春節(jié)假期還沒過去多久，游戲圈傳出某大廠員工在出租屋突發(fā)疾病猝死。從自稱當(dāng)事人表姐發(fā)布的朋友圈看，該員工年僅36歲，春節(jié)假期開工的第一天突發(fā)疾病“猝死”。從癥狀來看，臉紫得發(fā)黑，嘴邊全是血，個人猜測很可能是心臟出了問題。因為大喇叭的一位親人就是因為心臟方面突發(fā)疾病去世，發(fā)病時表現(xiàn)出的癥狀很類似。

事情發(fā)酵后，今天該“猝死”員工的公司內(nèi)部進(jìn)行了回應(yīng)。主要是針對前面?zhèn)鞒龅闹毁r意外險和三萬精神補(bǔ)貼做了進(jìn)一步說明，言簡意賅來說是錢給的比傳的要多。

事情發(fā)生后，大喇叭看到很多人認(rèn)為就是加班引起的猝死，公司應(yīng)該主動申請工傷認(rèn)定。其實，大喇叭從現(xiàn)有了解的情況來看，單純加班引起的猝死不好確定，不排除之前可能存在過度加班這種可能。但是從猝死的時間點來看，春節(jié)假期剛過，他剛上班第一天（意味著昨天沒有上班）并且公司回應(yīng)當(dāng)天7點下班，這對于大廠正常的早10晚7，午休2個小時的工作制度不算是加班。還有，猝死時間是在出租屋，很難證明當(dāng)時處于工作狀態(tài)，所以工傷也很難認(rèn)定。

雖然很難確定是否因為加班引起的“猝死”，但是之前是否存在嚴(yán)重加班？有一位網(wǎng)友提出了證明辦法：直接拉通看下這位過去一年的考勤記錄就知道情況了。

大喇叭我在大廠工作時，加班很難避免，忙了時候幾乎通宵。有一次周五媳婦22點問我下班了嗎？我回復(fù)已經(jīng)凌晨兩點以后了。我記得很清楚，那天晚上我是凌晨3點才躺在自己的準(zhǔn)備的簡易床上睡覺，第二天早上8點起床吃早餐，很難想象當(dāng)時是怎樣熬過去的。

媳婦也沒少擔(dān)心我的身體。我被大廠裁員后，媳婦每次看到程序員猝死的新聞感到慶幸，我已經(jīng)離開了那個環(huán)境。

大喇叭曾經(jīng)看過一位女網(wǎng)友發(fā)文：自己的老公在大廠上班，每天早出晚歸工作很累，怎樣才能緩解老公的壓力？評論區(qū)一位大廠網(wǎng)友結(jié)合自己的經(jīng)歷給出了自己的看法。

我是男的，我有發(fā)言權(quán)。我以前就是大廠，壓力特別大，996都說少了，每個月最少有一周007，干了三年。那期間，和老婆之間的親密活動兩三個月才能有一次，太累了，根本沒有精力做。休息在家只想躺睡覺，絕對不想出去玩的，和老婆去電影院看電影，開場5分鐘我就睡了，夸張的說打呼聲音比音響都大。因為這經(jīng)常和老婆吵架。我覺得…那種環(huán)境根本無解，只能是老婆多包容，少吵架。最后我是辭職換了個央企，工資只有三分之一，但是夫妻生活好了，精神也好了，周末也出去玩了，也能去超市買菜做飯了。

說實話，大喇叭在看過之后很有同感，因為我當(dāng)年跟他的情況差不多，每天都很累，對任何事情提不起興趣。后面換了工作，一切才慢慢回歸正�！，F(xiàn)在的周末家人在一起可以待在屋里，也可以外出游玩。剛開始對于此生活還有些不適應(yīng)，感覺有點空虛。

人，特別是年過35歲之后，別太高估自己的抗壓能力。上學(xué)時和剛參加工作那會，我認(rèn)為自己也算能卷，熬夜到11點以后沒啥問題。但隨著年齡增大，那種壓力對身心造成的傷害太大了，睜眼閉眼都是方案，夢里都在解決問題，坐在電腦前，腦袋都是麻木的。加班是公司的，身體是自己的。適度加班，遠(yuǎn)離熬夜。

作者：大喇叭；編輯：思齊。