2026年2月4日，杭州市第三人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師錢國培發(fā)帖稱：“其實也沒什么好炫耀的，就是今天退休而已！回看過去，展望未來，此時此刻只想對自己說，退休快樂，辛苦了老己?！?/p>

沒想到的是，這則看似平平無奇的退休宣言竟然爆火全網(wǎng)。不僅迅速收獲網(wǎng)友10萬+點贊，還被各大媒體報道。這一下子驚呆了錢主任，嚇得說：“退休這件事好像鬧大了”。

老齡化的到來如此迅速，始料未及。

延遲退休，已然是不爭的事實。

但僅僅延遲退休，并不能解決所有問題，很多老年人，都還繼續(xù)工作。

我國65歲以上老年人的就業(yè)率已經(jīng)達到18%，這是一個龐大的群體。

為什么會有這么多人退而不休？

短視頻上有一個段子，講得雖然有點詼諧搞笑，但話糙理不糙：“很多父母都在想，養(yǎng)孩子養(yǎng)到什么時候才可以省心？實際上就算你死了，他們去上墳，還要求你保佑他們，保佑的不好，他們還覺得是埋你的地方風水不好，還會挖出來重新埋，真的是應了那句，做鬼都不會放過你?！?/p>

雖然是一個段子，卻覺得很真實，生活中就有很多這樣的事情，很多段子，都是來源于生活。

但對于醫(yī)生來說，近些年，對于退休問題，有些逆流。

一是，醫(yī)療行業(yè)需要不斷學習。為適應工作要求，需要學習很多新的理念，技術和操作。真的勞心費神。

二是，現(xiàn)在醫(yī)療行業(yè)可以說是高危行業(yè)。醫(yī)患關系不融洽，上班需小心謹慎。心理比較壓抑。

前不久，醫(yī)療圈流傳一篇文章，說的是退體年齡和壽命之間的關系。

大意是，越早退休，壽命越長。

不管這種說法有沒有理論依據(jù)，但那篇文章，引起了醫(yī)生群體的共鳴。

都說醫(yī)生是越老越吃香。但現(xiàn)如今許多醫(yī)生，都盼望能熬到退休。

醫(yī)生，到了60歲這個年齡，就像是強弩之末。雖然在臨床經(jīng)驗這一塊，導致心氣還挺高，但其實真的干不動了。體力明顯的不如過去，記憶力也不太好。

過去，很多醫(yī)生都不服老。即便退休，也愿返聘。說好聽一點，叫繼續(xù)發(fā)揮余熱。說難聽點，叫想多掙一點是一點。

但不服老，行不行，我不好說。你退而不休，年輕醫(yī)生怎么看你？心里的有一點數(shù)。

說句不怕得罪人的話，你能拿退休金，就給年輕人騰地方，好好的歇歇，頤養(yǎng)天年。別說醫(yī)院了，就是地球，離了誰，都照轉。千萬別給自己加戲碼，你沒那么牛掰和重要。

這一點，我勸大家學學張文宏主任。他就明確表示，一到退休年齡，就立刻給年輕人騰地方，回家歇著。

當然，作為標準的牛馬，明明還可以工作掙錢，卻不工作，去休閑，去居家，會有負罪感。

我勸你千萬不要這樣想。你要想想，比你還有成就的同仁，有些已經(jīng)成了“地下工作者”的時候，你就感到，能健康快樂地活著享受退休生活，要比返聘掙錢更重要。你就不會再執(zhí)著于追求那些能被量化、被看見的金錢收獲，開始學著欣賞日常生活中的小美好，認真品一口茶，聽一首歌，看一枝花開，為鄉(xiāng)鄰做點善事。

人的這一生，從一個人呱呱墜地開始，到一個人離開人世，一直都是孤獨前行。如果一個人在退休之后，無法忍受孤獨和寂寞，那么他的晚年生活必定不會幸福。懂得享受孤獨的老年人，才會擁有一個安寧祥和的晚年。安靜地享受退休生活，反而更加有利于養(yǎng)生。

