極目新聞?dòng)浾?張聰

2月22日，《我家那小子2026》登陸芒果TV正式播出，節(jié)目以最真實(shí)的鏡頭捕捉獨(dú)居小子們的生活，更緊扣當(dāng)下年輕人的情緒共鳴點(diǎn)“愛你老己”，去讀懂好好生活的另一種模樣。

本季節(jié)目首發(fā)陣容邀請(qǐng)了四位性格迥異、鮮活真實(shí)的“95后”青年——蔣敦豪、余承恩、王瀚哲、夏之光，他們帶著各自的故事與熱愛，帶著對(duì)生活的赤誠(chéng)與擔(dān)當(dāng)走進(jìn)《我家那小子2026》的鏡頭里。開篇節(jié)目中，蔣敦豪在好友連線時(shí)選擇打給參加過(guò)《我家那小子·好好生活季》的弟弟王一珩；余承恩和媽媽復(fù)刻童年舊照，迎來(lái)“拍照界最嚴(yán)厲的姐姐”；王瀚哲苦于朋友間的“端水”，不知該撥通誰(shuí)的電話；夏之光則和小狗星星復(fù)刻照片，一家人整整齊齊溫暖溢出屏幕……

在辭舊迎新的節(jié)點(diǎn)，嘉賓們解鎖《我家那小子》2025年度個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告，完成了一次治愈又真誠(chéng)的自我復(fù)盤。

蔣敦豪輕聲分享自己的“淡人”日常，于喧囂中守著內(nèi)心的松弛；余承恩則溫情回望獨(dú)自照顧外甥女糖果的時(shí)光，那些溫柔陪伴的瞬間藏著他不輕易示人的柔軟與擔(dān)當(dāng)。他們撥通好友的電話，傾聽他人眼中那個(gè)不為人知的自己。

自稱“社牛本�！钡耐蹂芘c父親互動(dòng)也流露出一絲拘謹(jǐn)；夏之光則直言自己更偏愛獨(dú)處時(shí)光，不擅長(zhǎng)社交。這般反差又真實(shí)的模樣更讓人好奇：他們與好友的相處日常，會(huì)碰撞出怎樣治愈又有趣的化學(xué)反應(yīng)？

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告完成后，嘉賓們與家長(zhǎng)一同解鎖“復(fù)刻童年合照”任務(wù)，小時(shí)候的懵懂稚氣與此刻的成熟從容形成溫柔對(duì)比，而嘉賓們與家長(zhǎng)圍坐一堂，提筆蘸墨共寫春聯(lián)的場(chǎng)景，既是對(duì)馬年的期許，也送上了對(duì)彼此、對(duì)屏幕前每一位觀眾的新春祝福。

去年，《我家那小子·好好生活季》帶著“好好去生活”的初心溫暖回歸。觀眾們看到一群鮮活的年輕人在獨(dú)居時(shí)光里不斷成長(zhǎng)——張遠(yuǎn)在高強(qiáng)度的工作下學(xué)著與自己和解，對(duì)待愛情，他也褪去焦慮與膽怯，坦誠(chéng)接納自己內(nèi)心的期待；王一珩小小年紀(jì)便有著超出同齡人的責(zé)任感，身邊有一群志同道合追逐音樂夢(mèng)想的朋友，身后更有一家人毫無(wú)保留地支持與偏愛。

轉(zhuǎn)眼邁入2026年，年輕人們依舊在奔波中追趕，在喧囂中迷茫，卻也漸漸學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的課題——“愛你老己”。這不是簡(jiǎn)單的自我安慰，而是當(dāng)代年輕人從“向外尋求認(rèn)可”到“向內(nèi)建立支持”的心理覺醒。

《我家那小子2026》也將保持“好好去生活”的不變初心，接住這份年輕人的情緒共鳴，陪伴嘉賓和觀眾學(xué)會(huì)“愛你老己”——不苛責(zé)自己的不完美，不強(qiáng)迫自己活成標(biāo)準(zhǔn)答案，傾聽自己的心聲，接納自己的情緒，在好好生活的過(guò)程中，完成與自己的和解。正如本季立意片所言：“是我的生活養(yǎng)出了唯一版本的我，而它本身就是力量。”

這份力量，無(wú)關(guān)攀比、無(wú)關(guān)完美，正是我們?cè)谌諒?fù)一日的好好生活中接納自己的不完美、堅(jiān)守自己的節(jié)奏，慢慢沉淀出的獨(dú)屬于自己的底氣，也是“愛你老己”最動(dòng)人的詮釋。我們不必成為別人眼中的標(biāo)準(zhǔn)答案，被生活滋養(yǎng)出的每一個(gè)“唯一的自己”，本身就足夠耀眼。

（圖片為《我家那小子2026》公開發(fā)布物料）

（來(lái)源：極目新聞）