一段關(guān)系走到盡頭，男女都說(shuō)好了要放下。

他們刪了聯(lián)系方式，扔了舊物，甚至搬了家，換了另一座城市。

可是，心里愛(ài)過(guò)的那個(gè)人，怎么都清不出去。

很多人在分手后都很糾結(jié)，一遍遍問(wèn)“為什么放不下”，總給自己找各種理由：因?yàn)樘珢?ài)了，付出太多，他是初戀，等等。

其實(shí)，放不下前任，沒(méi)那么復(fù)雜。

之所以放不下，無(wú)非是前任身上還有你貪戀的東西，或者這段關(guān)系里還有你沒(méi)釋?xiě)训那殂骸?/p>

說(shuō)到底，一個(gè)人放不下前任，說(shuō)白了就這三個(gè)原因：

一、沒(méi)找到更好的替代品

很多人放不下前任，并不是那個(gè)人有多好，而是分手后，還沒(méi)遇到比他更好的人。

有句話說(shuō)得好，沒(méi)有對(duì)比，就沒(méi)有“放下”的動(dòng)力。

你總覺(jué)得前任是天花板，其實(shí)是因?yàn)槟氵€沒(méi)見(jiàn)過(guò)更高的樓，自然對(duì)過(guò)去很難忘。

人都有比較心理。

如果分手后，你立刻遇到一個(gè)顏值更高，性格更好，對(duì)你更溫柔的人，前任早就被拋到腦后了。

現(xiàn)實(shí)往往是，分手后你空窗期很長(zhǎng)，遇到的人都差那么點(diǎn)意思。

這個(gè)時(shí)候，前任的那些缺點(diǎn)就被自動(dòng)過(guò)濾了，留下的全是濾鏡下的好。

而且，前任代表了已經(jīng)擁有過(guò)的舒適區(qū)。

你熟悉他，了解他，知道怎么和他相處。

而新人意味著不確定，需要重新磨合，感情有風(fēng)險(xiǎn)。

從人的本能來(lái)講，這是逃避不確定性，所以寧愿抱著回憶不放，也不愿意去冒險(xiǎn)嘗試新可能。

可見(jiàn)，放不下過(guò)去，并非前任多難忘，只是沒(méi)遇到更好的人。

所以，如果現(xiàn)在有一個(gè)比前任好十倍的人追你，你很可能不會(huì)惦記前任了，這就是扎心的現(xiàn)實(shí)。

二、心里還有不甘和遺憾

有些人放不下前任，可能是有些感情沒(méi)完成。

比如，你們分手的原因，并不是感情破裂，而是現(xiàn)實(shí)所迫。

最常見(jiàn)的，父母反對(duì)，異地，工作變動(dòng)，或是有誤會(huì)沒(méi)解開(kāi)。

類(lèi)似這些外在因素，很容易讓這段關(guān)系戛然而止，留下了太多遺憾。

很多男女分手后，都會(huì)內(nèi)耗，不斷地問(wèn)自己：

如果當(dāng)初父母不反對(duì)，我們是不是還在一起？

當(dāng)初我沒(méi)有任性，是不是就不會(huì)分手？

兩個(gè)人若是再堅(jiān)持一下，是不是結(jié)局會(huì)不一樣？

這些假設(shè)，像鉤子一樣鉤在心里，越想越疼，越疼越放不下。

就這樣，你會(huì)變得不甘心。

畢竟，你付出那么多，結(jié)果卻是一場(chǎng)空，曾經(jīng)那么認(rèn)真對(duì)待的人，說(shuō)走就走了。

這種被辜負(fù)的感覺(jué)，讓你沒(méi)法輕易翻篇。

說(shuō)白了，你所有的付出，沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)，內(nèi)心就無(wú)法釋?xiě)选?/strong>

再者，如果分手時(shí)沒(méi)有好好告別，沒(méi)有把話說(shuō)清楚，這種未完成的狀態(tài)會(huì)更折磨人。

你不知道他到底怎么想的，不知道還有沒(méi)有機(jī)會(huì)，只能一遍遍在腦子里重演過(guò)去的片段，想從里面找出一點(diǎn)蛛絲馬跡。

所以，留在內(nèi)心的遺憾和不甘，就像心里的刺，不拔出來(lái)，就會(huì)一直隱隱作痛。

可是，過(guò)去沒(méi)法重來(lái)，一直想著過(guò)去，只會(huì)錯(cuò)過(guò)更多的“現(xiàn)在”。

三、習(xí)慣了有他的生活，戒不掉依賴(lài)

兩個(gè)人在一起久了，往往會(huì)形成同一種相處模式。

比如，每天早安晚安，周末一起吃飯，遇到事情第一個(gè)分享，難過(guò)的時(shí)候有人哄。

這種習(xí)慣，平時(shí)感覺(jué)不到，一旦失去才知道窒息。

事實(shí)上，分手后最難熬的，往往不是心痛，而是那些突然空出來(lái)的時(shí)刻。

比如，早上醒來(lái)習(xí)慣性拿起手機(jī)，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)人可以說(shuō)早安。

或者，吃飯時(shí)看到一家好店，下意識(shí)想分享，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒(méi)有分享的對(duì)象。

再比如，遇到委屈想傾訴，打開(kāi)手機(jī)卻不知道該發(fā)給誰(shuí)，內(nèi)心無(wú)比失落。

而且，這種依賴(lài)會(huì)滲透到生活的方方面面。

你習(xí)慣了他在身邊，習(xí)慣了有他商量，一直被他照顧，早已成為日常。

也因此，突然失去，你不僅失去了一個(gè)人，還失去了部分的生活能力。

直白點(diǎn)講，這就是你把依賴(lài)當(dāng)成愛(ài)，把習(xí)慣當(dāng)成了放不下。

你以為自己還愛(ài)他，其實(shí)你只是不習(xí)慣沒(méi)有他。

這種錯(cuò)覺(jué)會(huì)讓你反復(fù)回頭，復(fù)合又分手，分手又復(fù)合，在感情里反復(fù)消耗自己。

所以，只有當(dāng)你不再需要誰(shuí)來(lái)填補(bǔ)情感的空缺，你才能看清自己真正想要的是什么，或許才會(huì)放下過(guò)往。

葉飛飛yff情感寄語(yǔ)：

總結(jié)來(lái)說(shuō)，放不下前任，說(shuō)白了就這三個(gè)原因：沒(méi)找到更好的，心里還有不甘，習(xí)慣了依賴(lài)。

無(wú)論男女，都要認(rèn)清真相，才能真的走出來(lái)。

沒(méi)找到更好的，就去提升自己，去認(rèn)識(shí)新的人；心里有不甘，就接受過(guò)去已成定局；習(xí)慣了依賴(lài)，就學(xué)會(huì)自己走路，變得獨(dú)立。

其實(shí)，前任只是生命中的過(guò)客，你才是自己的歸宿。

等到有一天，你不再需要他來(lái)證明什么，不再用他來(lái)填補(bǔ)什么，你就真的自由了。

所以，往前走，別回頭，前面有人在等你。