今日陽光正好，微風(fēng)輕拂。在杭州扶苗的綠茵草坪上，一場特別的讀書會悄然展開。

沒有封閉的教室，沒有嚴(yán)肅的講臺，只有舒展的野餐墊、清香的茶水，和一群圍坐在一起的、期待心靈放松的孩子與老師。

本期共讀的主題，是《打造一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己》。

但在扶苗，閱讀從來不只是“讀”，而是一場 “感受－思考－表達(dá)” 的完整療愈體驗(yàn)。

CHAPTER 01

從自然呼吸到心靈共鳴

我們相信，環(huán)境是無聲的療愈師

當(dāng)孩子們以最舒服的姿態(tài)坐在藍(lán)天綠草之間，手捧清茶，翻開書頁時，學(xué)習(xí)的壓力感便首先被自然接納了。

鳥鳴是背景音樂，風(fēng)聲是翻頁的伴奏——閱讀，在此刻成為一種愉悅的享受，而非任務(wù)。

隨著書頁翻動，孩子們跟隨著文字，走進(jìn)關(guān)于勇氣、韌性、自我接納的探討。

心理老師在旁輕柔引導(dǎo)，不評判，不施壓，只鼓勵每個人跟隨自己的節(jié)奏，找到書中那個“觸動自己的片段”。

當(dāng)知識不再高高在上，而是與自己的困惑或渴望相連，思考便真正開始了。

CHAPTER 02

在分享中，讓表達(dá)療愈內(nèi)心

閱讀后的分享環(huán)節(jié)，是今天的高光時刻。

孩子們一個接一個，主動地、安全地開口：

“我以前覺得強(qiáng)大就是不能哭，現(xiàn)在我覺得，敢承認(rèn)自己害怕，也是強(qiáng)大?！?/strong>

“我學(xué)到的是，就像書里說的，我的價(jià)值不需要別人來打分?！?/strong>

每一句真誠的分享，都是一次自我覺察的勇敢呈現(xiàn)。

在同伴和老師的傾聽與共鳴中，焦慮被言語稀釋，困惑在交流中清晰，內(nèi)心也在不知不覺中，變得更加強(qiáng)大和通透。

CHAPTER 03

扶苗的療愈型學(xué)習(xí)觀

我們?yōu)楹芜@樣讀書？

在扶苗，我們始終堅(jiān)持：真正的成長與療愈，可以在快樂中發(fā)生。

1.卸下防御，才能高效學(xué)習(xí)：當(dāng)孩子處于放松、愉悅的狀態(tài)，他的內(nèi)心是開放的，更易于吸收積極信念，重構(gòu)認(rèn)知。

2. 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，記憶才深刻：在自然中閱讀，在分享中深化，這種全身心的體驗(yàn)，遠(yuǎn)比被動聽講更能內(nèi)化為自己的力量。

3. 構(gòu)建安全表達(dá)的社群：讀書會創(chuàng)造一個安全、平等的場域，讓孩子練習(xí)表達(dá)、感受被傾聽，這正是社交信心與情緒能力的寶貴練習(xí)。

這一次草坪讀書會，孩子們帶走的不僅是一本書的知識，更是一段關(guān)于“如何與自己相處”的愉快體驗(yàn)，以及一個“我的聲音很重要”的確認(rèn)。

在杭州扶苗，我們致力于用每一種可能的方式——無論是運(yùn)動、藝術(shù)、自然，還是閱讀——為孩子營造一個安全、愉悅的成長環(huán)境。

因?yàn)槲覀兩钚牛寒?dāng)心靈感到安全與快樂，改變與強(qiáng)大便會自然而然地生長。

杭州扶苗心理成長基地，專注青少年心理療愈。

我們不止關(guān)注問題，更致力于構(gòu)建豐盈的內(nèi)心世界。在這里，學(xué)習(xí)可以很快樂，成長可以很溫暖。