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在旗艦 Apple Watch 平淡無(wú)奇的更新年中，Apple Watch SE 3脫穎而出，成為自上一代以來(lái)改進(jìn)最多的型號(hào)，也是大多數(shù)人值得購(gòu)買(mǎi)的型號(hào)。

現(xiàn)在用戶(hù)在Apple Watch方面有很多選擇。有 Apple Watch SE 3、Apple Watch Series 11和Apple Watch Ultra 3。

我把用了一年的Apple Watch Series 10放在一邊，來(lái)評(píng)測(cè)新款 SE 3。我想看看它的比較如何。

Apple Watch SE 3 評(píng)測(cè)：設(shè)計(jì)

Apple Watch SE 3 發(fā)生了很多變化。不過(guò)，總體設(shè)計(jì)沒(méi)有改變。它看起來(lái)仍然與之前幾乎相同。由于蘋(píng)果削減了其中一種顏色選項(xiàng)，它實(shí)際上更加克制。 好消息是它仍然有 40 和 44 毫米尺寸可供選擇。

顯示屏本身是 LTPO OLED，40mm 的尺寸為 324 x 394 像素，44mm 的尺寸為 368 x 448 像素。這比 Apple Watch Series 11 上最大的 46 毫米、416 x 496 像素顯示屏要小一些。

顯示屏的亮度仍然高達(dá) 1000 尼特，但現(xiàn)在可以調(diào)暗至僅 2 尼特，以便舒適的夜間使用。它也始終處于開(kāi)啟狀態(tài)，因此您無(wú)需抬起手腕即可查看時(shí)間。

對(duì)于手表來(lái)說(shuō)，這是兩項(xiàng)極其有用的改變。當(dāng)試圖在床上或電影院里觀(guān)看它時(shí)，它幾乎沒(méi)有那么亮。另外，我不必抬起手腕來(lái)查看時(shí)間。我可以看一眼我的手腕就看到它，這有助于我更多地沉浸在當(dāng)下。

該顯示屏受到新型、更堅(jiān)固的 Ion-X 玻璃的保護(hù)。蘋(píng)果稱(chēng)其防裂性能是以前的 4 倍。背面是尼龍復(fù)合材料，中間有藍(lán)寶石水晶覆蓋傳感器。它保留了與上一型號(hào)相同的第二代光學(xué)心率傳感器。

在左側(cè)，您會(huì)發(fā)現(xiàn)帶有兩個(gè)細(xì)長(zhǎng)開(kāi)口的揚(yáng)聲器格柵。這次，它們兼作媒體播放揚(yáng)聲器。不過(guò)它不是最好的揚(yáng)聲器，但總比沒(méi)有好。右側(cè)是側(cè)邊按鈕，用于打開(kāi)控制中心。數(shù)字皇冠負(fù)責(zé)滾動(dòng)、訪(fǎng)問(wèn)智能堆棧以及打開(kāi)應(yīng)用程序切換器。

Apple Watch SE 3 評(píng)測(cè)：健康功能

健康追蹤日益成為 Apple Watch 體驗(yàn)的核心。蘋(píng)果年復(fù)一年地推出新功能，旨在幫助用戶(hù)過(guò)上更健康的生活。

在第三代 Apple Watch SE 中，蘋(píng)果帶來(lái)了一些新指標(biāo)。這是在舊指標(biāo)之上的，例如周期跟蹤、睡眠跟蹤、緊急 SOS、碰撞檢測(cè)、跌倒檢測(cè)、高心率警報(bào)、低心率警報(bào)和不規(guī)則心率警報(bào)。

新的健康功能包括睡眠評(píng)分——之前的 Apple Watch SE 上也有該功能、睡眠呼吸暫停通知、手腕溫度跟蹤、追溯排卵提醒和Siri訪(fǎng)問(wèn)。

我認(rèn)為這些是大多數(shù)人會(huì)購(gòu)買(mǎi) Apple Watch 的核心功能。其中包括兒童和老年人——Apple Watch 用戶(hù)的兩個(gè)不斷增長(zhǎng)的類(lèi)別。

高血壓監(jiān)測(cè)可能需要第三代光學(xué)傳感器，而該型號(hào)缺乏。如果您想要該功能，則需要購(gòu)買(mǎi)一種價(jià)格較高的型號(hào)。

Apple Watch SE 3 評(píng)測(cè)：內(nèi)部結(jié)構(gòu)

Apple Watch SE 3 的內(nèi)部結(jié)構(gòu)煥然一新。此更新提高了性能并確保與即將推出的功能的兼容性。Apple 已從 S8 SiP 轉(zhuǎn)向 S10 SiP。這基本上與 Series 10、Series 11 和 Ultra 3 型號(hào)中的芯片相同。

它肯定更強(qiáng)大，可以進(jìn)行更強(qiáng)大的處理，啟用新的健康功能，以及更多與手表交互的方式，例如我很快就會(huì)介紹的手勢(shì)。

