寫(xiě)總結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)給的題目方向是感謝自己的努力和堅(jiān)持。

說(shuō)實(shí)話(huà)，我可能受傳統(tǒng)文化影響太深，更愿意感謝父母師長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，在感謝自己這個(gè)方向上，實(shí)在寫(xiě)不出東西來(lái)。如果說(shuō)勉強(qiáng)給成績(jī)歸因，也會(huì)歸到因緣際會(huì)。小朋友們說(shuō)我屬于老古董類(lèi)。

工作總結(jié)其實(shí)就是項(xiàng)目總結(jié)，比較容易。后來(lái)我就琢磨，我自己這些年，有哪些自己的努力和堅(jiān)持，值得感謝呢？

①練太極拳

②學(xué)中醫(yī)

把這兩項(xiàng)寫(xiě)出來(lái)之后，我猛然發(fā)現(xiàn)，需要努力和堅(jiān)持的，其實(shí)是自己最不擅長(zhǎng)的方面。因?yàn)樽约荷瞄L(zhǎng)的，幾乎不用努力就能堅(jiān)持。

當(dāng)努力和堅(jiān)持有了效果，又會(huì)把不擅長(zhǎng)的變成擅長(zhǎng)，也就沒(méi)有努力和堅(jiān)持的感覺(jué)了。

一、太極拳

為什么會(huì)第一想到太極拳，因?yàn)槲覌尦Ｕf(shuō)，我小時(shí)候不愛(ài)吃飯，更不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，上小學(xué)時(shí)，每天帶到學(xué)校一個(gè)水果，還經(jīng)常吃不了帶回來(lái)。直到后來(lái)通過(guò)太極拳鍛煉，身體才慢慢好起來(lái)。

然后我媽總結(jié)說(shuō)，我到現(xiàn)在這個(gè)年齡，身體顯得比一般人稍微好一些，就是沾了堅(jiān)持練太極拳的光。

別人都說(shuō)，母親是最了解自己的人，還真是。

（幼年時(shí)學(xué)拳的啟蒙地）

我小時(shí)候，身體很弱，體育課常常不及格，吃東西很少，然后還不愛(ài)睡覺(jué)，半夜醒了偷偷看書(shū)玩。不運(yùn)動(dòng)，吃得少，不愛(ài)睡覺(jué)，不長(zhǎng)個(gè)，身體弱，成了惡性循環(huán)。

1.適度運(yùn)動(dòng)；2.營(yíng)養(yǎng)攝入均衡；3.保證充足睡眠。保證普通人身體健康、青少年長(zhǎng)個(gè)子的三個(gè)必要條件，我一個(gè)都沒(méi)達(dá)到。

小時(shí)候，別的小伙伴練拳虎虎生威，我就跟揉面條一樣。雖然開(kāi)始練拳的時(shí)候，身體經(jīng)常疼的死去活來(lái)，哭得一塌糊涂，早上起床更是費(fèi)了老鼻子勁。但還是很慶幸選擇了堅(jiān)持練太極拳，后來(lái)又有幾次機(jī)會(huì)追隨明師，得到老師的諄諄教誨。

老師說(shuō)，先有正確的方法，然后堅(jiān)持3年、5年、10年、20年，你再回頭看。

現(xiàn)在回頭看看，幾十年后，我居然還能蹦竄跳躍，躺下就能睡，吃的下，睡得著。真的是堅(jiān)持練太極拳的功勞。

第二件事，學(xué)中醫(yī)

我應(yīng)該算是學(xué)習(xí)工作整體比較順利的那種，遇到過(guò)的一些困難的事，頂多是考試沒(méi)考好，貪玩被老師罰站，被父親修理，不過(guò)我心比較大，根本不把這些事兒當(dāng)個(gè)事兒。

直到，20多歲的時(shí)候生了一場(chǎng)大病，幾乎被所有醫(yī)院判了死刑的那種，那個(gè)時(shí)候心突然有了觸動(dòng)，人生就這樣結(jié)束了嗎？

到這個(gè)時(shí)候，才后知后覺(jué)想到去找大伯，被大伯安慰了許久，在大伯的安排下稍微吃了點(diǎn)點(diǎn)中藥，身體很快恢復(fù)如初。按我媽的說(shuō)法，我本來(lái)就是在中醫(yī)的加持下出生的，所以為中醫(yī)所救，日后也應(yīng)該給中醫(yī)的傳承做點(diǎn)貢獻(xiàn)。

事實(shí)上，那個(gè)時(shí)候有點(diǎn)想學(xué)醫(yī)苗頭，但動(dòng)力也不是很強(qiáng)。

（部分學(xué)醫(yī)筆記）

直到后來(lái)，我媽突然生了重病，我是真急了。于是，才開(kāi)始笨拙的，一點(diǎn)點(diǎn)系統(tǒng)開(kāi)始學(xué)醫(yī)。至于中醫(yī)還是西醫(yī)，我壓根顧不上分析，有效就行唄。值得慶幸的是，因?yàn)榧依镉羞@個(gè)環(huán)境，也有幾位好老師可以請(qǐng)教。于是在后面的大約5年時(shí)間里，在工作之余，每周兩次的中醫(yī)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持到底。

筆記記了10多本，從開(kāi)始的一竅不通，漢字都認(rèn)識(shí)，連在一起卻不知道什么意思，到后來(lái)給我媽開(kāi)方抓藥，讓我媽得到很好的恢復(fù)，也成了家里的家庭醫(yī)生，家里長(zhǎng)輩有個(gè)各種情況都會(huì)找我看看吃什么，就連最不相信中醫(yī)的幼弟，也時(shí)常問(wèn)我如何養(yǎng)生。然后也有很多朋友通過(guò)各種渠道，找我學(xué)習(xí)中醫(yī)。

為什么？因?yàn)榇_實(shí)有效啊。我媽媽恢復(fù)的很好，幾乎看不出之前生過(guò)重病，家里一位德高望重的長(zhǎng)輩眼疾也得到很好的恢復(fù)，小侄子被我扒拉扒拉就退了燒，口罩期間身邊很多工作伙伴發(fā)燒一劑退燒。真的不是我厲害，是老祖宗留下的醫(yī)術(shù)真的厲害。

通過(guò)對(duì)黃帝內(nèi)經(jīng)和傷寒論的學(xué)習(xí)和研讀，我也更加深入的明白了一個(gè)道理，最好的大醫(yī)生，是不讓人生病。治未病。良好的生活習(xí)慣、心理素質(zhì)，是身體健康的兩個(gè)重要前提。

關(guān)于堅(jiān)持和努力，我想說(shuō)：

因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)，所以開(kāi)始的時(shí)候，需要堅(jiān)持和努力，看上去似乎很難，但這時(shí)候，千萬(wàn)不要放棄，多年后，真的會(huì)笑著感謝自己。并且因?yàn)樵诼龍?jiān)持和努力的過(guò)程中，有了成效知道了方法越來(lái)越熟練，其實(shí)越來(lái)越簡(jiǎn)單。