當(dāng)代打工人的日常，總繞不開加班的深夜、熬不完的工作，盯著屏幕的雙眼干澀酸脹，揉一揉又繼續(xù)奮戰(zhàn)。

但你知道嗎？加班熬夜帶來的不只是黑眼圈和疲憊，更是悄悄升高的眼壓，讓青光眼這個 “視力小偷” 有機(jī)可乘。

青光眼作為全球不可逆性致盲眼病，被稱為 “視力的隱形殺手”，早期癥狀隱匿，一旦視神經(jīng)受損，視力便無法恢復(fù)。而加班熬夜的狀態(tài)，恰好精準(zhǔn)踩中了青光眼的發(fā)病誘因，讓眼睛的健康防線頻頻失守。

眼睛的眼壓調(diào)節(jié)、房水循環(huán)都遵循人體晝夜節(jié)律，而熬夜加班會從多方面打破這種平衡，給眼睛帶來多重傷害：

眼壓調(diào)節(jié)失衡，數(shù)值居高不下

眼部血液循環(huán)受阻，視神經(jīng) “缺營養(yǎng)”

精神緊張加重眼部負(fù)擔(dān)

青光眼并非 “老年病”，如今因長期熬夜、過度用眼，青光眼發(fā)病正呈現(xiàn)年輕化趨勢，不少年輕打工人已經(jīng)出現(xiàn)眼壓異常、眼脹虹視等早期信號，卻因忽視而錯過最佳干預(yù)時機(jī)。

當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號時，一定要提高警惕，及時檢查：

? 頻繁眼脹、眼痛，休息后仍無法緩解

? 看燈光、屏幕時，周圍出現(xiàn)彩虹樣的彩色光環(huán)

? 夜間視力明顯下降，看東西模糊

? 伴隨不明原因的頭痛，尤其眉弓、鼻根部脹痛

? 視野逐漸變窄，像透過隧道看東西

濟(jì)寧愛爾眼科醫(yī)院朱德峰院長特別提醒：長期熬夜、情緒緊張是青光眼的重要誘發(fā)因素，守護(hù)眼健康，先從好好休息、穩(wěn)住情緒開始！

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