來源：中國青年報

1月30日

成龍在新賬號發(fā)視頻

分享自己的生活

他說自己

很多時候，也是新手村村民

比如怎么才能把花養(yǎng)好

怎么才能讓自己

這個ADHD集中注意力

也不知道哪個角度自拍

才會顯得臉更小

這個成龍的新賬號

簡介為“70歲萌新報道！

用最快樂的方式，做認真的事?！?/p>

（編者注：“報道”應為“報到”）

目前已有超30萬粉絲

首個視頻點贊已經超過10w+

姚晨第一時間留言

教大哥怎么自拍顯臉小

成龍回復：

謝謝小姚，這是我在這學的第一招

成龍的Vlog一經發(fā)布

話題#成龍自曝有ADHD#隨之沖上熱搜

中青報·中青網記者注意到

有不少網友問完“AI”

還發(fā)帖驚呼，感覺自己“全中”——

“我是不是也有ADHD”

不久前，科普中國

發(fā)布過一篇文章指出

最近，社交媒體上

還掀起了一陣“人均 ADHD”的風潮

甚至還有更離譜的“賽博確診”流傳：

抖腿=ADHD，鼻炎=ADHD

邋遢=ADHD，拖延=ADHD

據介紹，ADHD，全稱“注意缺陷-多動障礙”，是一種神經發(fā)育障礙，也就是我們常說的“多動癥”。顧名思義，ADHD既可能表現為“注意力缺陷”，也可能表現為“多動”和“沖動”。

需要澄清的是，ADHD的核心問題并不在于“注意力不足”，而在于“注意力調節(jié)失靈”。也就是說，有ADHD的，并非完全無法專注，而是像一臺老舊的收音機，信號忽強忽弱，因此會表現為一會兒過度專注，一會兒分心到天邊，完全無法掌控注意力的“頻道切換”。

ADHD的諸多癥狀，比如“容易分心”“拖延”“對無聊的事情毫無動力”，乍一聽非常具體，但其實是大多數人都有的普遍體驗。

試問，誰做事沒有過分心、拖延，面對枯燥任務提不起勁的時候？誰無聊時不抖個腿、咬指甲、發(fā)呆或做做白日夢？誰沒有頭腦發(fā)熱就沖動行事、三分鐘熱情，或者為“中午吃什么”而糾結一上午？

當這些普遍現象被冠以“ADHD癥狀”的標簽時，人們很容易覺得“句句戳心”，下意識懷疑自己是不是也是ADHD。但ADHD作為一種神經發(fā)育障礙，有著明確的診斷標準，并非單靠“幾道題目”“幾句描述”就能確診的。

文章提醒，ADHD的診斷是一件極其嚴肅的醫(yī)學行為，絕非網絡自測可以定論。如果你高度懷疑自己是ADHD，請勇敢地邁出第一步，前往正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)評估。診斷的目的，不是為生活的混亂尋找借口，而是為未來努力找到一個科學的入口。

1月初，浙大兒院康復科主任李海峰就相關問題接受采訪時，給出了更具體的答案：ADHD是一種需要規(guī)范治療的疾病，而非“性格問題”。若發(fā)現自身或身邊人長期存在注意力難以集中、拖延嚴重、沖動易怒等問題，且影響到工作生活，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診，避免延誤干預時機。

中國青年報（ 整理：陳垠杉）來源：@成龍 社交媒體、科普中國、現代快報、網友評論等