許多人大概經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻，工作剛打開文檔，手卻又滑向了手機(jī)；本來只想看一眼消息，卻不知怎么點(diǎn)開了微博、短視頻、信息流。

熱搜榜上，一眼望去，某明星官宣戀情、某藝人“塌房”、某選秀選手“人設(shè)崩塌”；標(biāo)題像是專門為你的好奇心打造的陷阱，“驚呆了”、“疑似”、“知情人爆料”、“內(nèi)幕曝光”……

你明明知道自己該關(guān)掉手機(jī)，卻總有一種微妙的沖動(dòng)，刷過一條又一條，但許多人低頭齊刷，屏幕上閃動(dòng)的不是戰(zhàn)爭(zhēng)、科技、教育，不是與你的職業(yè)、命運(yùn)、能力有關(guān)的任何東西，而是一個(gè)又一個(gè)“與我無關(guān)、但讓我上頭”的娛樂八卦這極易上癮的資訊。

為何會(huì)有那么多人這么樂此不疲？

這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的“愛不愛八卦”，而是一整套關(guān)于，焦慮、空虛、比較、身份認(rèn)同，以及注意力被商業(yè)系統(tǒng)精準(zhǔn)收割的故事。

“八卦”本質(zhì)上是一種"廉價(jià)的參與感"。它不需要技能、不需要專注、不需要面對(duì)自己的匱乏，卻能瞬間制造"我知道內(nèi)幕"的錯(cuò)覺和"我們?cè)谕魂嚑I(yíng)"的虛假親密。

問題是，這種參與感的代價(jià)是隱性的，而且是長(zhǎng)期累積的；你的注意力被切割成無數(shù)碎片，對(duì)復(fù)雜問題的耐心逐漸消失；情緒對(duì)信息的反應(yīng)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于思考；習(xí)慣于“站隊(duì)”“吃瓜”，而不是“理解”“分析”；

當(dāng)你越來越難靜下心來看完一篇長(zhǎng)文章、一章書、一份專業(yè)報(bào)告時(shí)，那些無數(shù)次被熱搜打斷的深度注意力，已經(jīng)被悄悄削弱，深度思考的能力便在潛移默化中萎縮。

“注意力”是這個(gè)時(shí)代最貴的資源，而娛樂八卦，是最廉價(jià)、最高效的“流量收割機(jī)”；平臺(tái)希望你多停留一分鐘，大數(shù)據(jù)就會(huì)給你推向最容易“上頭”的內(nèi)容，情緒強(qiáng)烈、信息簡(jiǎn)單、道德評(píng)判空間巨大、與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，但與想象、欲望、嫉妒高度貼合，娛樂八卦正好滿足這一切。

本以為只是在“順手看一眼”，實(shí)際上，已經(jīng)在一個(gè)高度精密的注意力商業(yè)系統(tǒng)里，被設(shè)計(jì)、被塑造、被延長(zhǎng)停留時(shí)間。其更極致的體現(xiàn)經(jīng)常是一整套“編排好的戲劇結(jié)構(gòu)”，預(yù)告、高潮、反轉(zhuǎn)、尾聲、番外；它不只是滿足你的好奇心，更是在不斷訓(xùn)練你的大腦，讓你習(xí)慣于以“吃瓜”的方式消化世界。

許多人“沉迷八卦”往往不是單純“天生好奇”、“愛熱鬧”，而是“活得太沒主線”，根源于一種存在性焦慮，一種對(duì)“自身劇本匱乏”的補(bǔ)償。

當(dāng)對(duì)自己的職業(yè)路徑?jīng)]有清晰規(guī)劃時(shí)，他人的成功與崩塌，會(huì)成為你虛擬的職業(yè)劇場(chǎng)；當(dāng)對(duì)親密關(guān)系感到不安時(shí)，明星的婚戀瓜，可以讓你在安全距離內(nèi)討論“出軌”、“人設(shè)”、“婚姻”這些敏感主題；當(dāng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活感到無力時(shí)，別人的緋聞、崩塌、翻車，是你短暫逃離現(xiàn)實(shí)的一種方式；反正不是自己，先看一會(huì)兒再說。

我們?cè)谝粋€(gè)節(jié)奏極快、變化極多的時(shí)代，被不斷推動(dòng)向外“看”：看機(jī)會(huì)、看風(fēng)口、看熱點(diǎn)、看別人怎么過。

但卻很少有人真正停下來問一句，我這一生，打算認(rèn)真做成的一件事，到底是什么？當(dāng)心里沒有主線，自然而然就會(huì)被無數(shù)支線牽著走，這才是問題的核心。

更危險(xiǎn)的是，娛樂八卦，在不斷訓(xùn)練我們的“道德肌肉”，“吃瓜式正義感”：用別人的人生滿足自己的道德快感。

看評(píng)論會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多人越來越習(xí)慣用極簡(jiǎn)的標(biāo)簽，給一個(gè)陌生人的復(fù)雜人生做終極判決。

這讓人形成一種“我很有道德判斷力，我看得很清楚“的幻覺，但事實(shí)上，你所知道的信息極其有限，被剪輯、被篩選、被引導(dǎo)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)配不上你的“審判力度”；同時(shí)，又在在別人的崩塌里，獲得一種廉價(jià)快感。

習(xí)慣于貼標(biāo)簽，也便標(biāo)簽減少了理解復(fù)雜人性的興趣，也削弱了現(xiàn)實(shí)生活中處理復(fù)雜關(guān)系的能力。

當(dāng)我們習(xí)慣于用“吃瓜式的道德評(píng)判”看世界時(shí)，也會(huì)反過來用同樣粗糙的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判自己和身邊的人。

久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你更擅長(zhǎng)“看人不順眼”，而不是“看見問題的結(jié)構(gòu)”；更擅長(zhǎng)“站隊(duì)罵人”，而不是“真正理解與解決問題”；更擅長(zhǎng)“口頭正義”，而不是“日常行動(dòng)”。

這種被八卦訓(xùn)練出的“情緒化正義”，會(huì)讓你越來越難以在現(xiàn)實(shí)生活中保持耐心、理性和同理心。

仔細(xì)回想一下，過去一周花在八卦信息流、短視頻、娛樂平臺(tái)上的時(shí)間有多少；你又真正記住了什么？學(xué)會(huì)了什么？改變了什么？

許多時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)殘酷的事實(shí)，大量時(shí)間被消耗了，但幾乎沒有任何可沉淀的結(jié)果；而“注意力“，其實(shí)是一種不可逆的“生命貨幣”，你把它投給什么，未來就會(huì)長(zhǎng)成什么。

人類難免有“獵奇”的心理，說這些，并不是說所有娛樂信息都不能看，生活里只能剩下嚴(yán)肅和苦行；而是要明白，真正的“內(nèi)心豐富”，不是知道很多八卦，而是有自己的世界。

你可以保持對(duì)世界的好奇，但不必對(duì)所有熱鬧都報(bào)到；可以偶爾看看娛樂新聞，但不必讓它成為你情緒的主食；可以承認(rèn)自己也會(huì)想“吃瓜”，但更重要的是，要知道，自己的人生，不應(yīng)該只活在別人的戲里。

注：個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考