歲末年初，各類“年度熱詞”榜單陸續(xù)發(fā)布。2025年12月25日，上海市青少年研究中心聯(lián)合澎湃研究所發(fā)布“2025年度青年十大熱詞”，分別是：韌性、具身智能、DeepSeek、情緒消費、主理人、愛你老己、從從容容游刃有余、基礎(chǔ)不基礎(chǔ)、初代同事、“窩囊”旅游�！澳甓惹嗄晔鬅嵩~”作為唯一立足青年視角的榜單，于2024年首次發(fā)布，經(jīng)研究中心旗下的熱詞監(jiān)測AI實驗室經(jīng)過候選詞抓取比選、熱度指數(shù)計算，綜合推選和投票結(jié)果形成。熱詞以其特有的自發(fā)與鮮活，真實記錄了青年一代在奮斗中淬煉的堅韌、在探索中迸發(fā)的智慧、在自洽中涵養(yǎng)的從容。透過年度熱詞的更迭演變，我們見證了當代青年在社會轉(zhuǎn)型期的成熟與自信。從外在的自我展現(xiàn)延伸至內(nèi)在的力量重塑，他們的成長更具韌性；從感性的情緒感知邁向理性的行動創(chuàng)造，他們的步伐更加穩(wěn)�。粡目萍嫉墓采查L跨越至未來的擁抱引領(lǐng)，他們的視野更為遼闊。

從“松弛感”到“韌性”，從向外展示轉(zhuǎn)向向內(nèi)求索

從2024年的“松弛感”到2025年的“韌性”，青年的精神坐標正向內(nèi)心深處延展�！八沙诟小笔乔嗄陸�(yīng)對壓力的柔性緩沖和對理想生活的從容表達，更具力量感的“韌性”則是青年對內(nèi)在生命力的主動塑造。這是一種更為成熟的生存哲學，既不回避壓力，亦能在彈性中保持從容；既不拒絕競爭，更能在喧囂中堅守內(nèi)核。“愛你老己”“從從容容游刃有余”等熱詞的流行，也體現(xiàn)了青年從被動調(diào)節(jié)向主動鍛造、追求自我關(guān)懷的積極轉(zhuǎn)變。上海市青少年研究中心發(fā)布的《韌性生長——2025中國青年生活全景報告》顯示，青年旅行消費從“打卡式記錄”演進為“療愈式補給”。這表明，青年不再僅僅滿足于呈現(xiàn)輕松的生活姿態(tài)，而是更注重在不確定的環(huán)境中通過向內(nèi)求索積蓄力量，實現(xiàn)精神重心的深化與升華。

從“情緒價值”到“情緒消費”，從情緒感知轉(zhuǎn)向行動實踐

從2024年的“情緒價值”到2025年的“情緒消費”，青年在人際交往與消費領(lǐng)域的關(guān)注點也發(fā)生了微妙的位移�！扒榫w價值”側(cè)重于人際互動中的精神慰藉，“情緒消費”則將其轉(zhuǎn)化為清晰可見的購買行動。這是一種高度務(wù)實的生活態(tài)度，青年通過購買特定商品與服務(wù)，主動尋求心靈治愈與壓力釋放、獲取即刻滿足與情感陪伴、實現(xiàn)亞文化圈層的情感寄托�！盎A(chǔ)不基礎(chǔ)”與“‘窩囊’旅游”看似網(wǎng)絡(luò)戲謔，實則是青年回歸生活本真、追求舒適體驗的務(wù)實選擇。上海市青少年研究中心調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，2025年，有56.3%的青年主動選擇“快樂消費，為情緒價值買單”，這一比例較2024年增長16.2%；有87.3%的青年有過為“情緒價值”買單的經(jīng)歷，有四成青年為高頻的“情緒消費者”；青年情緒消費月均支出949元，有接近兩成的青年每月情緒消費超過2000元。數(shù)據(jù)有力佐證了青年正以具體行動回應(yīng)情感需求，推動情緒價值從抽象的概念走向具象的生活。

從“未來產(chǎn)業(yè)”到“具身智能”“DeepSeek”，從被動適應(yīng)轉(zhuǎn)向主動擁抱

從“未來產(chǎn)業(yè)”的宏觀概念聚焦至“具身智能”“DeepSeek”等具體應(yīng)用，青年的數(shù)字觸角正向技術(shù)深處延伸。青年對未來科技的無限想象進一步演變?yōu)閷η把丶夹g(shù)的主動接納與駕馭，在掌握新技術(shù)工具中搶占先機、賦能自我成長。《2025 Z世代雙十一消費行為報告》顯示，AI已成為青年消費體驗的亮點，約七成年輕人認可AI應(yīng)用帶來的便捷。青年對以新技術(shù)為代表的新質(zhì)生產(chǎn)力的高度關(guān)注，更折射出其深度融入科教興國、人才強國、創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的強烈自覺。當前，大批青年活躍在人工智能、量子科技、航空航天等“國之重器”攻關(guān)一線，始終沖鋒在前、挺膺擔當，在服務(wù)國家戰(zhàn)略需求中實現(xiàn)人生價值。

熱詞的背后是蓬勃生長的青年表達，既是年輕人觀察世界的表達敘事，也是他們觀察社會的集體感知、獨特思考與創(chuàng)造性回應(yīng)。

“韌性”“DeepSeek”“具身智能”“從從容容游刃有余”等詞匯出現(xiàn)在不同機構(gòu)的榜單上，這一高度重合折射出當前環(huán)境下社會大眾具有普遍性、代表性的群體心態(tài)、時代情緒、行為趨向、消費偏好等。傾聽青年的聲音，尊重青年的表達，引導青年的成長，不僅是回應(yīng)青年訴求，更是為社會進步積蓄澎湃動能。

值得關(guān)注的是，青年一代在網(wǎng)絡(luò)文化生產(chǎn)與消費中占據(jù)主體地位，其語言表達通過社交媒體向全社會輻射。例如熱詞“基礎(chǔ)不基礎(chǔ)”不僅在年輕網(wǎng)民中催生“造句狂歡”，還吸引權(quán)威媒體積極參與，如中國人民解放軍北部戰(zhàn)區(qū)海軍官方微博“@北海艦隊”引用該句式展現(xiàn)裝備實力，網(wǎng)民紛紛評論“這才是顯貴穿搭”。這種“破圈”現(xiàn)象，表明青年話語已具備了極強的社會滲透力，主流話語體系與青年表達習慣正在實現(xiàn)有機銜接。

青春不息，中國常新。熱詞映照的青年精神圖譜，躍動著青春脈搏與家國情懷的同頻共振，詮釋了個人理想與時代發(fā)展的休戚與共，也終將沉淀為一代人砥礪前行的底氣，凝結(jié)成歷久彌新的集體記憶。澎湃研究所所長張俊說道，“熱詞告訴我們，從來沒有躺平的青春�！闭驹谛碌臍v史起點，青年一代的所思所感、所創(chuàng)所行，是驅(qū)動社會進步不可或缺的蓬勃力量。讓熱詞中蘊藏的向上向善、樂觀韌性、創(chuàng)新?lián)�，在更廣闊的國家發(fā)展藍圖中找到落腳點、轉(zhuǎn)化為行動力，是時代的召喚，亦是社會的責任。當青年的微觀敘事匯入國家發(fā)展的宏觀篇章，當個體的探索得到時代的托舉與回響，年輕力也必將奔涌向前。

來源：上海市青少年研究中心 白雪