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文學(xué)史上有一本小說，曾被英國評(píng)論界稱為：

“我們這個(gè)時(shí)代最好也是最有價(jià)值的作品之一。”

它就是英國作家達(dá)芙妮·杜穆里埃的巔峰之作——《浮生夢(mèng)》。

金庸說：

“相比《蝴蝶夢(mèng)》，我更喜歡《浮生夢(mèng)》?！?/p>

小說講述了主人公菲利普在愛情里自欺欺人，最后孤獨(dú)終老的故事。

看完它你就會(huì)明白：

感情里最可悲的，從來不是被別人欺騙，而是親手為自己打造了一個(gè)用謊言編織的牢籠，并心甘情愿地困在其中。

在感情的世界里，我們或多或少都會(huì)遇到一些不愿面對(duì)的真相。

這時(shí)，有人就會(huì)像鴕鳥一樣，將頭埋進(jìn)沙子里，對(duì)真相避而不見。

菲利普就是這樣的人。

因父母英年早逝，僅一歲半的他，被20歲的富豪堂兄收養(yǎng)，兩人相依為命。

可堂兄患有嚴(yán)重的風(fēng)濕病，冬天不得不去溫暖的地方旅居。

43歲那年，堂兄在意大利愛上了35歲的寡婦瑞秋，并火速和對(duì)方結(jié)婚。

然而，不到一年，他竟在信中寫道：

“我一切都不安好。”

“她時(shí)刻盯著我?！?/p>

“快來看我，若再耽擱，恐為時(shí)已晚?！?/p>

菲利普看完信，火速從英國趕往意大利，但還是慢了一步。

堂兄早已去世，并下葬。

盡管他深信是瑞秋害死了堂兄，但沒有證據(jù)，只能將所有懷疑和憤恨，埋在心底。

然而，在看見瑞秋本人的那一刻，所有的猜疑、憤恨都煙消云散了。

因?yàn)檠矍暗呐耍瑴厝豳t惠、善解人意、美麗動(dòng)人，讓25歲的菲利普一見傾心。

為了逃避愛上兇手的荒誕與痛苦，他自欺欺人地告訴自己：

堂兄的死亡，一定是家族遺傳性腦病，加上嚴(yán)重的風(fēng)濕病所致。

一次，在整理堂兄遺物時(shí)，從一本書中掉出來一張紙條。

紙條上，堂兄控訴瑞秋“揮金如土”，甚至認(rèn)為妻子想殺害自己，謀奪財(cái)產(chǎn)。

盡管堂兄的死疑點(diǎn)重重，但已陷入愛河的菲利普根本就不相信紙條上所寫。

于是，他毫不猶豫地將紙條扔進(jìn)了火爐。

為了安慰自己，他繼續(xù)自欺欺人地想：“堂兄當(dāng)時(shí)一定是病糊涂了?！?/p>

曾有心理學(xué)家說：

“自欺欺人是很多人的止痛劑?！?/strong>

要知道，我們的大腦很聰明。

如果接受事實(shí)，就要承擔(dān)痛苦，那么大腦就會(huì)啟動(dòng)自欺欺人的防御機(jī)制。

對(duì)一切不合自己心意的事實(shí)，統(tǒng)統(tǒng)不接受。

比如，在情感關(guān)系里，一方明明察覺到伴侶的敷衍與疏遠(yuǎn)，卻反復(fù)安慰自己：“他只是近期工作繁忙、身心疲憊?！?/p>

哪怕兩人的感情早已無法修復(fù)。

其實(shí)，這不過是在自欺欺人，逃避痛苦罷了。

堂兄去世后，將所有財(cái)產(chǎn)留給了菲利普。

然而，被愛情沖昏頭腦的菲利普，竟找來律師，修改遺囑，將家產(chǎn)悉數(shù)轉(zhuǎn)讓給了瑞秋。

朋友勸他要謹(jǐn)慎，他卻固執(zhí)地認(rèn)為：

“如果我擁有全世界，這個(gè)世界也屬于瑞秋?！?/p>

他甚至親自去銀行，取出了家族世代流傳的珍貴珠寶，統(tǒng)統(tǒng)放在瑞秋懷里。

滿懷珠寶的瑞秋激動(dòng)不已，菲利普見此，趁機(jī)表白，兩人共度良宵。

自此以后，單純的菲利普以為，瑞秋一定會(huì)嫁給自己。

可他的卑微，沒有換來真正的愛情。

瑞秋拿到財(cái)產(chǎn)后，對(duì)菲利普的態(tài)度急轉(zhuǎn)直下，從熱情變得冷淡，甚至極不耐煩，并明確表示：“我不可能和你結(jié)婚。”