它仍然缺少用于精確查找的 U2 芯片，但您仍然可以使用手表來(lái)查找您的iPhone。蘋(píng)果還借此機(jī)會(huì)升級(jí)了 GPS，支持北斗 GPS 網(wǎng)絡(luò)，還可以選擇支持 5G。 5G 支持僅適用于蜂窩網(wǎng)絡(luò)型號(hào)，且收費(fèi)適中。

Apple Watch SE 3 評(píng)測(cè)：電池壽命

從技術(shù)上講，Apple Watch SE 3 并沒(méi)有對(duì)電池續(xù)航時(shí)間做出任何改進(jìn)。蘋(píng)果仍將其評(píng)為 18 小時(shí)使用時(shí)間，與上一代型號(hào)和 Apple Watch Series 10 相同。我還測(cè)試了新款 Apple Watch Series 11，它承諾 24 小時(shí)的電池續(xù)航時(shí)間。使用起來(lái)，差別很小。

你仍然需要每天充電一次。我對(duì) Series 11 的電池壽命有更多的靈活性，但最終，他們給我的感覺(jué)是一樣的。

我只是在可能的情況下將其加滿(mǎn)，通常是白天在辦公桌前，這樣我就可以騰出時(shí)間使用手表進(jìn)行睡眠跟蹤。不過(guò)，動(dòng)力方面有一項(xiàng)升級(jí)。新機(jī)型終于采用了快充。

Apple Watch SE 3 評(píng)測(cè)：手勢(shì)

我想將手勢(shì)分成自己的部分，因?yàn)樗鼈兪俏易钕矚g的添加內(nèi)容之一。我有幸在 Apple Watch Series 10 上使用了原始的雙擊手勢(shì)，然后watchOS 26 帶來(lái)了一個(gè)全新的功能——手腕輕彈。

這兩個(gè)手勢(shì)我一整天都在重復(fù)使用，而且我很難再回去了。我承認(rèn)它們可能需要一段時(shí)間才能適應(yīng)，但一旦你開(kāi)始使用它們，就很難停下來(lái)。

Apple Watch SE 3 評(píng)測(cè)：值得入手的一款

說(shuō)了很多話(huà)，最終形成了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的建議。 Apple Watch SE 3 是您的最佳選擇。它是最實(shí)惠的，并且包含大量有用的功能。此外，S10 的功能與 Apple Watch Ultra 3 一樣強(qiáng)大，但價(jià)格是 Apple Watch Ultra 3 的三倍。

考慮 2025 年推出其他版本的 Apple Watch 只有兩個(gè)原因。如果你想要更新的設(shè)計(jì)或增強(qiáng)的健康功能，你應(yīng)該選擇價(jià)格更高的型號(hào)。除此之外，Apple Watch SE 3 可以滿(mǎn)足您的需求。速度、手勢(shì)、健康功能等將吸引所有用戶(hù)群體。

目前，對(duì)于擁有舊型號(hào)或進(jìn)入生態(tài)系統(tǒng)的任何人來(lái)說(shuō)，Apple Watch SE 3 都可以輕松購(gòu)買(mǎi)。其綜合健康功能也讓您高枕無(wú)憂(yōu)

非 Apple Watch 之選：萊思帝 Q3

更看重功能覆蓋與續(xù)航的實(shí)用型智能手表，如果你并不打算深度綁定 iOS 生態(tài)，或者希望一塊“抬手就能完成更多事情”的智能手表，萊思帝 Q3 是一個(gè)思路完全不同、但足夠成熟的選擇。

它采用 1.28 英寸觸控屏（240×240），圓形表盤(pán)設(shè)計(jì)克制，46×46×12mm 的機(jī)身在同類(lèi)產(chǎn)品中佩戴負(fù)擔(dān)不大。功能取向非常明確：心率、血氧、睡眠監(jiān)測(cè)全天候運(yùn)行，常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)模式覆蓋齊全，強(qiáng)調(diào)記錄完整度而非復(fù)雜算法。

與 Apple Watch 最大的差異在于使用邏輯。Q3 支持 NFC 門(mén)禁卡模擬、離線(xiàn)支付、音樂(lè)控制、遠(yuǎn)程拍照、久坐提醒等功能，許多操作不依賴(lài)系統(tǒng)生態(tài)，也不需要頻繁拿出手機(jī)。

續(xù)航是它的核心優(yōu)勢(shì)之一。內(nèi)置 260mAh 電池，日常使用約 3–5 天，待機(jī)可達(dá) 10–15 天左右，明顯不同于 Apple Watch 的每日充電節(jié)奏。

同時(shí)兼容 Android 與 iOS，通過(guò) KaFit 應(yīng)用管理，更適合多設(shè)備或跨平臺(tái)用戶(hù)。

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