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81歲的她堅(jiān)持不懈60年保持運(yùn)動(dòng)鍛煉，創(chuàng)造了該年齡組單杠懸掛世界吉尼斯紀(jì)錄！

居住在科羅拉多州的81歲邦妮·薩姆納又一次站在輔助引體向上機(jī)前開始熱身，準(zhǔn)備挑戰(zhàn)一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻極具難度的目標(biāo)：在單杠上懸掛超過(guò)兩分鐘，只要超過(guò)2分鐘，她將創(chuàng)造該年齡組吉尼斯世界新紀(jì)錄——80歲以上女性單杠懸掛最長(zhǎng)時(shí)間。

薩姆納身穿運(yùn)動(dòng)短褲和文胸，手心出汗、關(guān)節(jié)酸痛，但她的目標(biāo)遠(yuǎn)不止運(yùn)動(dòng)狀態(tài)表現(xiàn)。自從2023年12月丈夫馬克因病去世后，她首次獨(dú)自面對(duì)生活的重重挑戰(zhàn)。丈夫的離世徹底改變了她的生活，但她沒有沉溺悲傷，而是用行動(dòng)一步步重建自己的人生。她安排了葬禮、處理了遺產(chǎn)，并在失去伴侶后第二個(gè)月重返。

在健身房里，薩姆納偶然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)懸掛有獨(dú)特興趣和天賦。起初她只是為了維持健康而簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，但慢慢地她將這一動(dòng)作融入每天的鍛煉中，并逐漸加長(zhǎng)懸掛時(shí)間。從最初二十多秒到去年她懸掛了2分01秒，并意識(shí)到自己已接近世界紀(jì)錄。于是，她增加了力量訓(xùn)練，包括器械劃船和臥推，甚至在懸掛時(shí)交叉雙腳以借助下肢力量。

今年二月初挑戰(zhàn)日，薩姆納在大家鼓勵(lì)聲中再次占到了單杠前。從開始兩分鐘到二分半鐘，她一次次突破自我。最終，她以3分03秒單杠懸掛時(shí)間創(chuàng)造了該年齡組世界吉尼斯新紀(jì)錄。網(wǎng)友紛紛感嘆“你永遠(yuǎn)不會(huì)太晚?yè)碛懈鼜?qiáng)大的身體健康”。

薩姆納的故事不僅僅是吉尼斯記錄的成就，更是一段關(guān)于個(gè)人健康堅(jiān)韌、勇氣與重生的感人篇章。她用實(shí)際行動(dòng)證明：真正的健康來(lái)自對(duì)生活不放棄的堅(jiān)持，無(wú)論你年齡如何都可以重新開始。

北京時(shí)間2月8日(周日)上午9點(diǎn)開始

報(bào)名參加，掃描二維碼

主講專家

Samir Mitra, Reya.ai創(chuàng)始人兼CEO

活動(dòng)主辦機(jī)構(gòu)

亞太長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)會(huì)

【簡(jiǎn)介】Dr. Mitra是硅谷知名AI科技企業(yè)家，曾任紅杉(Sequoia Capital)技術(shù)總監(jiān)，并擔(dān)任印度總理科技顧問及聯(lián)合國(guó)大會(huì)演講嘉賓。他長(zhǎng)期致力于AI與醫(yī)療健康交叉領(lǐng)域技術(shù)創(chuàng)新，以構(gòu)建“AI驅(qū)動(dòng)的長(zhǎng)壽生態(tài)系統(tǒng)”為使命，開發(fā)出全球領(lǐng)先的長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)AI智能平臺(tái)，為長(zhǎng)壽診所/健康長(zhǎng)壽服務(wù)機(jī)構(gòu)提供從數(shù)據(jù)到主動(dòng)干預(yù)、從服務(wù)到運(yùn)營(yíng)的全鏈AI解決方案和管理平臺(tái)。該AI管理系統(tǒng)已被眾多國(guó)際知名長(zhǎng)壽診所使用。

【背景】在長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)快速發(fā)展的今天，長(zhǎng)壽診所從“做評(píng)估”到真正“做結(jié)果”之間，往往面臨巨大的運(yùn)營(yíng)“鴻溝”。很多長(zhǎng)壽診所或長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)中心貌似管理健康長(zhǎng)壽，卻仍然做著疾病管理的常規(guī)服務(wù)。

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