国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

眼睛狀態(tài)下滑,逼我想清楚了一件事

0
分享至


作者: Kris(K叔)

原創(chuàng)首發(fā):Kris在路上(ID:krisgtd)

Kris本人微信:kris191611

點擊上方預(yù)約,不要錯過直播

哈嘍,我是K叔。

如果你想做個人IP,但是不知道從哪里開始;如果你想做公眾號和短視頻,但是毫無頭緒,一定要點擊上方的“預(yù)約按鈕”。

我會把我60天漲粉35萬+的經(jīng)驗放在這場直播里,并且我還預(yù)留了提問時間,希望可以針對性的幫你解決你在打造個人IP過程中遇到的問題。

咱們2月12日中午11點30分,不見不散。

以下開啟今天文章:


哈嘍,我是K叔。

這幾天我不是總感覺到頭暈嘛,尤其昨天錄視頻的時候,我對著提詞器,看著字幕,錄了幾分鐘就受不了了。

后來還是 K 嫂提醒我,我才真正意識到問題的嚴(yán)重性:

我左眼視力0.3,而且可能已經(jīng)接近0.2,右眼1.0 / 0.9,這個差距太大了。

在沈陽看醫(yī)生的時候,大夫就說過一句話,我現(xiàn)在才真正聽懂:當(dāng)雙眼視力差距過大,大腦在處理信息時會極度疲勞。

這種疲勞,不是“我有點累了”,而是一種醫(yī)學(xué)意義上的視疲勞。

它會帶來什么?頭暈、惡心、天旋地轉(zhuǎn)、專注后突然“整個人垮掉”。

昨天就是這樣。

我連續(xù)專注工作了兩個小時,突然開始整個世界在轉(zhuǎn)

我第一反應(yīng)是:是不是低血糖?結(jié)果去吃飯,越南菜、蝦片吃得飛快,狀態(tài)卻并沒有明顯好轉(zhuǎn)。


那一刻我就明白了,不是血糖,是眼睛的問題。

現(xiàn)在我給自己定了一個非常硬的規(guī)則:每看屏幕 15-20 分鐘,必須站到窗邊,看遠(yuǎn)處 2-3 分鐘。

這是底線。

01.身體出問題,逼我想清楚了一件事

就在這種狀態(tài)下,我突然想起了一本書。

彼得·德魯克的《卓有成效的管理者》。

書里提到過一位將軍,因為身體原因,每天真正能工作的時間,只有一兩個小時。

但神奇的是,他反而成為了一位極其高效、決策極準(zhǔn)的管理者。

原因只有一個:因為時間太少,他被迫只做最重要的事。

這件事對我觸動很大。

我現(xiàn)在,某種程度上也進(jìn)入了一個“半殘狀態(tài)”,哈哈真不是賣慘,這是現(xiàn)實。

但換個角度想——這何嘗不是一種倒逼?

不能長時間看屏幕、不能低效消耗注意力、不能什么都親力親為,那就只剩下一條路:把有限的精力,用在真正有杠桿的地方。


02.老天不是在懲罰你,而是在逼你升級

我最近看到評論區(qū)里,有一條點贊最高的留言:“也許是老天在提醒你,該換一種工作方式了?!?/p>

說實話,這句話讓我一下子釋然了。

如果繼續(xù)用舊的方式,去硬扛新的身體條件,那只會越來越痛苦,但如果順勢而為,反而可能打開一條新路。

所以我最近在認(rèn)真思考幾件事:


1、我該如何和團(tuán)隊協(xié)作得更好?

以前很多事,我習(xí)慣自己來,現(xiàn)在不行了,我必須學(xué)會:

第一,把任務(wù)拆清楚

第二,把判斷權(quán)交出去

第三,把自己留在“最關(guān)鍵的一公里”


2、AI,不能再只是“工具”,而是“合作者”

以前我用 AI,是為了提效,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),它更像一個工作方式的重構(gòu)器

包括:寫課、梳理結(jié)構(gòu)、復(fù)盤邏輯、降低我“看屏幕”的時間成本。


3、打開新工具、新協(xié)作方式

我已經(jīng)在計劃:

  • 系統(tǒng)學(xué)一下多維表格

  • 找一些真正能并肩作戰(zhàn)的小伙伴

  • 讓流程替代部分“硬耗眼睛”的工作



03.真正的成熟,是“來什么,接什么”

以前的我,遇到身體問題,內(nèi)心一定是抗拒的,會焦慮、會憤怒、會想:為什么是我?

