2月5號(hào)晚上的微博之夜，半個(gè)娛樂圈的明星都擠在北京那個(gè)會(huì)場(chǎng)里。

舒淇、葉童、佘詩曼這些女星各個(gè)光彩照人，黃曉明和吳京狀態(tài)也都不錯(cuò)。

誰能想到最搶眼的竟然是謝霆鋒，這位45歲的男星穿著件深V黑襯衫，那胸肌練得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，往臺(tái)上一站就把所有人比下去了。

當(dāng)年那個(gè)摔吉他飆車的叛逆少年，現(xiàn)在怎么成了肌肉硬漢？

謝霆鋒的新電影《鏢人》再過十來天就要上映，他在片子里演反派角色，跟吳京有很多對(duì)手戲。

拍這部電影之前，他就開始了嚴(yán)格的增肌訓(xùn)練。

每天早上五點(diǎn)鐘起床先跑步一小時(shí)，跑完步回來吃高蛋白早餐，上午在健身房練力量訓(xùn)練，胸肌、背肌、手臂每個(gè)部位都要練到位。

下午還要練習(xí)武術(shù)動(dòng)作和打戲招式，晚上再加練半小時(shí)腹肌。

這種訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)四十多歲的人來說真的不輕松，年輕人都不一定扛得住。

他請(qǐng)了專業(yè)的健身教練和營養(yǎng)師，制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃和飲食方案。

每天要吃六頓飯，雞胸肉、牛肉、雞蛋白、西蘭花這些高蛋白低脂肪的食物成了主食。

碳水化合物的攝入量也嚴(yán)格控制，連水果都要挑糖分低的吃。

拍攝期間他的體脂率降到了百分之十二左右，胸圍增加了五厘米，整個(gè)人看起來壯實(shí)了一圈。

電影里的反派角色需要那種糙漢硬漢的感覺，光靠演技可不夠，身材氣質(zhì)都要跟上。

之前還有人質(zhì)疑四十多歲的謝霆鋒能不能演好打戲，現(xiàn)在看他這身肌肉，所有疑慮都打消了。

這種職業(yè)態(tài)度在娛樂圈真是少見，多少明星拍戲都靠替身和后期，他倒好，直接把自己練成職業(yè)健身選手的樣子。

微博之夜的現(xiàn)場(chǎng)熱鬧得很，來的都是娛樂圈有頭有臉的人物。

49歲的舒淇換了風(fēng)格，沒穿那些暴露的禮服，整個(gè)人顯得特別優(yōu)雅。

62歲的葉童和51歲的佘詩曼搭檔走紅毯，一個(gè)銀色禮服溫柔大氣，一個(gè)紅色禮服艷麗奪目。

男星這邊黃曉明去油成功，48歲的年紀(jì)看著還挺帥氣。

51歲的吳京最近減肥效果明顯，整個(gè)人精神頭特別足，在現(xiàn)場(chǎng)還難得賣起了萌。

沈騰倒是沒什么變化，46歲看著比黃曉明和吳京還顯老點(diǎn)，不過人家靠的是才華不是顏值。

謝霆鋒一出現(xiàn)就成了全場(chǎng)焦點(diǎn)。那件黑色襯衫領(lǐng)口開得很低，胸肌的線條看得清清楚楚。

他身上那股子松弛自在的勁兒，現(xiàn)在娛樂圈的小鮮肉根本學(xué)不來。

最有意思的是，吳京跟他打招呼的時(shí)候，眼神一直盯著他的胸肌看。

他坐在那里，整個(gè)人散發(fā)出來的氣場(chǎng)跟周圍的人完全不一樣，這就是老牌藝人的底氣和魅力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的攝影師鏡頭也一直追著他拍，每個(gè)角度都能看出他這段時(shí)間的訓(xùn)練成果。

