立春之后，春天的腳步漸進(jìn)。季節(jié)交替之際，學(xué)步鞋選購話題再次受到家長關(guān)注。對此，深耕足脊健康領(lǐng)域27年的江博士健康鞋攜手中國質(zhì)量報(bào)共同發(fā)布“學(xué)步鞋選購指南”，特邀江博士健康鞋中國首席專家講師、香港理工大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系生物力學(xué)碩士梁嘉榮總監(jiān)，從專業(yè)視角拆解學(xué)步鞋選購重點(diǎn)，澄清常見誤區(qū)，為家長提供科學(xué)選鞋指南。

破除選鞋誤區(qū)，建議穿合適且有支撐的鞋子

在現(xiàn)實(shí)生活中，家長們選擇學(xué)步鞋時(shí)往往因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)，從而選擇了不合適的鞋子，為孩子帶來不舒適的學(xué)步體驗(yàn)。例如，一些新手家長們可能會(huì)認(rèn)為“越軟的學(xué)步鞋越舒服”。梁嘉榮總監(jiān)表示，太軟、無支撐的鞋子可能導(dǎo)致小腿和足部肌肉受力不穩(wěn)，增加足踝扭傷風(fēng)險(xiǎn)。但也不建議因此讓寶寶過早穿硬底鞋，因?yàn)榭赡軙?huì)阻礙寶寶學(xué)習(xí)正確步態(tài)。

此外，一些家長認(rèn)為孩子足部發(fā)育較快，往往會(huì)提前購買偏大尺碼的鞋子或讓寶寶穿著二手鞋，實(shí)際上，從兒童足部發(fā)育的角度來看，穿著不合腳的鞋子可能影響寶寶走路的姿勢，增加摔跤的風(fēng)險(xiǎn)。

針對以上選鞋誤區(qū)，梁嘉榮總監(jiān)總結(jié)：選擇學(xué)步鞋要兼顧“保護(hù)性”與“舒適性”，建議按照0-4歲兒童不同成長階段的學(xué)步需求，選擇合腳且有保護(hù)功能設(shè)計(jì)、能給予雙腳支撐的鞋子。

遵循足部發(fā)育規(guī)律，0-4歲按學(xué)步需求選鞋

對于如何區(qū)分0-4歲兒童的學(xué)步需求差異，梁嘉榮總監(jiān)表示，以“寶寶能否獨(dú)自站立行走”為主要判斷標(biāo)準(zhǔn)，可將0-4歲分為“爬行初期至學(xué)步初期（約8-15月齡）”“學(xué)步期至穩(wěn)步期（約16月齡-4歲前）”兩大階段。

通常，處于爬行期至學(xué)步初期的嬰兒，由于腿部力量不足、身體控制能力不協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性不夠好，常出現(xiàn)重心不穩(wěn)、易跌倒等情況。梁嘉榮總監(jiān)建議，在室內(nèi)允許的條件下，應(yīng)多鼓勵(lì)寶寶赤足走路，以鍛煉寶寶的感知能力，增強(qiáng)抓地感，培養(yǎng)平衡力。若需要外出游玩，則建議選擇有超薄鞋底的嬰兒步前鞋。如江博士“嬰兒步前鞋”便采用“赤足概念”設(shè)計(jì)，超薄鞋底既能保護(hù)雙腳，又能增強(qiáng)寶寶感知能力，給寶寶更好的保護(hù)，有助足部健康成長。

對于年齡在大約16月齡~4歲前，能夠獨(dú)立行走的嬰幼兒，培養(yǎng)正確步態(tài)是關(guān)鍵。選擇學(xué)步鞋時(shí)可關(guān)注鞋子是否“容易起步”、是否有“較硬后跟杯”等保護(hù)功能設(shè)計(jì)。以江博士“幼兒學(xué)步鞋”為例，鞋子采用“易曲折概念”設(shè)計(jì)，通過前足易曲折設(shè)計(jì)，可幫助寶寶容易起步，助力寶寶提升自信心，更有助于培養(yǎng)正確步態(tài)；“較硬后跟杯”設(shè)計(jì)，則能幫助穩(wěn)定后跟骨，為需要較長時(shí)間承托體重的雙腳提供一定支撐。此外，產(chǎn)品還內(nèi)置契合足型的全接觸鞋墊，進(jìn)一步提升寶寶學(xué)步舒適度。

自1999年成立以來，江博士健康鞋便致力于“守護(hù)大眾足脊健康”，主張針對不同年齡層人群的足部健康需求，研發(fā)兼具保護(hù)性與舒適性的健康鞋和護(hù)足產(chǎn)品。此次江博士健康鞋與中國質(zhì)量報(bào)聯(lián)合發(fā)布學(xué)步鞋選購指南，旨在結(jié)合品牌多年來在足脊健康領(lǐng)域深耕的專業(yè)沉淀，系統(tǒng)性提供科學(xué)選鞋建議，助力公眾提升足脊健康意識。

春季來臨，嬰幼兒迎來向外探索的好時(shí)機(jī)，而科學(xué)選鞋正是重要的第一步。江博士健康鞋提醒，遵循兒童足部發(fā)育規(guī)律，選擇合腳且有支撐的學(xué)步鞋，更有利于寶寶的足部發(fā)育。愿每一位寶寶都能在舒適的環(huán)境中健康學(xué)步，穩(wěn)健地邁出成長的每一步。