當(dāng)菲利普質(zhì)問為何要委身于自己時(shí)，她竟說：“我不過是想謝謝你，畢竟你送給我那么多珠寶財(cái)產(chǎn)?！?/p>

此后，瑞秋開始背著菲利普頻繁外出，還叫來自己的律師，處理財(cái)產(chǎn)，償還自己的債務(wù)。

為了擺脫菲利普的騷擾，并與之保持距離，她甚至帶朋友來莊園居住，時(shí)刻陪伴自己。

面對(duì)心愛之人的冷漠無情，菲利普大病一場(chǎng)，在昏迷中度過了五個(gè)星期。

可醒來后，他的記憶竟發(fā)生了扭曲，認(rèn)為早已和瑞秋舉行了婚禮。

當(dāng)朋友們來探望時(shí)，他對(duì)瑞秋說：“告訴他們，說我們已經(jīng)結(jié)婚了?！?/p>

瑞秋滿臉問號(hào)，摸不著頭腦，質(zhì)問道：“我們什么時(shí)候結(jié)婚了？在哪個(gè)教堂？誰是主婚人？”

菲利普的表現(xiàn)，讓我想起心理學(xué)中的一個(gè)詞語“認(rèn)知失調(diào)”。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)與自我期待相沖突時(shí)，人們會(huì)傾向于篡改事實(shí)，扭曲真相，以獲得慰藉。

比如，你的婚姻里明明充滿了爭吵、冷漠、背叛。

但為了維持面子，你會(huì)告訴別人：

“我的婚姻幸福美滿?！?/strong>

扭曲真相就像一劑短效止痛針，能暫時(shí)麻痹痛苦。

卻會(huì)讓傷口在暗地里，腐爛得更深。

病好后，菲利普繼續(xù)自欺欺人，覺得自己和瑞秋感情和諧。

可當(dāng)看到瑞秋竟在旅館中，悄悄和情人私會(huì)時(shí)，他徹底絕望了。

此時(shí)，堂兄信中的內(nèi)容浮現(xiàn)在腦海里：

“我的病反復(fù)發(fā)作?！?/p>

“我精神恍惚，身體乏力，幾乎不能站立?！?/p>

“我懷疑，他們是否想謀害我？”

想到這里，又想到自己這段時(shí)間的病癥竟和堂兄異常相似，菲利普幾乎可以確定：“瑞秋就是兇手，她謀害了堂兄，現(xiàn)在又要來謀害我?！?/p>

于是，趁瑞秋睡覺時(shí)，他悄悄在屋里翻找。

果然找到了證據(jù)：一包有著劇毒的金鏈花種子。

菲利普?qǐng)?jiān)信，瑞秋一定是把金鏈花種子，碾成粉末，摻入了給自己喝的酒水里。

因此，當(dāng)瑞秋外出散步時(shí)，他明知必經(jīng)之路上有一條索道正在修繕，不能踩踏。

卻故意沒有告訴她。

最終，瑞秋失足摔死。

按理說，瑞秋死后，菲利普應(yīng)該解脫了。

然而，他卻陷入了更深的痛苦之中。

一方面他不愿相信瑞秋是兇手，另一方面他又堅(jiān)信瑞秋就是兇手。

“瑞秋到底是不是無辜的？”

這個(gè)問題，一直折磨著菲利普，十年、二十年，直至生命的終點(diǎn)。

其實(shí)，菲利普若能在看清瑞秋的真實(shí)面目后，坦然接受“自己從未被愛”“瑞秋心懷不軌”的事實(shí)。

而非在報(bào)復(fù)后，陷入無盡的自我懷疑，或許就不會(huì)一生都活在痛苦之中。

心理學(xué)中有個(gè)“接納承諾療法”：

接納真相，才能讓我們不再耗費(fèi)精力去扭曲現(xiàn)實(shí)、維持虛幻的自我認(rèn)知，也才能獲得與真實(shí)世界和解的力量。

現(xiàn)實(shí)中，在一段感情結(jié)束后，若能直面“彼此不合適”的真相，而非沉浸在“都是對(duì)方的錯(cuò)”或者“都是自己的錯(cuò)”的執(zhí)念里，就能更早走出陰霾。

接受真相，把自己從謊言的泥潭中打撈出來。

這，才是對(duì)自己最大的慈悲。

作家本人，其實(shí)和她筆下的主人公菲利普，有著同樣自欺欺人的心理。

達(dá)芙妮·杜穆里埃生長于一個(gè)有著三個(gè)女兒的家庭。

她的父親很想有一個(gè)兒子，卻未能如愿。

小小的達(dá)芙妮很希望自己是個(gè)男孩，以滿足父親的期待。

故而，她一直自詡是男子。

可這種自欺欺人的想法，畢竟無法改變現(xiàn)實(shí)，這就讓她終其一生，都活得壓抑、矛盾。

其實(shí)，和自己不愿意接受的真相，赤誠相見，固然會(huì)帶來痛苦。

但這種痛苦只是一時(shí)的，而逃避真相的痛苦則要持續(xù)一輩子。

因此，與其一輩子在謊言里煎熬，不如勇敢接受真相。

主動(dòng)打破自欺欺人的牢籠，余生方能重獲自由。

作者 | 暄崧，追光而行，向陽而生。

主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公眾號(hào)：聽聞悅。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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