2026年1月22日，我上夜班。有一個(gè)女生來(lái)到保健室，她說(shuō)肚子痛。

我問(wèn)她：“你用手按住肚子覺(jué)得疼痛加重，還是減輕一點(diǎn)呢？”

女生說(shuō)：“覺(jué)得疼痛加重一點(diǎn)”。

我跟女生說(shuō)：“按住疼痛加重，就說(shuō)明肚子里面有東西使得你肚子痛。你平時(shí)喜歡吃零食嗎？”

女生說(shuō)：“從上一周開(kāi)始我就很少吃零食了。”

我說(shuō)：“那就說(shuō)明你從上一周之前都很喜歡吃零食吧？”

女生默認(rèn)。

我看她的舌像，舌中到舌尖幾乎沒(méi)有舌苔，舌中有一點(diǎn)厚白苔，舌根也有稍微偏厚的白苔，舌質(zhì)暗紅色。

我跟女生說(shuō)：“看你的舌像，吃藿香正氣水效果不是很好，還是打電話(huà)叫家里送藥來(lái)吧”。

女生說(shuō)：“藿香正氣水我?guī)в性趯W(xué)校，吃了效果確實(shí)是不好?！?/p>

我跟女生說(shuō)：“你肚子反復(fù)痛，是你平時(shí)喜歡吃零食有很大關(guān)系的。你要借我的手機(jī)打電話(huà)叫家里送藥來(lái)，我可以借手機(jī)給你用。”

女生果然借我的手機(jī)打通媽媽的電話(huà)，電話(huà)中她的媽媽很不耐煩地說(shuō)：“叫你吃飯?zhí)玫娘?，你老是去小賣(mài)部吃那些東西干嘛了？這個(gè)學(xué)期我就送了幾次藥給你了?！?/p>

女生肚子疼著跟媽媽說(shuō)：“你趕快送藥過(guò)來(lái)吧”。女生和她媽媽約好送藥時(shí)間，就還手機(jī)給我上教室了。

我在學(xué)校保健室里上班，經(jīng)常遇到一些學(xué)生因?yàn)槌粤闶吵詨亩亲拥?。他們有的喜歡吃辣條，吃多辣條的學(xué)生的舌苔幾乎沒(méi)有。因?yàn)槔睏l吃進(jìn)嘴巴很辣，再吞到胃里就把胃陰損傷了，所以舌苔都沒(méi)有了。凡看到舌苔都沒(méi)有的學(xué)生喊肚子痛來(lái)找我，我都問(wèn)：“你平時(shí)喜歡吃零食嗎？”他們都說(shuō)：“喜歡吃辣條?！睂?duì)這些學(xué)生我都建議他們不要吃零食了。吃飯?zhí)玫娘埐瞬硼B(yǎng)胃，養(yǎng)身體。

零食只能做生活飲食中的一種調(diào)料，不能夠經(jīng)常吃，吃多了對(duì)身體健康不好。我以前曾經(jīng)有一年，過(guò)年前買(mǎi)了許多年貨和零食回家。放寒假就一邊看電視劇一邊吃零食，到大年三十晚就上吐下瀉，連雞肉都吃不下。從此過(guò)年，我再也不買(mǎi)零食和年貨回家。只買(mǎi)一些干果回來(lái)，因?yàn)楦晒锩鏇](méi)有那么多保鮮劑和添加劑。