但現(xiàn)在,我的心態(tài)反而很簡單:來啥就接啥。

看屏幕久了頭疼?那就不看,換方式。

不能硬扛?那就重新設(shè)計工作結(jié)構(gòu)。

身體給限制?那就把限制變成篩選器,篩掉不重要的事,留下真正重要的事。

如果你最近也在經(jīng)歷:

身體給你踩剎車、狀態(tài)不如從前,或者是原有的方法突然失效,也許,這不是你退步了,而是你該升級了。

真的,我們這一代人,真正的成長,往往不是靠“更拼”,而是靠更聰明地活,更清醒地做選擇。

最后,請允許我再給大家推薦一下我新寫的IP課程。

這是我花了很長時間做的一門課程,名字叫做《富足IP:爆款內(nèi)容課》,我把自己做內(nèi)容10年的經(jīng)驗以及踩的坑,都寫進(jìn)了里面。

尤其我最近60多天,全平臺漲粉35萬,就讓我這門課更有價值,因為我把我的經(jīng)驗和教訓(xùn)全都寫進(jìn)去了,它絕對是可以照搬照抄方法論的一門課,只要認(rèn)真聽,就能復(fù)制我的方法。

如果你也想打造自己的個人IP,如果你也想放大自己的價值,強(qiáng)烈建議你入手。


學(xué) 員 反 饋

這門課的課表我放在這里,原價288元,限時福利價88元,每漲100人,漲價10塊錢。


掃碼領(lǐng)取211元優(yōu)惠券

即可以超級福利價下單

超級福利價:88元

持續(xù)更新,持續(xù)漲價

早上車,早受益

課程已正式更新

每周更新3節(jié)

每節(jié)10-15分鐘

音頻課+逐字稿

可反復(fù)學(xué)習(xí)回聽

只需要2杯咖啡錢

即可解鎖

我的10年個人IP內(nèi)容方法論

額外福利

1、2026年富足IP線下課,直接抵扣300元

2、聽完15講課程,免費獲贈598元《高效學(xué)習(xí)課》

購買后

注意?。?!

請務(wù)必

添加彈出來的二維碼

添加助教老師們,兌換課程

不然無法上課!

作者介紹:

我是K叔,中央財經(jīng)大學(xué)博士(創(chuàng)業(yè)休學(xué)),世界500強(qiáng)央企7年,辭職創(chuàng)業(yè)6年,百萬粉絲個人成長知識博主,一行DoMore創(chuàng)始人,OKR目標(biāo)管理專家,豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進(jìn)化圈社群已有12000+人加入,帶領(lǐng)會員從讀書、日課、運動三個維度進(jìn)行提升;108自律行動營、寫作變現(xiàn)營、教練特訓(xùn)營等高階訓(xùn)練營學(xué)員突破40000人。

關(guān)注我的,不是粉絲,而是朋友!


原創(chuàng)不易,感謝關(guān)注

點一個免費的贊再走哈


特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
美國伊朗打仗,我采訪了滯留迪拜的朋友!現(xiàn)場竟是這樣...

美國伊朗打仗,我采訪了滯留迪拜的朋友!現(xiàn)場竟是這樣...

畢導(dǎo)
2026-03-04 17:04:19
國際奧委會:就算侵略伊朗,也不會禁止美國和以色列參加奧運會

國際奧委會:就算侵略伊朗,也不會禁止美國和以色列參加奧運會

我心縱橫天地間
2026-03-04 20:06:26
馬云重出江湖!身上奢華圍巾引發(fā)關(guān)注,網(wǎng)友:售價5650元,產(chǎn)自蘇格蘭

馬云重出江湖!身上奢華圍巾引發(fā)關(guān)注,網(wǎng)友:售價5650元,產(chǎn)自蘇格蘭

火山詩話
2026-03-04 21:29:28
楊尚昆和哈梅內(nèi)伊的“三無”會見,楊尚昆說了幾句轉(zhuǎn)身就走

楊尚昆和哈梅內(nèi)伊的“三無”會見,楊尚昆說了幾句轉(zhuǎn)身就走

犀利強(qiáng)哥
2026-03-04 21:40:54
2月PMI跌破榮枯線,手機(jī)出貨暴跌超16%,消費寒意還在蔓延

2月PMI跌破榮枯線,手機(jī)出貨暴跌超16%,消費寒意還在蔓延

三言四拍
2026-03-04 18:28:26
深夜突發(fā)!美國徹底慌了,緊急大逃亡開始了!

深夜突發(fā)!美國徹底慌了,緊急大逃亡開始了!

大嘴說天下
2026-03-04 19:02:31
伊朗連炸兩座大使館!憤怒的特朗普,說了句讓全球擔(dān)心的話

伊朗連炸兩座大使館!憤怒的特朗普,說了句讓全球擔(dān)心的話

書紀(jì)文譚
2026-03-04 14:46:52
中國2000多個縣城的生存現(xiàn)狀:除了性生活就是打麻將!

中國2000多個縣城的生存現(xiàn)狀:除了性生活就是打麻將!