退休后，離開了醫(yī)院，不用再花大量時間維護各種關系，與同事的、與領導的。這些你曾經(jīng)小心翼翼地經(jīng)營著的這些關系網(wǎng)絡，你一直以為它們對你至關重要，直到退休后，漸漸不再聯(lián)系，經(jīng)歷一開始的有些失落之后，慢慢地，你就發(fā)現(xiàn)，真正留在你生活中的，是那些無需刻意維護的關系。

你就會明白，關系不是越多越好，而是越真越好。就會不再追求人際網(wǎng)絡的廣度，而是享受深度連接的溫暖。

對那些漸行漸遠的關系，不再感到遺憾。對身邊的人，對親人和親情，會更加珍惜。

看看那些英年早逝的醫(yī)生，就會多么痛的領悟，人生并非來日方長，退休后最重要的是要享受隨心所欲的生活狀態(tài)，而不是老驥伏櫪志在千里的雄心壯志。要學會不再與時間賽跑，要允許自己“浪費”時間。

這不是自棄，而是重新排序。不是消極，而是主動選擇。

人生的每個階段，都有其獨特的意義和價值。退休不是終點，而是另一段旅程的開始。在這段旅程中，最重要的，是學會了放下不必要的包袱，輕裝前行，找到自己的節(jié)奏，看開那些需要看開的事，擁抱真正值得擁抱的生活。

在人生的暮年，能夠做到智慧而淡然，清醒而悠閑地活著，這樣的老年人，才是人生的智者。

國家什么時候讓你退休，都是計劃好了的，都是根據(jù)死亡率來計算的，你占便宜很可能會吃大虧。

退休之后，人的生命就像一根蠟燭，都快燒沒了，已經(jīng)燒到下面了，還要想東想西，操心這個操心那個，只能努力，不能放松，一種不配得感，可悲可憐可嘆。

為什么這么說？

告訴大家一個扎心的真相。

你以為退休以后能享幾十年的福？

想多了。

退休以后無病無災、能隨心生活掌控生活的日子，不過7年左右。

大多數(shù)人都在做著同一個美夢，退休以后，活到80歲，后面的幾十年想玩就玩，想吃就吃。

但世衛(wèi)組織戳破了幻想，中國男性健康預期壽命67.2歲，女性70.1歲。

什么叫“健康預期壽命”？

它的意思不是簡單的活著，而是沒有重大疾病、生活能完全自理、擁有生活質量的存活時間。

我國當前的退休制度，男性將在63歲退休，女性將在55/58歲退休。

掐指一算，退休后真正無病無災、能自主掌控生活的日子，女性略微久一些，但男性真的就比較可憐了，只有7年時間。

雖然，中國男性平均壽命為78.6歲，女性超過了81歲，但是，活得久，未必是“有質量”的活著。

都說醫(yī)療科科技在進步，壽命在延長，但人生是一條下降的路，到了一定年齡，身體衰弱，病魔纏身，注定難以避免。

很多人以為退休是享福的起點，卻忽略了生活最會開玩笑，意外和遺憾無處不在，它常常會在突然間，就把機會悄悄收走了。

年齡增長背后的身體規(guī)律，是眼睛會花，腿腳會慢，胃口會變差，精力會不濟，高血壓和糖尿病等各種慢性病也會不請自來，有可能今天要跑醫(yī)院，明天要在家康復。

這短短的7年，才是退休生活的真相，它給我們敲響了重新審視人生的警鐘，也提醒包括還尚年輕的我們，不該做“等一等，等退休后再享?！钡拿缐?。珍惜無病無災的日子，珍惜眼前，把想做的事落地，把美好融入日常，把每一個當下，都過成自己喜歡的樣子。

心滿意足的人生，不是等待退休生活的到來，而是要讓每一個生命的階段，都成為真正的享福時光，讓每一個當下，都成為余生最美好的日子。

當然，這只是我一己之見，隨便說說，不一定對。大家不妨留言，談談自己的看法。盼不盼望早日退休？退休了還醫(yī)生還愿意返聘或者繼續(xù)找一份工作

醫(yī)客說

或許真正的智慧不在于何時停止工作，而在于能否在每個階段都保持"可持續(xù)的價值輸出能力"。畢竟，生命的價值不在于燃燒的長度，而在于發(fā)光的質量。

【責編】醫(yī)客君

【文章來源】老葉說醫(yī)，作者葉正松

【圖片來源】網(wǎng)絡

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