謝霆鋒的轉(zhuǎn)型不是一天兩天的事情，2023年拍《怒火漫延》的時(shí)候就開始了。

那部戲里他留起了絡(luò)腮胡，還特意把皮膚曬得黝黑，完全顛覆了以前的熒幕形象。

劇組的人都說他為了演好這個(gè)角色，每天在太陽底下暴曬，不涂防曬霜不打傘，硬是把自己曬得跟工地老哥一樣黑。

胡子也是認(rèn)真留的，每天修剪打理，保持那種邋遢又有型的感覺。

這次轉(zhuǎn)型特別成功，觀眾看完都驚訝于他的演技和敬業(yè)精神。

謝霆鋒早年演的基本都是古惑仔類型的角色，痞氣十足，一身潮流打扮。

這種角色演多了容易被定型，他自己很清楚這一點(diǎn)。

到了四十歲這個(gè)年紀(jì)，不能總演年輕人了，必須開拓新的戲路。

絡(luò)腮胡大叔這個(gè)形象讓他打開了一片新天地，證明了自己不只能演酷帥小子，演粗獷大叔也完全沒問題。

從潮流酷男到絡(luò)腮胡大叔再到現(xiàn)在的肌肉硬漢，每一次轉(zhuǎn)型都很成功，這份能力在娛樂圈里真是不多見。

很多明星到了中年就開始走下坡路，他卻越來越有魅力，這跟他愿意突破自己有很大關(guān)系。

謝霆鋒跟張柏芝的婚姻改變了他很多。

結(jié)婚生孩子之后，他開始考慮家庭責(zé)任，不再像以前那樣隨心所欲。

那段時(shí)間他的生活重心都在家里，接戲也會(huì)考慮拍攝時(shí)間，盡量挑那些能早點(diǎn)回家的劇組。

當(dāng)時(shí)媒體采訪他，他說以前一個(gè)人的時(shí)候無牽無掛，想干嘛就干嘛，現(xiàn)在有了妻子和孩子，心里總惦記著他們，總想著趕緊拍完戲回家。

婚姻生活讓他學(xué)會(huì)了收斂脾氣，學(xué)會(huì)了為別人考慮，整個(gè)人變得內(nèi)斂溫和。

朋友們都說他結(jié)婚后性格變化特別大，以前那個(gè)張揚(yáng)跋扈的小子不見了，變成了一個(gè)顧家的好男人。

這段婚姻最后走到了盡頭，謝霆鋒也沒有怨天尤人，他把這段經(jīng)歷當(dāng)成人生的一課，讓自己更加成熟。

離婚后他需要時(shí)間療傷，需要空間重新找到自己。

跟王菲復(fù)合之后，謝霆鋒的性格又有了新的變化。

王菲本身就是個(gè)很佛系很隨性的人，跟她在一起久了，謝霆鋒也變得低調(diào)隨和起來。

那種從容不迫的氣質(zhì)，是經(jīng)歷過人生起伏之后才有的。

年少時(shí)的鋒芒畢露已經(jīng)不見了，現(xiàn)在的他更像一個(gè)歷經(jīng)滄桑的大叔，溫柔、穩(wěn)重、有分寸。

這些年的感情經(jīng)歷把他從叛逆少年打磨成了溫潤男人，這種轉(zhuǎn)變是自然而然發(fā)生的。

說起謝霆鋒的年輕時(shí)代，那真是夠叛逆的。

他出生在演藝世家，父親謝賢和母親狄波拉都是港圈有名的明星，家里條件優(yōu)渥，從小衣食無憂。

這種成長環(huán)境培養(yǎng)出來的孩子往往有兩個(gè)極端，要么特別懂事乖巧，要么特別叛逆不羈，謝霆鋒明顯屬于后者。

十幾歲出道的時(shí)候，他就是個(gè)不折不扣的問題少年，做的事情都挺出格的。

在演唱會(huì)上當(dāng)著幾萬觀眾的面把吉他摔了，那場(chǎng)面看著就帶勁。

開快車飆車更是家常便飯，好幾次差點(diǎn)出事故。

記者采訪他問開那么快不怕危險(xiǎn)嗎，他直接懟回去說你才會(huì)危險(xiǎn)。

那會(huì)兒的謝霆鋒就是這么狂，誰也不放在眼里，一副天不怕地不怕的樣子。

他喜歡搖滾樂，穿著打扮也走朋克路線，一頭長發(fā)染成各種顏色，耳朵上掛滿耳釘，鼻子上還打了鼻環(huán)。

走在街上回頭率百分之百，就是那種讓人一眼就能看出來是混圈子的感覺。

那個(gè)時(shí)代的香港娛樂圈需要這種有個(gè)性的藝人，謝霆鋒的出現(xiàn)正好填補(bǔ)了這個(gè)空白。

他身上那股子痞氣和狂勁兒，讓無數(shù)年輕人為之瘋狂。

演唱會(huì)場(chǎng)場(chǎng)爆滿，專輯銷量也特別好，廣告代言更是接到手軟。

年少成名帶來的不只是榮耀，還有膨脹的自信和無處安放的叛逆。

他那時(shí)候根本不懂什么叫收斂，想做什么就做什么，根本不考慮后果。

正是這份張揚(yáng)和不羈，讓他成為了那個(gè)時(shí)代最火的偶像之一，也成就了初代頂流的地位。

現(xiàn)在回頭看那段日子，青春狂妄得可愛，也真實(shí)得讓人心疼。

謝霆鋒這些年的變化真是讓人感慨。

從叛逆少年到顧家男人，從潮流酷男到肌肉硬漢，每一步都走得很穩(wěn)。

45歲還能保持這種拼勁和狀態(tài)，娛樂圈里找不出幾個(gè)。

《鏢人》上映后估計(jì)又要火一把，期待他繼續(xù)帶來驚喜。