2026年1月22日，我上夜班。有一個(gè)女生來到保健室，她說肚子痛。

我問她：“你用手按住肚子覺得疼痛加重，還是減輕一點(diǎn)呢？”

女生說：“覺得疼痛加重一點(diǎn)”。

我跟女生說：“按住疼痛加重，就說明肚子里面有東西使得你肚子痛。你平時(shí)喜歡吃零食嗎？”

女生說：“從上一周開始我就很少吃零食了?！?/p>

我說：“那就說明你從上一周之前都很喜歡吃零食吧？”

女生默認(rèn)。

我看她的舌像，舌中到舌尖幾乎沒有舌苔，舌中有一點(diǎn)厚白苔，舌根也有稍微偏厚的白苔，舌質(zhì)暗紅色。

我跟女生說：“看你的舌像，吃藿香正氣水效果不是很好，還是打電話叫家里送藥來吧”。

女生說：“藿香正氣水我?guī)в性趯W(xué)校，吃了效果確實(shí)是不好?！?/p>

我跟女生說：“你肚子反復(fù)痛，是你平時(shí)喜歡吃零食有很大關(guān)系的。你要借我的手機(jī)打電話叫家里送藥來，我可以借手機(jī)給你用?！?/p>

女生果然借我的手機(jī)打通媽媽的電話，電話中她的媽媽很不耐煩地說：“叫你吃飯?zhí)玫娘垼憷鲜侨バ≠u部吃那些東西干嘛了？這個(gè)學(xué)期我就送了幾次藥給你了?！?/p>

女生肚子疼著跟媽媽說：“你趕快送藥過來吧”。女生和她媽媽約好送藥時(shí)間，就還手機(jī)給我上教室了。

我在學(xué)校保健室里上班，經(jīng)常遇到一些學(xué)生因?yàn)槌粤闶吵詨亩亲拥?。他們有的喜歡吃辣條，吃多辣條的學(xué)生的舌苔幾乎沒有。因?yàn)槔睏l吃進(jìn)嘴巴很辣，再吞到胃里就把胃陰損傷了，所以舌苔都沒有了。凡看到舌苔都沒有的學(xué)生喊肚子痛來找我，我都問：“你平時(shí)喜歡吃零食嗎？”他們都說：“喜歡吃辣條?！睂@些學(xué)生我都建議他們不要吃零食了。吃飯?zhí)玫娘埐瞬硼B(yǎng)胃，養(yǎng)身體。

零食只能做生活飲食中的一種調(diào)料，不能夠經(jīng)常吃，吃多了對身體健康不好。我以前曾經(jīng)有一年，過年前買了許多年貨和零食回家。放寒假就一邊看電視劇一邊吃零食，到大年三十晚就上吐下瀉，連雞肉都吃不下。從此過年，我再也不買零食和年貨回家。只買一些干果回來，因?yàn)楦晒锩鏇]有那么多保鮮劑和添加劑。