阿浩是一名中等個頭、有些瘦弱的19歲大專男生。初次走進咨詢室，他給我的印象是站立時身體前傾，有些輕微的駝背，目光不敢直視。他對我的詢問只是搖頭或點頭表示自己的意見，在正向引導下，才告訴我他很害怕和別人說話，在人多的地方緊張不安，希望得到我的幫助。

阿浩說他從小性格內(nèi)向，不太喜歡說過多的話，小學時還能大膽與同學交談，但因為個頭小，體力差，經(jīng)常被別人欺負。父母知道后，曾帶著他去找那些惹事的孩子，可無濟于事。被欺負的次數(shù)多了，父母就說他，“你怎么這么笨？整天給我惹事！”他覺得自己很受排斥。

在職高，阿浩開始喜歡讀哲學、心理學方面的書籍，常常和同學們?yōu)橛钪媸鞘裁磿r候開始存在的，它為什么會存在等諸如此類的問題發(fā)生爭論。而且他發(fā)現(xiàn)，這些問題無法找到答案，但人對他來說卻像是個危險的標志。他漸漸感到自己在社交方面有嚴重的問題，在與女生或是陌生人交談時，自己做不到自然大方，總是很謹慎小心，緊張焦慮。

考上大專，他很想在大學里鍛煉自己，班級干部競選，他也遞交了一份申請，但當他演講時，他覺得腦子一片空白，不知道該說什么，好不容易走到講臺，又跑了下來，全班同學哄堂大笑，他覺得那是一種嘲笑。從那時開始，他盡量不從講臺經(jīng)過，上課時盡量坐在后排，他很擔心自己不能正常畢業(yè)。

記憶重組順著心靈的脈絡(luò)，一層層輕柔清理積壓在心底的情緒淤泥。那些日常被忽略、卻越堆越厚的煩躁，藏了好幾年不敢言說的委屈，深夜里悄悄冒出來的害怕，還有被壓抑許久的憤怒，都會在這個過程中被小心翼翼地翻找，一點點梳理清楚，不再是混沌一團的心理負擔。

能幫阿浩避開在情緒泥潭里的反復掙扎，快速從焦慮、痛苦的纏繞中掙脫出來。隨著情緒淤泥被逐漸清空，阿浩心里會慢慢變得清爽通透，就像雨后被沖刷過的天空，進而有效推動身心狀態(tài)的恢復，讓他重新找回平和、有力量的自己。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿浩的病理性記憶，初中時，有四五個高年級的同學，幾乎天天找他麻煩。他每天上學或回家都很謹慎，怕遇到這幾個人，回到家，學校發(fā)生的事情他也不告訴家人。他沒有朋友，由于初中的孤獨，也無心學習，后來上了一所職業(yè)高中。我對阿浩的病理性記憶進行重組，引導阿浩觀察那些給他帶來威脅的孩子的情況以及他所忽略的父母、老師在對待他的問題上的態(tài)度，他意識到自己怕人和不敢說話是潛意識中對強者的恐懼。

在討論個人成長的收獲時，阿浩對于今后的學業(yè)問題提出咨詢。我肯定他在走出初中學業(yè)困境，升入高中，考入大學的經(jīng)歷中自身有許多成功的經(jīng)驗可以借鑒，可以借助以往的成功經(jīng)驗解決目前的問題。并探討以往克服困難，提高學習成績的方法，明確表達他需要憑借自己的意志力，解決不能回避的問題。

在離開咨詢室的時候。阿浩表情明顯輕松，目光和我交流的次數(shù)在增加。阿浩說目前他自我感覺還好，出入公共場所害怕的感覺很少發(fā)生，能運用一些放松的方式控制自己的緊張情緒，學習狀況有所改善。結(jié)束咨詢時我和阿浩握手道別，明顯感覺到他很放松，我知道他已經(jīng)能夠面對未來的挑戰(zhàn)了。