談史論天地
2026-03-03 18:02:29
美媒:民主黨人聽取伊朗問題簡報后更加憤怒,怒斥美政府“純屬胡扯”

美媒:民主黨人聽取伊朗問題簡報后更加憤怒,怒斥美政府“純屬胡扯”

環(huán)球網(wǎng)資訊
2026-03-04 17:58:44
中國鐵路西安局集團(tuán):網(wǎng)傳“西安至廣州東K731次列車硬座下躺人”信息不實

中國鐵路西安局集團(tuán):網(wǎng)傳“西安至廣州東K731次列車硬座下躺人”信息不實

澎湃新聞
2026-03-04 13:22:30
活久見!網(wǎng)傳上海一小區(qū)貼出溫馨提示,哀求鄰居孩子不要制造噪音

活久見!網(wǎng)傳上海一小區(qū)貼出溫馨提示,哀求鄰居孩子不要制造噪音

火山詩話
2026-03-04 19:01:52
幫不幫伊朗渡過難關(guān)?原因沒有你想象中的那么簡單

幫不幫伊朗渡過難關(guān)?原因沒有你想象中的那么簡單

清哲木觀察
2026-03-04 16:43:56
10萬億窟窿!比恒大更坑的民企來了,曾力壓許家印,位居第一

10萬億窟窿!比恒大更坑的民企來了,曾力壓許家印,位居第一

孤單是寂寞的毒
2026-03-04 15:38:03
吃相難看!迪麗熱巴被困迪拜事件升級!猛料曝光,楊冪體面被撕碎

吃相難看!迪麗熱巴被困迪拜事件升級!猛料曝光,楊冪體面被撕碎

大中國
2026-03-04 20:47:04
看完14個關(guān)于伊朗的事實,基本盤會沉默嗎?

看完14個關(guān)于伊朗的事實,基本盤會沉默嗎?

黔有虎
2026-03-03 15:54:09
謝謝謝娜,貢獻(xiàn)出26年內(nèi)娛的第一個笑話!

謝謝謝娜,貢獻(xiàn)出26年內(nèi)娛的第一個笑話!

娛樂圈筆娛君
2026-03-04 14:03:54
美軍公布4天戰(zhàn)況:擊毀17艘伊朗艦艇,霍爾木茲海峽等地已無伊朗艦船航行

美軍公布4天戰(zhàn)況:擊毀17艘伊朗艦艇,霍爾木茲海峽等地已無伊朗艦船航行

爆角追蹤
2026-03-04 13:50:42
環(huán)時深度觀察:特朗普會向伊朗派地面部隊嗎?

環(huán)時深度觀察:特朗普會向伊朗派地面部隊嗎?

環(huán)球網(wǎng)資訊
2026-03-04 17:48:12
斯里蘭卡外長:已打撈出87具伊朗遇襲軍艦人員遺體

斯里蘭卡外長:已打撈出87具伊朗遇襲軍艦人員遺體

新華社
2026-03-05 00:03:02
美國海軍進(jìn)入霍爾木茲海峽!伊朗軍艦在斯里蘭卡被擊沉

美國海軍進(jìn)入霍爾木茲海峽!伊朗軍艦在斯里蘭卡被擊沉

項鵬飛
2026-03-04 19:57:18
2026-03-05 04:15:00
Kris在路上 incentive-icons
Kris在路上
成長的路上,Kris與你同行
4093文章數(shù) 7729關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

轉(zhuǎn)頭就暈的耳石癥,能開車上班嗎?

頭條要聞

外媒稱伊朗封鎖霍爾木茲海峽只讓中俄船通行 中方回應(yīng)

頭條要聞

外媒稱伊朗封鎖霍爾木茲海峽只讓中俄船通行 中方回應(yīng)

體育要聞

2026年中超,為什么值得你多看一眼?

娛樂要聞

謝謝謝娜 貢獻(xiàn)出26年內(nèi)娛的第一個笑話

財經(jīng)要聞

人大代表建議:將農(nóng)民養(yǎng)老金提到500元

科技要聞

多位核心離職,阿里親手廢掉最強(qiáng)AI天團(tuán)?

汽車要聞

鴻蒙智行首款獵裝車 尚界Z7/Z7T首發(fā)

態(tài)度原創(chuàng)

教育
時尚
旅游
健康
手機(jī)

教育要聞

活人感作文你會寫嗎?南京把它列入作文題

女人不管多大年紀(jì),都要準(zhǔn)備一條黑裙子,百搭舒適又顯氣質(zhì)

旅游要聞

2萬盞燈齊亮!青州元宵夜景,看完想立馬出發(fā)

轉(zhuǎn)頭就暈的耳石癥,能開車上班嗎?

手機(jī)要聞

一加15T 全面升級,官方劇透來了

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版