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大型臨床研究顯示，長(zhǎng)期堅(jiān)持地中海式飲食的女性，中風(fēng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。這一發(fā)現(xiàn)為通過日常飲食改善腦血管健康提供了有力的科學(xué)證據(jù)。

研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)格遵循地中海飲食的女性，與依從性較差者相比，任何類型中風(fēng)的總體風(fēng)險(xiǎn)降低18%。其中，最常見缺血性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)下降16%，而更為兇險(xiǎn)的出血性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)下降達(dá)25%。

研究人員認(rèn)為，這一結(jié)果顯示膳食結(jié)構(gòu)與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)之間存在密切關(guān)聯(lián)，但并不直接證明膳食本身可以完全預(yù)防中風(fēng)。

地中海飲食以大量蔬菜、水果、豆類、全谷物、魚類和橄欖油為核心，同時(shí)限制紅肉、乳制品及高飽和脂肪食物的攝入，被公認(rèn)為是一種有益心腦血管健康的飲食模式。

該研究追蹤了10萬多名無中風(fēng)疾病史的女性，平均年齡53歲，隨訪時(shí)間長(zhǎng)達(dá)21年。研究人員根據(jù)日常飲食調(diào)研問卷，為參與者打出0至9分“地中海飲食依從性評(píng)分”。

在隨訪期間，共記錄到4083例中風(fēng)事件。即便校正吸煙、運(yùn)動(dòng)、高血壓等相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素之后，地中海飲食評(píng)分高低與中風(fēng)發(fā)生率之間的差異仍然具有顯著性。

研究人員認(rèn)為，中風(fēng)是導(dǎo)致腦血管疾病死亡和長(zhǎng)期殘疾的重要疾病之一，如果通過相對(duì)簡(jiǎn)單、且可持續(xù)的健康飲食調(diào)整就可以降低風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)積極鼓勵(lì)和推廣。

研究人員也提醒該研究是基于參與者自我報(bào)告的日常飲食數(shù)據(jù)信息，可能存在記憶偏差。未來仍需要更多臨床對(duì)比研究，進(jìn)一步驗(yàn)證結(jié)果并解釋其背后的生物學(xué)機(jī)制。

北京時(shí)間2月8日(周日)上午9點(diǎn)開始

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主題|長(zhǎng)壽診所AI代理系統(tǒng)為健康長(zhǎng)壽'護(hù)航'

主講專家

Samir Mitra, Reya.ai創(chuàng)始人兼CEO

活動(dòng)主辦方

亞太長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)會(huì)

【簡(jiǎn)介】Dr. Mitra是硅谷知名AI科技企業(yè)家，曾任紅杉(Sequoia Capital)技術(shù)總監(jiān)，并擔(dān)任印度總理科技顧問及聯(lián)合國大會(huì)演講嘉賓。他長(zhǎng)期致力于AI與醫(yī)療健康交叉領(lǐng)域技術(shù)創(chuàng)新，以構(gòu)建“AI驅(qū)動(dòng)的長(zhǎng)壽生態(tài)系統(tǒng)”為使命，開發(fā)出全球領(lǐng)先的長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)AI智能平臺(tái)，為長(zhǎng)壽診所/健康長(zhǎng)壽服務(wù)機(jī)構(gòu)提供從數(shù)據(jù)到主動(dòng)干預(yù)、從服務(wù)到運(yùn)營(yíng)的全鏈AI解決方案和管理平臺(tái)。該AI管理系統(tǒng)已被眾多國際知名長(zhǎng)壽診所使用。

【背景】在長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)快速發(fā)展的今天，長(zhǎng)壽診所從“做評(píng)估”到真正“做結(jié)果”之間，往往面臨巨大的運(yùn)營(yíng)“鴻溝”。很多長(zhǎng)壽診所或長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)中心貌似管理健康長(zhǎng)壽，卻仍然做著疾病管理的常規(guī)服務(wù)。

(群規(guī): 實(shí)名+機(jī)構(gòu))

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