立春·節(jié)氣

立春，二十四節(jié)氣之首。《月令七十二候集解》載：“立春，正月節(jié)。立，建始也?！贝藭r，大地深處陽氣萌動，冰河暗涌，萬物閉藏的冬季正式宣告終結，一個生生不息的新輪回就此開啟。

立春習俗

今日·立春

在邊城集安，立春的儀式感藏在山水與市井之間。西大河的冰層下傳來細微的破裂聲，這是春天的密語。城中家家戶戶開始“忙春”：人們多以“炒合菜”應景，將多種春蔬合炒，取“和氣生財”“萬象更新”之意。一張薄如蟬翼的春餅，卷入滿滿的春色，便是地道的“集安咬春”。這一口“咬春”，咬住的是嶄新的時光與蓬勃的生機。食物之上，是生活的熱氣；山水之間，是流通的春意。

立春氣候與養(yǎng)生

今日·立春

立春時節(jié)，集安的氣候鮮明地詮釋著“乍暖還寒”。厚厚的冰層雖開始酥裂，但遠山背陰處仍存殘雪，晝夜溫差顯著，“春捂秋凍”的古老智慧在這里尤為重要。集安人深諳此道，其養(yǎng)生緊密貼合這方水土的節(jié)奏：飲食上，多食本地山野初萌的蒲公英、小根蒜等野菜。這些略帶苦辛的春菜，正順應了春季肝氣升發(fā)之性，能有效清熱、通滯，幫助身體告別冬日的積郁。起居上，人們樂于在午后天暖時，漫步于河畔或公園，這既能活動筋骨，促進氣血生發(fā)，又能怡情養(yǎng)性，抵御初春特有的“肝郁”情緒，實現(xiàn)身心與自然節(jié)律的共鳴。

立春節(jié)氣

立春，不僅是自然的節(jié)令，更是心田的耕耘之始。當古老的節(jié)氣與邊城的日常相擁，立春便不再是日歷上的符號，而成了街巷里彌散的清香、屋檐下融雪的滴答，以及人們心底那份對嶄新光陰的溫柔篤信。

立春已至，愿我們都能夠抓住這份早春的生機，咬住屬于自己的那一口“鮮”，滿懷溫暖與希望，開啟嶄新豐盈的一年。

文 案：趙 鵬

初 審：趙 鵬

復 審：王 涵

終 審：王凱基

監(jiān) 制：丁 偉

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