾病發(fā)展到不可逆轉的時候才來檢查。有的人對身體發(fā)出的異常信號往往過于麻痹，比如已出現胃脹、胃痛、泛酸癥狀，但仍想著吃胃藥或止痛藥熬一熬就過去了，結果一拖再拖。

年輕人應注重生活方式干預

大家可以按照以下幾點調整自己的生活習慣，降低患癌風險：

1、保持規(guī)律的睡眠習慣，少吃宵夜。

胃黏膜主要在夜間進行修復工作，以恢復白天因進食等活動造成的微小損傷。熬夜會擾亂胃黏膜修復過程，尤其吃夜宵會導致胃酸過度分泌，易加重胃黏膜損傷。長此以往，可能引發(fā)胃炎，并最終增加胃癌發(fā)生風險。

建議年輕人保持規(guī)律的睡眠習慣，并確保獲得足夠的睡眠時間。

2、根據自身健康狀況合理選擇食物。

這些常見的食物可能引發(fā)胃癌：

冰飲料：強烈刺激易引發(fā)胃部痙攣，導致胃黏膜短暫缺血，從而損傷胃黏膜；

濃咖啡：刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜；

高鹽高脂食物：高脂飲食易引發(fā)胃食管反流，高鹽飲食中的亞硝酸鹽會致癌。

重口味食物：雖然能帶來直觀的味覺刺激和快感，但長期或過量食用容易損傷胃黏膜。

在享受美食的同時，我們應保持理性，根據自身健康狀況合理選擇食物。

3、規(guī)律飲食。

不規(guī)律的飲食習慣會影響胃酸分泌，進而加劇胃黏膜損傷并干擾其修復過程，促進胃癌的形成。此外，饑一頓飽一頓容易損害胃的自我保護機制，表現為胃脹、噯氣等癥狀，進一步加重對胃的損傷。

胃炎至胃癌的演變是一個持續(xù)的病理過程，起初表現為淺表性炎癥，隨后炎癥加劇可能引發(fā)糜爛，進而胃黏膜逐漸萎縮且難以再生，此階段胃黏膜惡變風險顯著增加，被視為癌前病變。最終可能從胃炎逐步發(fā)展為胃癌。

4、注意不良情緒。

當出現焦慮、抑郁等負面情緒時，激素分泌紊亂，胃酸增加，會導致胃黏膜變得很脆弱，極易發(fā)生應激性潰瘍。反復的情緒應激性損傷會增加胃癌風險，特別是好勝心強、易激動、長期緊張焦慮或壓抑情緒的人，會增加胃癌發(fā)病率。

年輕人出現胃部不適時，務必秉持早診早治的原則，最好在三周內妥善處理好。如果胃部持續(xù)不適，要及時前往醫(yī)院接受胃鏡檢查。胃鏡是檢測胃癌的金標準，尤其早癌，可以直接在胃鏡下切除病灶。

來源：中國青年報、紅星新聞、央廣網、CCTV健康之路、廣州日報此前報道